Hur man är lycklig utan en partner

¿Du har bara brutit med din partner? Vi vet att detta är ett känslomässigt komplicerat ögonblick, i grund och botten, för att ditt liv kan se helt annorlunda ut än en dag till nästa. Men nu är det dags att återfå tänderna i ditt liv och lev som du verkligen vill ha, oberoende, stark och bestämd. Vi vet att det är en svår process eftersom vi måste kämpa mot bilagan och ändra en rad beroendevanor som vi säkert hade etablerat med vår partner. Det är svårt, ja, ¡men inte omöjligt! Av den anledningen kommer vi att ge dig en rad goda råd i Psykologi-Online så att du kan lära dig hur man är lycklig utan en partner och att du kan återställa, så snart som möjligt, från denna kärleksbrytning.

1. 3 tips för att vara lycklig utan en partner
2. Fler nycklar att vara lyckliga utan en partner
3. JA, du kan vara glad utan en partner!

3 tips för att vara lycklig utan en partner

För att veta hur man ska vara lycklig utan en partner är det viktigt att du gör ett internt jobb och att framförallt, lämna förflutet bakom. Regodearte i vad som kunde vara och det var inte kommer inte att ta dig till någonting, bara för att du vänder och rundar till något som nu inte har någon lösning. Därför kommer vi nästa gång att ge dig andra tips för att vara lycklig utan en partner och för att kunna återställa ditt liv så snart som möjligt:

1. Rinn inte bort från digNågot som är mycket vanligt är att när du bryter med någon, vill du vara så nära som möjligt för människor, så att du inte känner dig ensam. I Online Psychology rekommenderar vi dock att du Var inte rädd för att vara med dig själv, att ägna tid åt dig och veta vem du är nu och vad du vill ha från livet. Detta är faktiskt en väsentlig process och förr eller senare måste du leva. Därför, istället för att spendera hela dagen och letar efter planer att göra med människor, föreslår vi att du låter dig vara ensam, slappna av och stanna kvar. Rinn inte bort, men möt dig själv, lyssna på dig själv, känna dig själv. Detta är det bästa sättet att kunna vara lycklig igen utan en partner.
2. Prova nya saker: Det är också viktigt att du vet vem du är nu. Det är klart att personen från tidigare inte längre är densamma och därför måste vi veta det, upptäcka det och låt det öppna vingarna väl. Därför rekommenderar vi dig öppna ditt sinne, att du är villig att träffa nya människor och att du låter dig ta lite av andra. Även om du har ditt liv väldigt välorganiserat, är sanningen att det är mycket bra att avlägsna grunden för att se vad du hittar nedan. Det här är vad som kallas "lämnar komfortzonen" och nu gör det bättre än någonsin.
3. Gör utmaningar: En annan av tipsen att vara lycklig utan en partner är att du själv är den som ställer utmaningar och mål att uppfylla. Att veta var du går, i riktning mot vad du är på väg är viktigt för att känna att du växer, att du uppnår dina mål och att du också utvecklas. men ¡Akta dig för detta!: Gå realistiska och uppnåbara mål och ser framförallt en i taget då, som ordstaven säger, "Rom var inte gjord på två dagar".

Fler nycklar att vara lyckliga utan en partner

De råd som vi har gett dig i det föregående avsnittet är grundläggande och nödvändiga för att kunna vara lyckliga igen och återställa ditt oberoende och styrka. Det finns dock andra nycklar att vara lyckliga utan en partner som vi också måste veta, annars kommer våra framsteg att bli mycket långsammare och svårare.

• Se den positiva sidan: Situationen kan uppstå som att pausen inte var ditt beslut, och det kostar därför mer att dra fram och slåss för lycka. Det är dock viktigt att du fokuserar på alla de positiva sakerna du kan komma ur denna situation och det lämna undan din känsla av offer Det kommer ärligt, inte att leda dig till en bra hamn. Allt i detta liv har en positiv och bra poäng, därför fokuserar du på detta och lämnar bakom de mest negativa tankar som bara introducerar dig, ännu mer, i kretsen av sorg och smärta.
• Duellen är oundviklig: men vi vill klargöra att sorgsaken är väsentlig och dessutom hälsosam. Uttrycket "En spik tar bort en annan spik" är den mest galen sak du kan göra i ditt liv, för det du behöver nu är att gå igenom ett stadium av sorg, förändringar och ompröva livet. Återställ dig själv, bli av med smärta och läka sår Det är något du bara måste göra för den person som kommer ut ur denna erfarenhet att vara en förstärkt person.
• Ta hand om dig själv: Nu är det viktigt att all din uppmärksamhet är inriktad på dig, att ta hand om dig själv, att älska dig och att leva det liv du verkligen vill, utan att tänka på någon annan än dig. Det är dags att öka ditt självkänsla för att kunna återuppleva denna erfarenhet i ett levande och fullt av energi. När vi är tillsammans, glömmer vi ibland att lycka beror på sig själv, men i det ögonblick när vi är ensamma ser vi det faktiskt om vi inte kämpar för att vara lyckliga eller att vara bra, kommer ingen att göra det. så ¡det är din tur!

JA, du kan vara glad utan en partner!

Och slutligen vill vi påminna om det Paret borde aldrig vara vårt föremål för lycka, men det är ett komplement. Lycka bör aldrig sökas på utsidan, ingen kan göra oss glada men det är vi som måste göra oss glada och veta vad vi ska göra för att få ut det mesta av livet. Att kräva detta "ansvar" till en annan person är ett stort misslyckande som gör det, så snart som den personen lämnar, vi fortfarande tremar och inte vet vad vi ska göra.

Kom ihåg det Aldrig, aldrig, ska du söka glädje utanför dig själv: Det är inuti, inuti dig och bara du kan odla det. Börja därför ta hand om dig, göra allt du vill göra, omge dig med de människor du älskar och som älskar dig och framför allt att ha ett högt självkänsla så att du inte behöver någons kärlek.

Kärlek behöver inte vara ett behov eftersom det skapar beroende och i slutändan hamnar det förstörelsen av samma kärlek. Ett par måste vara ett beslut, en person som kompletterar din lycka, någon som lägger till dig, inte att du subtraherar.