Varför känner jag mig så här? Den postpartum cocktail av känslor

Att föda en baby för första gången är a väldigt viktig förändring för mamma och pappa, den nyligen släppta måste leva med en cocktail av känslor som uppstår efter postpartum, tills situationen normaliseras.

Inom den förändringen, förutom vad det innebär att förändra livet runt barnet beroende av sina föräldrar, Den viktigaste förändringen av postpartum är den som inte ses, den som moderen bär inuti. Vi hänvisar till den emotionella och fysiska processen som är involverad i postpartumperioden.

Under denna tidsperiod, känd som puerperium, återvänder moderkroppen igen till jämvikt. Den fysiska delen varar vanligen ca 40 dagar men Återhämtningen av liv och parvanor kan ta upp till ett år.

"Hur känns det att vara en far? Det är en av de svåraste sakerna där, men i gengäld lär det dig meningen med ovillkorlig kärlek ".

-Nicholas Sparks-

Cocktailen av känslor: hormonella obalanser och fysiska förändringar

Om under den nio månaderna av graviditeten den framtida mammen redan i kroppen kände sig de hormonella förändringarna och därför är dess påverkan i känslorna under postpartum inte mindre. Under denna period hormonerna revolutioneras igen med sikte på att livmodern ska komma i kontakt och att brösten börjar producera mjölk.

• Estrogener och progesteron reduceras, hormoner som är ansvariga för äggstockscykeln, som kommer att dyka upp efter några månader eller ett år när menstruationen återvänder.
• Nivåerna av prolaktin och oxytocin, att sammandra livmodern, vilket genererar sammandragningar som kan vara smärtsamma och även uppkomsten av mjölk.

Dessa faktorer är indikatorer som den puerpera kvinna lever några relevanta förändringar i hennes endokrina system, kan orsaka intensiva känslomässiga förändringar.

Allt förändras från födseln

Hormoner är också ansvariga för världen avpuerpera mamma omdirigerar hennes bebis. Prolactin och oxytocin producerar ett tillstånd av ökad uppmärksamhet och fokus på barnet, relativisering eller ignorering av andra stimuli från miljön utanför denna.

Mamma kommer att uppleva ångest om separation av hennes bebis, eftersom hans känslor är helt kopplade till detta. Hon kommer att känna sig känslig för allt som händer omkring henne, känner sig övervunnen av tydligen vanliga situationer, men det för henne, just nu är de inte hennes normala.

Å andra sidan, det finns en förlust av sexuellt intresse och annan verksamhet, det var viktigt tidigare Livet är centrerat på kraven på kärlek, amning och vård av din bebis.

Vi kan också lägga till, Förändringar på grund av näringsbrist som mamman återhämtar sig lite efter, med den därigenom bristen på järn och i vissa fall jod. Förändringar observeras också på tarmnivå, på grund av förändringar i serotonin. Andra ändringar är:

• Humör förändras
• Brist på sömn
• oro
• obehag
• Svårigheter vid amning (sprickor i bröstvårtor och smärta)

Allt detta kan generera osäkerhet, besvikelse, utmattning, irritabilitet, brist på koncentration, ångest, rädsla, nöd att gråta, stress, överkänslighet och ibland leda till postpartum depression.

Faderns plats

Och förutom all denna förändring i mamma, Fadern är avstängd, utan att veta mycket bra vad är hans plats och vad han måste göra hela tiden. Samtidigt förstår han inte eller känner igen sin partner, som inte vet hur man ska hjälpa eller stödja.

Å andra sidan vill familjen hjälpa, normalt tar moderen till puerperakvinnan det främsta stödet, vilket förskjuter ännu mer fadern, vem tenderar att leta efter andra funktioner för att känna sig användbara borta från paret.

Faderskap är det svåraste jobbet på jorden. Du är ansvarig för den fysiska, känslomässiga och psykiska utvecklingen hos en annan människa.

Så här återställer du balans?

Det är viktigt att veta att puerperiet är en normal och tillfällig process som gör det möjligt för oss att anpassa sig till det nya livet, centrerat på barnet. För detta, acceptera fysiska, sociala och känslomässiga förändringar det är oumbärligt, normalisera processen och överträffa den som ett par.

Kroppen är klok och vet hur man återvänder till balans, vi behöver bara en atmosfär av lugn och stöd inom relationen med vår partner, så att den uppträder naturligt och uthärdligt.

Förlossningsdepression Ankomsten av ett barn är en av de mest speciella ögonblicken för en kvinna, men bär ett antal av ansvar och förändringar, inte alla åt samma håll. Om postpartum depression uppträder är det viktigt att behandla det i tid. Läs mer "