Hur man kommer ut ur existentiell tristess

Fördärv är inte ett barnsak, eftersom vuxna kan bli offer för ett mycket djupare tedium som uppstår ur existentiell tomrum, brist på rutinförmåga och vikten av att göra samma sak dag efter dag. den existentiell tristess Det kan vara ett tecken på personlig kris som meddelar förspelet att förändras. Det är därför mycket viktigt att lyssna på den här känslan, att reflektera över hur man kommer ut ur det hålet i mörker och smärta. Existential kedsomhet gör ont. ¿Hur kommer man ut ur en sådan situation?

Tips för att återhämta balansen

För det första är det viktigt att påpeka att det inte finns något tydligt recept för att lämna en sådan situation, eftersom det är en som måste analysera vad som händer med honom och vad som har lett honom till den situationen. Därefter är det grundläggande analysera orsakerna till detta obehag att hitta ett botemedel. Sökningen efter svar på dessa frågor är inte automatisk men kräver tid och tålamod.

Därför bor på ett medvetet sätt, reflektera över din emotionella värld, titta på ditt inre med hjälp av orsaken. Fasta inte fast i din rutins och göra förändringar i ditt liv. Och gör också förändringar i din attityd, eftersom det kan vara du som har förändrats. Det här händer till exempel när du gjorde ett jobb som du var passionerad om och nu känner du att du är offer för arbetsrutinen och du tycker inte längre om vad du gör.

Lyssna på din inre röst

Ingen kan vara 100% i din plats i en sådan situation, därför är det mycket viktigt att vara ärlig mot dig själv och lyssna på din inre röst. Å andra sidan känner du dig själv bättre än någon eller åtminstone kan du lära känna dig. Använd därför informationen för att förbättra ditt liv, satsa på dina önskningar och utföra de drömmar som rör dig själv automatiskt.