5 tips för att sluta oroa sig för vad andra tycker

Bekymrad över vad andra tycker om dig själv kan begränsa våra relationer och få oss att känna oss osäkra. Dessutom tenderar denna oro att orsaka ytligt beteende, skam, förlust av möjligheter, inre ånger, skuld osv..

Sluta oroa dig för vad andra tycker om dig hjälper dig att vara autentisk och vara - och känna dig själv. Det betyder inte att du inte oroa dig för att anpassa dig till omständigheterna, något som kan vara nödvändigt vid vissa tillfällen. Det är upp till dig.

"Andras ögon är våra fängelser, deras tankar våra burar."

-Virginia Woolf-

Den ständiga oro för vad de säger kommer inte att låta dig vara dig själv, inte heller kommer det att låta dig frigöra din potential. Denna konstanta oro kommer att tvinga dig att alltid tänka på vad andra förväntar sig av dig, vad andra vill att du ska göra.

men, Vad förväntar du dig av dig själv? Vem är du Du kommer inte att kunna hitta ett svar om du ständigt oroar dig för vad andra tycker.

För att sluta oroa dig måste du använda din fantasi

Att frigöra vår fantasi kan hjälpa oss mycket i vissa situationer, men det kan också spela tricks på oss. faktiskt, I de flesta fall bryr sig inte så mycket om oss som vi vill tänka. Även om de säger det, är det inte så viktigt att det är djupt ned.

Men människor är fantasifulla varelser. Detta ger oss en fördel, eftersom vi kan behärska våra tankar. Vi måste kunna utöka vår fantasi och föreställa oss att något inte kan tyckas om det, men också att motsatsen är möjlig.

Lär dig att koppla av innan det de säger

Vad de kommer att säga och vad andra kommer att tänka på oss kan vara en begränsande och stressande tanke i sociala situationer. Avkopplande och försöker ignorera detta innan något annat är ett viktigt steg. Vi kan inte dominera vad andra tycker, eller gissa vad de vill ha en hundra procent. Så varför oroa dig så mycket?

Att tillämpa avslappningsteknik på en social situation kan hjälpa oss att rensa våra tankar om negativa tankar och att fokusera på oss själva, på vad vi är, på vad vi vill vara, på våra styrkor.

Njut av din "mig"

Av natur tenderar människor att efterlikna andra. Men det finns många imitativa modeller, många alternativ att vara och många sätt att vara. Vi efterliknar andra för att vara socialt accepterade, och det är därför vi brukar göra vad andra förväntar oss. Men håller vi med det sättet att vara? Delar vi dessa idéer? Är de andra som de verkar vara i samhället?

Visst har du redan upplevt dessa och andra tvivel och har ett svar. Att vara dig själv, njuta av din individualitet, låter dig vara autentisk.

Var inte som andra förväntar dig att du betyder att du inte kommer att tycka om dem. Och om de inte gillar dig, händer ingenting heller. Det första du skulle vilja är är dig själv. För om du inte gillar dig själv, vad du än gör, kommer du aldrig att älska andra.

Kom ihåg att vad det ser ut och vad det är är olika saker

Vad andra tycker om dig är bara tankar och vad de verkar tycka behöver inte vara vad de verkligen tror. Utseenden lurar.

Å andra sidan, om någon får en uppfattning om dig baserat på ytlighet, är det upp till den personen att ändra sina åsikter utifrån en mer objektiv uppfattning. Faktum är faktiskt, Många människor ser vad de vill se, och oroa dig inte för att fördjupa kunskapen om andra. Du kan inte styra det. Så varför oroa dig?

Fokusera på vad du gör

När vi pratar med andra och gillar konversation tenderar vi att glömma vad andra tycker för att vi glömmer att tänka på vad de tycker om oss. Vi njuter just nu så mycket att vi glömmer att föreställa oss de negativa saker som andra kan tänka oss.

därför, koncentrera sig på att leva i ögonblicket och njuta av det. Sätt dina ögon på dig själv, njut och gör vad du vill, ha intressanta samtal eller avslöja dina argument med passion och respekt.

5 steg för att övervinna blyghet Shyness betyder att du känner lite rädd när det finns människor runt. Men att vara blyg behöver inte involvera någon sjukdom. Faktum är att många blygna människor vill kunna övervinna den här blygheten. Det är vad vi ska prata om här. Läs mer "