Loci-metoden, nästan ofelbar att komma ihåg någonting

Finns det mnemoniska tekniker som gör att vi kan memorera allt? Självklart är förmågan att bearbeta data från den mänskliga hjärnan begränsad, men det betyder inte att man, enligt den korrekta metoden och med lite tålamod, inte kan använda tricks för att utöka vårt minne till imponerande gränser.

Om du någonsin har forskat på ämnet har du insett att det finns verkliga specialister i att utnyttja resurserna i ditt minne. Personer som, efter att ha utbildat sina tankar dag för dag, lyckas reproducera data med förvånande lätthet.

I den meningen, loci-metoden är ett av de mest användbara verktygen.

• Rekommenderad artikel: "13 praktiska strategier för att förbättra minnet"

Minne baserat på berättelsen

Traditionell utbildning är baserad på föreläsningar (lärare talar, studenter Callan) har förlitat sig i flera år på idén att människor Butiks minnen som bitar av information som "kommer" i vår hjärna en efter en, separat.

Således, i klasserna i den obligatoriska utbildningen har det varit mycket vanligt att se lektioner där läraren eller lärare reciterar namnen på ett antal floder, namn på kungar eller kroppsdelar på bästa att lägga till den här bombningarna data ett element av musikalitet för att underlätta memorisering.

Men idag finns det många minnesforskare och kognitiva vetenskaper i allmänhet som håller en radikalt annorlunda idé: det det är mycket lättare för oss att memorera saker när vi integrerar dem i en berättelse, något som händer i ett visst utrymme och tid. Ett sätt att förstå minne som bygger på hur människor tenderade att minnas saker för tusentals år sedan.

Minnet om muntlig tradition

Numera gör skrivandet och det enkla att skriva ut texter nästan alla en artificiell "expansion" av sin förmåga att komma ihåg saker. Skrivning är i praktiken möjligheten att skapa minnesfyndigheter som vi lätt kan komma åt när vi behöver konsultera vissa uppgifter. Det faktum att detta verktyg är baserat på att det finns en viss grad av teknik (skrivning, tryckning och datorer) betyder att mänskligheten inte alltid har kunnat njuta av denna andra minne består av ark av papper och datorsystem.

Men många civilisationer kom att trivas och ha nått en mycket detaljerad kunskap om den miljö där de bodde, och även lyckats skapa lagar, regler och system av värderingar och övertygelser mycket komplex fungerar som ett socialt sammanhållen. Hur var det möjligt för medlemmarna i dessa kulturer att memorera denna typ av information utan att ha konstant tillgång till skrifterna? Möjligen var detta möjligt att muntlig tradition och mytologi. Vad som skulle memoreras förklarades i berättande form, något som kan visualiseras och relateras till en miljö som är lätt att komma ihåg levande.

Vad är loci-metoden?

den loci-metoden är en teknik för att underlätta memorisering vars skapelse tillskrivs den grekiska poeten Simónides de Ceos.

Termen "loci", som på latin betyder "plats", ger en aning om vad den här metoden är; Det rör de bitar av information som du vill memorera med en tredimensionell miljö som vi kan komma ihåg och framkalla på ett levande sätt. På så sätt utnyttjar loci-metoden rymdminne för att "expandera" all vår förmåga att komma ihåg saker i allmänhet.

Regelbunden användning gör inte vår spontana memorering bättre eller vi minns många saker som vi inte ens har föreslagit att framkalla senare, men är ett verktyg vi kan använda medvetet under vissa tider att samla en hel del information och glöm inte (utan hjälp av skrift). Således kan den användas som en effektiv studieform: det tillåter oss att behålla mycket mer information för att återvinnas senare.

Att hitta minnen i en berättande plot heller

Det faktum att efter loci-metoden vi introducerar en definition av rymden till våra minnen gör det möjligt att skapa berättelser som gör att vi enkelt kan memorera vad vi vill komma ihåg. Om vi ​​till exempel vill memorera de viktigaste uppgifterna som vi måste göra under hela veckan kan vi skapa en levande berättelse där alla dessa element är närvarande. Det spelar ingen roll om det är helt surrealistiskt och ju ju roligare det är ju mer krok det kommer att ha och desto lättare blir det för oss att komma ihåg. Nyckeln är att framkalla många detaljer om det utrymme eller utrymmen där åtgärden äger rum, med hänsyn till alla känslor som överförs av varje ögonblick: beröring, lukt, färger etc..

Således varje del av information som vi bör komma ihåg att ta oss spontant till följande: en mobb av människor (som representerar det möte som vi deltar måndag) vi eftersträvas med kvadraten på vår stad, och gömma den i en bankomat (som representerar bankprocedurer som vi måste utföra på onsdag).

Kort sagt kan loci-metoden inte tillåta oss att njuta av en övernaturlig hjärna, men det är säkert användbart i många sammanhang. Kanske är det därför det används av personer som vill förbättra sin arbetsprestation såväl som av världsmästare av memorisering.

• Det kan intressera dig: "Gränserna och misslyckandena i mänskligt minne"