Jag känner en stor tomhet inuti mig

"Jag känner ett tomrum inuti mig." Kanske har du hört det, eller kanske du har känt det. Det är en känsla av att Teresa of Calcutta reflekterade ord full av visdom. Ord där han också visade vägen att fylla den.

"Det finns människor som har en partner men de känner sig så ensamma och tomma som om de inte hade det. Det finns andra som, genom att inte vänta, bestämmer sig för att gå bredvid någon som är fel och i sin själviskhet tillåter inte att någon ska flytta sig ens vet att det inte gör honom lycklig.

Det finns människor som upprätthåller äktenskap eller domstolar som redan förstörts, för det enkla faktum att tro att det är ensamt är svårt och oacceptabelt. Det finns människor som väljer att ta andra plats och försöker nå först, men den resan är svår, obekväm och fyller oss med smärta och övergivenhet.

Men det finns andra människor som är ensamma och lever och lyser och ger sig till liv på bästa sätt. Människor som inte går ut; Tvärtom lyser de varje dag mer och mer. Människor som lär sig att njuta av ensamhet eftersom det hjälper dem att komma närmare sig själva, att växa och stärka sitt inre.

Dessa människor är de som en dag, utan att veta det exakta ögonblicket eller varför, befinner sig bredvid den som älskar dem med sann kärlek och de blir kär på en underbar väg. "

-Teresa of Calcutta-

Det finns ett vakuum i mitt inre, varför?

"Jag känner mig stor tomhet i mitt inre", "Jag känner mig ensam medföljd", "Jag känner mig tom trots att jag har allt och jag saknar något", "Jag känner mig ofullständig trots att jag har en underbar person vid min sida ", etc. Låter det som?

Det är mycket troligt att denna känsla av olycka och missnöje är mycket bekant. Det här är det emotionella vakuumet, en smärtsam följeslagare i våra liv Det får oss att känna oss ensamma och ofullständiga.

Sanningen är att möjligheten att känna tom rädsla oss och blockera oss. Detta är logiskt, sedan Det finns ingen smärta mer penetrerande än att möta vår känslomässiga verklighet. Och det får oss att ställa frågor som är känslomässigt obekväma att prata: Om jag har allt, vad mer kan jag begära? Vad kan jag sträva efter om min partner är perfekt? Hur många fler vänner behöver jag inte känna mig ensam?

Tja, din partner kan vara perfekt och underbar, men ditt förhållande är inte för dig. Den besvikelsen och den smärtan som indikerar att det finns något som du måste ändra och att om du inte vill fortsätta att känna dig dålig, bör du börja nu.

Det kan också vara att du har allt, men kanske finns det något du inte kan tänka dig som kan vara inom räckhåll. Det är möjligt att du är omgiven av människor men att alla dessa människor inte är lämpliga eller att du behöver en förändring av landskapet.

Vad ligger bakom det emotionella vakuumet?

När någon säger frasen "Jag känner en tomrum inuti mig", det emotionella vakuumet döljer sig bakom det slaveri, längtan, sorg och behov av kärlek och känslomässig frihet. Han dyker upp för oss på ett grymt sätt, maskerat av de blandade känslorna, av tvivel, genom utmattning och illusionsbrist.

Men varför händer det här med oss? Varför vakuumet kommer, ger oss ett starkt känslomässigt slag och lämnar oss ljuger? Tja, svaret är väldigt enkelt: vi känner inte varandra väl. Eller, med andra ord, har du någonsin värderat vad du behöver, hur du känner, vart du vill gå och vad du är villig att göra för att få det??

Det är, den rätta frågan är inte vad som händer med vårt liv, men vem är vi som vill leva det?.

Att veta detta, borde vi sluta tänka att vi är långa, vackra, vänliga och vänner till våra vänner. i gengäld, vi borde tro att det viktiga är att ha en handfull illusioner som stöder oss.

Identitet och känslomässig självkännedom, nyckeln till vårt välbefinnande

Vi måste lägga undan de felaktiga tillvägagångssätten och definiera oss själva i det nuvarande ögonblicket. Det viktiga är inte om vi är läkare, säljare eller hushållsarbetare. Att tänka på det håller oss kvar tomma, fulla av begär och utan identitet.

Det är därför är nyckeln att vi inser att priset för att betala för vår okunnighet är mycket hög. Vill vi verkligen vara en doktor längre, hitta kärlek i vårt liv eller vara föräldrar? Inte riktigt. Vi avgör inte för det och det är där våra problem är bosatta.

När vår SELF misslyckas inträffar det emotionella vakuumet. Allting blir helt enkelt etiketter, i fläckar som täcker våra sår och i bandage som hindrar oss från att se våra ögon.

Jag känner en stor tomhet inuti mig, vad kan hjälpa mig?

Det emotionella vakuumet är skarpt och outhärdligt, sedan det påminner oss om att vi behöver något som vi inte kan bestämma, översvämmer oss med förtvivlan och ödemarken. Vi kan försöka slutföra oss genom att äta, leta efter en stor kärlek, dricka alkohol, Krossar oss i gymmet eller laddar vår dagordning. Men den otillräckliga känslan av "Jag behöver något men jag vet inte vad det är" fortfarande där, lurar.

Utan tvekan, vakuumet bestämmer vårt liv och vårt välbefinnande, gör arkitekturen som håller våra känslor svänger. Faktum är det här "Cerebral disconnection" Det som uppstår mellan det limbiska systemet och det prefrontala systemet är detsamma som det händer hos personer med depression.

Kampen mot tomhet är inte lätt. Det verkar som att många av de mest negativa känslorna och förnimmelserna som finns har varit mot oss, vilket ledde oss till att slutföra oss.

Men vi kan alltid bestämma om vi tar tätheten i våra liv och börjar definiera vad som oroar oss eller vi fortsätter på en båtoperation, i en tid av osäkerhet och smärta.

Alla måste dyka inuti dem och försök att hitta nyckeln till vad som orsakar dig känslan av tomhet. Det finns inga magiska formler eller ofelbara medel. Lösningen är inuti var och en.

Om du tänker på "Jag känner ett vakuum inuti mig" borde du veta att det bara beror på sig själv att komma fram till sanningen. Trots allt, Bytet är en dörr som endast kan öppnas inifrån.

Uppvakna det överflöd som finns inom dig Att uppskatta, uppskatta vad vi är och vad som omger oss, är utan tvekan det bästa tillvägagångssättet mot äkta överflöd, det som leder oss till välstånd. Läs mer "