Motståndskraft förmågan att återfödas efter motgång

Alla människor, någon gång i våra liv, lider av någon slags traumatisk situation. Men vi möter inte alla dem på samma sätt, kanske för att vissa tycker om mer eller mindre motståndskraft. Frågan är hur man ska återfödas efter motgång?

Erfarenheter finns mycket hårt (ett barns död, en allvarlig eller vara offer för en attack, såsom sjukdom), men vissa "enklare" och vardagliga som att förlora ett jobb, har ekonomiska problem eller sluta med ett par också kan var en anledning till att en person kommer ner och slutar tänka på att hans liv inte är meningsfullt.

Återigen efter en motgång är varje persons ansvar. Tja, du kan bestämma om du ska ta den svåra och traumatiska situationen som ett tillfälle eller som en olycka

emellertid, varje individ har den inneboende förmågan att återfödas efter en motgång och övervinna den, samt anpassning till den nya situationen som genereras. Detta kallas RESILIENCE.

Motståndskraftiga människor

När vi pratar om en person som är motståndskraftig vill han inte säga att han saknar känslor eller att han inte kan känna obehag eller känslomässig smärta när han står inför en svårighet. det betyder verkligen det, Efter en tid av smärta, osäkerhet och osäkerhet har han förmågan att rita tillräckligt med styrka för att fortsätta med sitt liv.

Men det är inte lätt och är inte att en person har eller inte har motståndskraft, men innehåller vissa beteenden och tankesätt som kan läras och utvecklas. En individ kan vara genetiskt sårbar när den möter en negativ situation, men det kan vara fjädrande om det har vuxit i en miljö som är benägen för den.

De mest eftergivliga människorna har ett mer exakt, realistiskt och flexibelt sätt att tänka på, förutom att vara mindre benägna att hoppa till slutsatser eller överdriva. Dessutom delar de tre huvudegenskaper:

•  De accepterar verkligheten som den är.
• De tror att livet har en riktig mening.
• De har en enorm kapacitet att förbättra

"Resilience är en dynamisk process som resulterar i positiv anpassning i sammanhang av stor motgång"

-Luthar-

På detta sätt, och precis som Phoenix Bird återkommer igen och igen från sin aska, Människor kan lämna dessa tragedier bakom, lära av dem och förstärka sig. Familj, skola och samhälle spelar dock en viktig roll för att göra en person mer eller mindre elastisk.

Fördelar med att bli återfödd efter motgång

Reborn efter en motgång är inte lätt, men det har många fördelar med det. Att vara fjädrande hjälper till att identifiera orsakerna till ett problem (så att det inte händer igen i framtiden) och att kontrollera känslor och impulser i krissituationer.

också, Den motståndskraftiga personen har realistisk optimism, med en positiv uppfattning om sin framtid och tanken som styr ditt liv, plus det ger dig möjlighet att veta söka nya utmaningar och möjligheter att uppnå större livstillfredsställelse.

Å andra sidan, Motståndskraftiga människor är synonymt med god hälsa (Och inte bara fysiskt, naturligtvis) de har en bättre bild av sig själva, är självkritisk mindre är mer framgångsrika i skolan eller arbetet, har större tillfredsställelse med sina relationer och är mindre benägna att drabbas av depression.

"En bra indikator på motståndskraften är möjligheten att återhämta sig efter motstridiga vindar"

-Mariela Dabbah-

I slutändan återfödas från motgångar gör oss mycket starkare och ökar i motståndskraft, en kapacitet som vi kommer säkert inte dåligt för eventuella framtida situationer. Ibland tenderar vi att fly från problem, att utsätta dem eller försöka ignorera dem. Inget av detta fungerar. Det är bättre att möta dem och växa tack vare det.

Vilken roll kommer du att välja? Den av offer eller den av triunfador? Det finns människor som tilldelar sig offrets roll och samtidigt faller i självkänslans fälla. Faktum är att världen inte är emot dem ?? Men det här är hur de uppfattar verkligheten ... Läs mer "