Att veta hur man ger upp är nyckeln till att vara bra

Det är inte en överdrift att säga det en bra del av vårt välbefinnande beror på att veta hur man ger upp. Visst ordet "avgång" genererar redan animositet för många människor. Det är inte för mindre. Vi lever i en kultur som bjuder in hela tiden för att uppnå och ackumulera, inte ge upp.

Psykologernas samråd är fullt av människor som inte hittar sätt att känna sig trygga med den verklighet där de bor. Många av dem är förvånade över det faktum att de har uppnått mycket av vad de har föreslagit. Kanske ett bra jobb, vissa bekvämligheter eller en stabil partner. Alternativen kan vara många. Och trots att de har realiteter som de längtar efter, känner de sig slutligen inte bra.

"Livet är ett lärande av progressiv avståelse, kontinuerlig begränsning av våra förtal, våra hoppas, vår styrka, vår frihet".

-Henri-Frédéric Amiel-

Kanske är nyckeln inte precis vad man ska få. Det är möjligt att lösningen på denna eviga oenighet ligger i att veta hur man ska ge upp. För att uppnå en balans mellan entusiasmen för att få det vi drömmer och överensstämmelsen med att uppskatta vad vi har.

En tid av obehag

Om vi ​​har något i vanliga människor är den önskan att vara bra. Och när vi är bra, att vara bättre. Det är en viss positiv avvikelse, som äntligen har tillåtit att bygga kunskap, vetenskap och civilisationer. Vi vill lösa de problem som verkligheten utgör för att bli bättre, alltid bättre ...

emellertid, i vår tid "få" och "vara"De har blivit praktiskt taget synonymt. Vad du är beror på vad du får. Att vara någon betyder att få erkännande, pengar, prestige, berömmelse eller vad som helst. Poängen är att de är de bilagor som ger vikt åt det som håller dem. Du är ingen, om du inte har vad som ställer dig över andra.

På samma sätt lever vi i tider när det verkar finnas en epidemi av olycka. Det är inte gratis att graden av psykiska störningar har stigit under de senaste decennierna och att de flesta klagar över sina liv.

Att veta hur man avgår

En viktig del av allt är i det faktum att livet, ja eller ja, driver oss till flera avgångar. Nästan varje dag Om du gör en sak, slutar du göra en annan. Du måste välja. Om du vill ha ett jätte och underbart hus, kommer du troligen att behöva lämna din familj ensam för att ägna mer ansträngning till ditt arbete. Om du vill ha en stabil partner måste du avstå män eller kvinnor som går igenom ditt liv.

Det är den del som många inte förstår eller inte vill acceptera. De antar att sant välbefinnande uppnås först när allting uppnås samtidigt. Att veta hur man ger upp ligger inte i dina beräkningar. Tvärtom. Vad de vill ha är att veta hur man får, hur man ackumulerar, hur man samlar in hela uppsättningen.

Det är där ljugan är. Varje beslut som vi fattar i livet innebär en avgång. Alla prestationer som erhållits har sitt pris. Det är inte möjligt att ha allt. Nu definierar varje person vad deras prioriteringar är. Det är därför att veta att man ska avgå är grundläggande.

Lycka är inne

Vi fuskar oss själva och tänker på att vi blir lyckligare att få det, utan att förlora det. Vi vill ha det kompletta paketet och när vi inte uppnår det kan vi bli olyckliga. Vi längtar efter vad vi avstår, i stället för att njuta av vad vi uppnår tack vare den här avgången. Vi väljer alltid, det som händer är att många gånger vi inte inser det.

Kanske slutar vi bli arg på oss själva för att inte förkroppsätta det idealet att "vara", att vi inte ens bygger. Vi börjar då att bedröva oss själva och att kräva oss själva. Ett bättre jobb, en högre status, en perfekt harmoni som ett par, några barn på omslaget och mycket långa osv. Eftersom idealer är idealiska, just för att de inte ligger inom konkret verklighet, gör vi våra liv ett helvete för att sträva efter vad vi inte har.

Om det är något klart är det att du antingen är nöjd med lite eller du är inte glad. När det verkligen finns en inre balans, upphör den oroliga ångan att ha mer eller att vara mer. Detta är bara möjligt om du har förvärvat förmågan att veta hur du slutar. Lycka är en attityd där det finns tillräcklig styrka för att identifiera vad som verkligen betyder något för oss och gå efter det, avstå resten utan nostalgi.

Att bedöva dig själv i ansiktet av smärta innebär att ge upp kärlek Om det finns något som vi undviker att känna som flyger fångar, är det utan tvekan emotionell smärta. Vi kämpar för att inte möta situationer som är smärtsamma Läs mer "