Fortsätt fylla den här minuten med anledningar att andas

En persons intresse är inte att hitta nöje eller undvika smärta, utan att hitta meningen med livet även om vi längs vägen förlorar oss själva av andra motivationer. Även i de ögonblick där vi lider är det meningen att det ger en kudde till lidandet, anledningarna till att fortsätta andas.

Ingen kan stå på din plats och lida för dig och å andra sidan vägen ut mot det lidande, hur mörkt eller klart det är, beror på den inställning du antar framför den.. Vi har alla en anledning att vara, men ibland är vi inte medvetna om den anledningen och det är bra att vi undersöker i djupet av vår själ för att hitta den.

Som Viktor Frankl hävdar, neurolog och psykiater österrikiska, i sin bok "Människans sökande efter mening": en man som får kännedom om att förvänta sig en person som älskar dig och som älskar eller har ett oavslutat verk (ett jobb, en bok, ett projekt) tar sitt ansvar och vet "varför", meningen med hans liv.

Att vara det vi är och bli vad vi kan vara är det enda syftet med livet "

-Robert Louis Stevenson-

Hitta dina anledningar att andas

Ibland har vi problem med att gå vidare, men Kanske är det dags att sluta och leta efter varför, Anledningen till att det är nödvändigt att du fortsätter din väg trots allt. En djup undersökning av vår själ är en väg som vi måste resa för att känna till oss.

Var och en av oss har en motivation som hjälper oss att se fram emot framtiden och framför allt att njuta av nutiden. Om vi ​​fördjupa oss i vårt liv kan vi hitta den motivationen. Vi föreslår några reflektioner som hjälper dig att hitta anledningar att andas.

Njut av vad du har

Vi kan inte leva utan önskningar, och även om vi måste vara realistiska i förhållande till vad vi vill, är det viktigt att inte ge upp illusionen. Livet lär oss det ibland kommer vi se våra önskningar bli sanna och andra inte, men det kan inte få oss att förlora vår illusion.

faktiskt, Lusten och den oroliga besittningen av någonting, förarmar oss och förslavar oss. När någonting som önskas kommer att ske om vi inte behåller det själviskt, njuter vi av det och tillåter det att hända, vi kommer att få fler saker och vi kommer att ha tillfredsställelse att dela.

"När du blir av med allt du äger, har du faktiskt alla världens skatter"

-Mahatma Gandhi-

Värdekvalitet inte kvantitet

I dagens samhälle vill vi alltid ha mer: pengar, vänner, tid ... Men att ha mer ger oss inte alltid glädje, för det spelar ingen roll hur mycket vi har men kvaliteten. Det är inte bättre att ha tusentals vänner, men få, uppriktiga och ärliga.

Många av oss strävar efter att ha mer av allt utan att inse att det är en chimär, något som inte ger oss lycka. Vi är inte medvetna om det Det viktigaste är att känna sig lycklig och njut av vad vi är och vad vi har, njut av de små sakerna.

"Räkna din trädgård med blommorna, inte av de fallna löv ..."

-Roger Patrón Luján-

Hitta vad du vill hitta

Livet är en kontinuerlig och berikande sökning, men det är viktigt att vi tänker på vad vi verkligen vill hitta. Det handlar inte om vad andra tycker att vi ska leta efter och hitta, men om vad vi vill ha.

Om du letar efter konflikter, hittar konflikter, om du vill skönhet, hittar du skönhet, om du letar efter kärlek ... Men vi älskar att leva med överraskning varje extra ögonblick av detta och leta efter undrar vardagliga händelser. Titta runt och njut av.

Öva smart optimism

För att bevara din balans och din inre fred måste du sträva efter att leva som du tror, att vara sammanhängande och göra en inventering av alla de goda och positiva saker som har hänt med dig under din existens, för det finns säkert många saker.

Var och en av oss har gått igenom en mängd kritiska eller komplicerade situationer, men om vi lägger till alla de bra saker som har hänt oss kommer ett leende att ses på vårt ansikte och vi kommer att inse det Det finns många anledningar att andas varje minut, för att vara optimistisk och njuta av.

"Hemligheten med lycka gör inte alltid vad du vill, men vill alltid ha det du gör"

-Leon Tostoi-

7 fraser av personlig förbättring Den personliga förbättringen är en utmaning, men vi föreslår 7 fraser av personlig förbättring för att du ska reflektera och börja möta den utmaningen idag. Läs mer "