Hur man är lycklig ensam med mina barn

Lycka är en ständig önskan i hjärtat. Ofta är missnöje med nutiden född av brottet av förväntningar på en livsplan som inte överensstämmer med det tidigare idealet. Vissa människor med barn saknar till exempel parets kärlek om de är separerade, änka eller inte har hittat ett stabilt förhållande. Anledningen till sorg är i det fallet att du saknar stöd från en livspartner. “¿Hur man är lycklig ensam med mina barn?”, Kanske frågar du dig själv denna fråga med mer eller mindre intensitet beroende på ditt humör. Om så är fallet, fortsätt läsa denna Psychology-Online artikel där vi kommer att ge dig några tips för att uppnå detta mål.

Emosionell intelligens att vara nöjd med dina barn

Familjen är en av de viktigaste värdena i livet och dina barn är din familj. Tänk på att den avgörande faktorn för dina barn är inte att du har en partner, men att du är nöjd med ditt liv. Något som också är viktigt för dig själv. Observera följande Tips för att bli lycklig utan en partner och med barn.

Sök externt stöd

Det finns problem som du inte kan dela med dina barn, eftersom de inte kan förstå dig på grund av deras ålder. I andra fall kanske du föredrar att behålla dem ur den delen. Av denna anledning är det mycket viktigt att du har ett supportnätverk, ett nätverk av pålitliga människor med vilken du kan prata och dela med sig av frågorna, be om råd, begära samarbete eller någon viktig aspekt. Vad som verkligen bestämmer dessa vänskapsband är att du odlar dem så att de går i tid.

Välj filmer du identifierar med

Biografen främjar känslomässig katarsis genom historier som förbinder med tittarens humör. Romantiska komedier visar en prototyp av lycka i samband med livet som ett par. Men i filmuniverset kan du också hitta titlar som speglar historierna till föräldrar eller ensamstående mödrar. Från tid till annan väljer du filmer som speglar ett livsskript som du kan koppla emotionellt. Genom de karaktärerna som ligger i en annan tomt till den traditionella kan du expandera din egen vision.

Upprättar en försoningsplan

Detta är en av de viktigaste aspekterna du kan överväga för att hitta en harmoni mellan yrkesutveckling och kvalitetsfamiljstid. Denna försoningsplan innehåller uppgifter om planeringen som du ska träna i den dagliga rutinen i förhållande till hur ska du organisera dina scheman. När det gäller denna punkt, försök att fokusera din arbetssökning i företag som främjar stöd till förlikning eller, även, bedöma möjligheten till distansarbete för flexibilitet i scheman. Arbete är en av de viktigaste känslomässiga och ekonomiska stabilitetsresurserna för att planera ett långsiktigt familjeprojekt.

Lär av dina barn

Dina barn kan vara dina lärare på så viktiga ämnen som sökandet efter lycka. Se till exempel hur de bor mer kopplade till dagens plan. Organisera familjeplaner som uppskattar er alla. Du kan använda en agenda som uteslutande är att skriva ner de vackra aktiviteterna som producerar illusion bara genom att föreställa dem. De bästa planerna är inte de dyraste, men de enklaste, till exempel, familjeutflykter.

Tala positivt om ditt eget liv

När en person saknar en partner, löper han risken att beskriva sin verklighet från bristen på det förhållandet som han saknar. Ditt språk omvandlar verkligheten. Av den anledningen, ställ dig själv det fasta målet att prata om ditt liv från en optimistiskt och trevligt perspektiv. Du kan till exempel skriva dina minnen från ett viktigt perspektiv. Några minnen som du kan behålla i din integritet som ett arv av de reflektioner som du gillar att läsa om i de ögonblicken när du behöver lite energi.

Livet är förändring och utveckling

Gör inte absoluta avdrag för din verklighet från din nuvarande situation. därför, observera din nuvarande situation inom ramen för nu. En nu som mycket möjligen kommer att vara annorlunda på ett tag. ¿Vilken attityd vill du att dina barn kommer ihåg om dig när de växer upp? Hitta ditt svar och vänd det till ett personligt syfte.

5 tips att vara lyckliga bara med dina barn

1. Lev inte fokuserad på hur ditt liv skulle ha varit om du hade haft en partner. Detta är en form av jämförelse som genererar ett stort internt slitage eftersom när du är på den tiden känner du att verkligheten inte är så perfekt. Varje gång en tanke av det slaget kommer i åtanke och du är medveten om det, ändra den reflektionen för ett alternativ. Beskriv till exempel en fördel med din nuvarande situation.
2. Skapa en rutin med frekventa scheman, vanor och tullar. Dessa regler skapar en bilaga till hemmet. Dina barn behöver dessa referenser för att växa i ett sammanhang av emotionell säkerhet.
3. Känn dig stolt över dig själv för att du löser de olika händelser som uppstår på dagen, tar ett viktigt ansvar individuellt, du växer som en person och du är en referens för dina barn. Betygsätt allt du gör varje dag.
4. Konditioneras inte av kommentarerna av de människor som får dig att känna att du behöver ha en partner att vara lycklig. Låt inte dessa människor överföra din egen begränsade syn på världen. Var inte defensiv om dessa kommentarer, kom bara ihåg att din frihet är din.
5. Ha ditt eget liv att lära sig att vara ensam utan en partner och vara glad bara med dina barn. Så mycket som möjligt är det bekvämt att ha egen fritid och fritid. Ditt barn kommer se detta som ett tecken på glädje i dig. Din agenda är konditionerad, men om du organiserar kan du säkert hitta ett utrymme. Det är hälsosamt att du har egen autonomi.
6. Hitta skäl för fortsatt firande. Utöver datum för födelsedagar eller speciella dagar, hitta ämnen av tacksamhet. Skapa egna traditioner med dina barn, till exempel, förbereda en speciell efterrätt på söndag. Dela med dem några av de traditioner du har lärt av dina föräldrar och morföräldrar. Anslut dig till det system som du är del av, för då försvinner känslan av ensamhet.