Lär dig att förlora

Det är lika viktigt att veta hur man förlorar för att veta hur man vinner, eftersom upplevelsen av nederlag hjälper oss att återhämta perspektivet även i seger. Tanken om förlust utgör emellertid negativa konnotationer för dem som kopplar förlust med nederlag och misslyckande. Och de förvirrar sitt eget personliga värde med de externa resultaten. Det finns ett viktigt lärande i något sammanhang: Lär dig att förlora. Godkänn på ett lugnt sätt att den externa verkligheten kan strida mot inre önskningar. Willpower är ett tecken på visdom men det är också mycket viktigt att ge upp ett mål vid ett visst tillfälle.

Övervinna frustration

Förlusten det hjälper oss hantera frustration som verkligen är obehagligt och irriterande. Frustration kan orsaka sorg, ilska, psykologisk utmattning, inre obehag och ensamhet. Frestration är en väldigt mänsklig upplevelse, men det rekommenderas att vi står vid den här tiden i kortast möjliga tid. Kronisk frustration förorenar hjärtat med doser av stress, negativt tänkande och ångest.

Godkänn historiken som den är

Det bästa sättet att Lär dig att förlora är att ha förmågan att acceptera dessa erfarenheter med lugn. Utan att berätta ursäkter för oss själva som förkläddar verkligheten med berättelser som visar en annan diskurs. I andra fall är det också tillrådligt att inte förväxla ett misslyckande med att ha gett upp före tiden.

Du kan skicka motiverande meddelanden till dig själv som hjälper dig att fortsätta på vägen för att övervinna: "Jag har ännu inte uppnått det". Denna fras lämnar dörren öppen för hopp. Medan meddelandet: "Jag har misslyckats" dödar helt detta hopp. Betydelsen av inre dialog är anmärkningsvärt både att vinna och att förlora med emotionell intelligens och lugn. Ditt värde beror inte på externa resultat eftersom det går utöver att ha och produktivitet.