5 tips för att sluta älska vem som inte hör hemma

den obesvarad kärlek Det är en av de mest komplexa känslorna att hantera eftersom folk normalt insisterar på att försöka erövra någon och det är svårt för oss att sluta arbeta på grund av egot. Kärlek är emellertid en okontrollerbar känsla och oavsett hur mycket du vill bli kär i någon, kommer den personen, om du inte känner något, inte att bli kär i dig.

Att sluta älska någon som inte älskar dig är ett steg som vi måste ta för vår mentala skull. Vi har svårt att erkänna denna typ av misslyckande och därför kommer vi att upptäcka dig i den här Psychology-Online-artikeln 5 tips för att sluta älska vem som inte hör hemma och bli så, vänd på sidan och kämpa för din egen lycka.

1. Hur slutar du tänka på någon som inte hör till dig: acceptera verkligheten
2. Leta efter distraheringar för att sluta älska dem som inte värdesätter dig
3. Klipp av kontakten med den personen
4. Ta hand om dina sår för att sluta älska någon som inte värdesätter dig
5. Sluta idealisera någon som inte älskar dig!

Hur slutar du tänka på någon som inte hör till dig: acceptera verkligheten

För att sluta älska någon som inte älskar dig, är det i första hand viktigt att anta situationen Som det är, behåll inte ens det minsta hoppet inuti. Detta steg kan ges med hjälp av alla som älskar dig, som bäst kan ge dig råd och berätta sanningen om vad de ser från utsidan. Många gånger finns det nyanser som ser bättre ut som en person utanför situationen eftersom du har mer objektivitet.

Det kommer du inte att bra att insistera på och tänka på ämnet, men du måste acceptera att personen inte är intresserad av dig och därför, fortsätt med ditt liv. För att sluta älska vem som inte hör till dig kommer det viktigaste att sluta försöka ge upp ditt ego och acceptera att ingen i sitt hjärta befaller mer än honom. Detta är det första steget du måste göra för att glömma en platonisk kärlek och återigen få ditt självkänsla.

Leta efter distraheringar för att sluta älska dem som inte värdesätter dig

För det andra är det bra att leta efter distraheringar genom praktiska aktiviteter. Därför kan du anmäla dig till en kurs som hjälper dig att fokusera på motion. I början är allting en ansträngning eftersom kärleken är mycket absorberande i sin inledande fas, men lite för små kommer du att inse att det finns ögonblick när du helt glömmer bort den andra personen.

Om du vill sluta älska vem som inte hör till dig är det viktigt att du slutar fokusera din uppmärksamhet på den andra personen och att du istället är den person som upptar mest uppmärksamhet. Fokusera på dig, vem du är, vad du vill och vad du vill ha i livet. Ta hand om dig och odla dina hobbyer och dina önskningar, du kommer gradvis att känna att du är mycket bättre ensam och att du inte behöver någon att vara lycklig.

Det är viktigt att vi betonar detta begrepp: ingen kan göra dig lycklig. TDu måste kollapsa denna idé i ditt sinne eftersom den är mycket utbredd i samhället och är helt fel. Du måste vara glad för dig själv, du måste jobba och ta hand om dig själv, för om du inte gör det, kommer ingen annan att göra det. Ett par hjälper dig att klättra några grader av din lycka, det kommer att komplettera dig, men det kommer aldrig att göra dig lycklig. Det är bara din uppgift och ingen annans.

Klipp av kontakten med den personen

När de inte vill ha dig, är det bättre att komma undan. Det tredje rådet att kunna sluta älska som inte hör till dig är att du avbröt all kontakt med den personen och att du fokuserar på dina vänner och i din familj eftersom de är de som verkligen älskar dig och värdesätter dig. Men ja, undvik att prata hela tiden om den kärleken med dem, för det är ett sätt att komma ihåg vem som måste lämna ditt liv för att återställa illusionen och glädjen.

Hur som helst är det viktigt att vi kommer ihåg något: du måste lär dig att vara med dig själv. Du kan inte låtsas att det är de andra som löser din situation, mycket mindre de som fyller det känslomässiga tomrum som har orsakat dig brist på kärlek. Det är bara din uppgift och försöker därför spendera tid i ensamhet, uppmuntra dig att lämna en helg ensam, att göra en ny aktivitet ensam, gå ut på en promenad, etc..

Det är viktigt att du omger dig med de människor som älskar dig och inom dessa människor måste du vara. Älska dig själv, ta hand om dig och gör ditt liv värd att leva. Det är något som bara beror på dig.

Ta hand om dina sår för att sluta älska någon som inte värdesätter dig

För det fjärde, för att glömma dig, undviker du att utföra felaktiga slagord av typen “en spik drar ut en annan spik”. Gör din solo grieving process för när du återhämtar kommer du verkligen att göra det och du kommer inte ha lämnat andra offer halvvägs. Att övervinna depression för kärlek är en process som du kan leva omgiven av vänner, men det är viktigt att undvika att leta efter ett annat romantiskt företag.

Många gånger, för att sluta älska dem som inte älskar dig, kan du falla i felet att försöka öka självkänslan genom att erövra andra människor som får oss att känna sig förföriska och kraftfulla. Det är en situation som ofta händer mycket ofta för, som vi redan har kommenterat, egot kommer ut väldigt ont av denna kärleksfulla avslag och det vanliga är att det försöker förstärka sig med andra "erövringar".

Det här är emellertid något som vi rekommenderar att du undviker till fullo: För det första genom att inte använda andra personer som inte ska skylla för dina bördor och för det andra, för att det inte hjälper dig alls och du behöver Anta denna situation och lär av den.

Sluta idealisera någon som inte älskar dig!

Slutligen, om du vill glömma den speciella personen, försök alltid att fokusera på deras fel och lägga undan sina dygder. Att bli kär i det vanliga är att vi äntligen överväger att den här personen är mycket bättre än vad han verkligen är: han verkar intelligent, stilig, intressant, kul och så vidare; men Det här är bara ett steg att bli kär att med tiden skulle det sluta marschera under sin egen vikt.

Tvinga därför denna situation och gör denna idealisering gå till jorden. Han är inte perfekt, han är inte den enda personen för dig och, ja, säkert finns det andra människor som du kommer att tycka om lika mycket eller mer än han / henne. Därför lura dig inte mer och försök att se den personen som han verkligen är: människa, kött och ben, med dygder och defekter.