Hur man lär sig att överträffa dig själv

Kontinuerlig förbättring är ett viktigt syfte, ett mål för känslomässigt välbefinnande eftersom du har viktiga möjligheter för att materialisera den personliga utvecklingen objektivt. Din vilja, din känslighet och din intelligens gör att du kan gå vidare i den här inriktningen av inre tillväxt. Även om din komfortzon är väldigt bekväm för dig är lärandet längre än dessa förutsebara gränser.

¿Hur man lär sig att överträffa dig själv? I Psykologi-Online ger vi dig idéer för att uppnå det, för genom ditt viktiga engagemang kan du bli din bästa version, en lyckligare, viktigare och modigare version.

1. Tips för att förbättra dig varje dag
2. Värderingar och motivation för självförbättring
3. Rädsla som förhindrar självförbättring

Tips för att förbättra dig varje dag

• Sök vitala referenter i exemplet på människor som objektivt är en läxa av förbättring för dig. Tack vare det här exemplet kan du också marknadsföra din egen personliga förändring. Inte bara kan du hitta detta exempel i verkligheten, men också i bio och litteratur.
• Stå upp igen efter ett fall. Ett misslyckande är inte trevligt i sig, men efter ett nederlag har du möjlighet att försöka igen det målet genom en handlingsplan. Ge inte upp det första hindret och fortsätt att driva dina emotionella mål.
• Hjälp andra att utmärka sig själva. Uppmuntra dina vänner med viktiga råd för att uppnå sina drömmar. Få optimism till dina medarbetare genom lagarbete. Erbjuda företag till någon som har en svår tid.
• Leta inte efter ursäkter. “Jag har inte tid”, “Det är inte så lätt”, “Jag förstår inte det” eller jag ska göra det en gång till”. ¿Vilka andra fraser i stilen kan du lägga till i denna sekvens av begränsande idéer? Ändra ursäkterna av skälen till åtgärden.
• Fortsätt lära dig. Inte bara kan du fortsätta att studera genom kurser, men du kan också göra det på ett självlärd sätt genom deltagande i kulturevenemang, läsning eller intresse för konst..
• användningar Prisets motivation. Om du observerar en svårighet som du vill övervinna, kan du ange det pris du kommer att ge dig själv när du har tagit det här steget. Oavsett vad resultatet av åtgärden är, om du har försökt, ge dig själv detta välförtjänta pris. Till exempel, njut av din föredragna plan.
• Förnöja inte med minsta ansträngning. Tänk på den stolthet du känner när du uppnår ett resultat som du är nöjd med. Nyckeln till framgång beror inte så mycket på yttre omständigheter som på ens inställning. Foder därför din egen attityd genom engagemang för din lycka.
• Definiera ett specifikt mål, specifik och tillfällig. För att förbättra din självförbättring kan du också ställa in vad som är ditt nästa mål. Välj ett realistiskt mål.
• Be om hjälp. Självförbättring är också en del av ödmjukheten att ha möjlighet att be om hjälp. Till exempel, fråga om råd eller be om hjälp av någon som kan följa med dig i processen.

Berömda fraser för att övervinna

Historiens stora namn kan vara inspiration genom de kända fraserna som blir ett stimulans för ständig förbättring genom syntetiska meddelanden med djupt innehåll.

• Förberedelse är nyckeln till framgång - Alexander Graham Bell
• Att vara en bra förlorare är att lära sig att vinna - Carl Sandburg.
• Du kan bara gå vidare när du tror stor - Ortega och Gasset.
• Livet är det som går efter de omständigheter som den vill ha, och om det inte är möjligt, skapar mana - George Bernad Shaw.

Värderingar och motivation för självförbättring

1. circumspection. Att övervinna dig själv betyder inte att du ska bäras av otålighet, men ger försiktighet att samordna skäl och hjärta för att meditera rätt beslut.
2. mod. ¿Vad du kan erbjuda till liv idag? ¿Vad är du villig att göra för att göra den här dagen värdig? Försök fråga dig själv dessa frågor första sak på morgonen.
3. beständighet. Det finns många hinder som du kommer att stöta på under hela ditt liv. ¿Vad ska du göra då? Om du slänger in handduken före varje svårighet kommer du att ackumulera många oavslutade utmaningar.
4. lowliness. Inte bara har du styrkor, du har också gränser. I så fall kan du odla dina dygder eftersom även de största talangerna stagnerar vid någon tidpunkt om du inte uppdaterar.
5. Intern motivation. Den sanna motivationen att sätta personlig självförbättring i praktiken är inte extern men intern. Det är född från ditt eget engagemang för att bli din bästa version.

Rädsla som förhindrar självförbättring

Dessa rädslor fungerar som hinder för personlig förbättring, om vi identifierar dem kommer vi att kunna fortsätta på vår väg av kunskap och förbättring.

1. Rädsla för fel. Livet är inte ett test där varje åtgärd mäts med en given anteckning. Den framträdande är implicit i en önskan att kämpa för ett ädelt syfte. ¿Vad är ditt?
2. Rädsla för det okända. Utöver det kända scenariot finns en ny verklighet som du kan skapa på handlingsplanen. Det som idag är okänt för dig kommer att vara bekant om du går i den riktningen. Därför relativiserar den.
3. Rädsla för förlöjlighet. ¿Hur många saker har du slutat göra i ditt liv till följd av denna rädsla? Besvara denna fråga med uppriktighet och lova att detta inte kommer att hända igen i framtiden.
4. Rädsla för att förlora. Det värderar också det motsatta alternativet. Det är sant att du kan ha något att förlora men säkert har du också något att vinna. Till exempel lärande, känslor och en ny vision.
5. Rädsla för rädsla. Det är inte en lek på ord utan en ond cirkel som leder dig att undvika beslut helt enkelt genom att lägga all vikt framför obehaget av din egen rädsla.