Vill inte bindefölja med orealiteter

När det gäller att prata om känslor är det mest förnuftiga att inte försöka förklara dem eftersom vi redan vet att vi inte kan kontrollera dem i all sin kärna. Det enda vi kan göra är att känna dem, försök att förstå dem och forma dem så att de som skadar oss inte gör det. Vill inte förklara vad som är född inifrån, försök bara förstå det.

I den meningen vet du bättre än någon som känner av allt eller ingenting: du vill eller vill inte, det kan inte finnas någon mellanslag. Med andra ord kräver någon typ av kärlek sin fullständiga övergivelse till en annan person, men det som vi ibland glömmer är att överlämnandet måste vara mot oss själva: Vill du inte glömma dig själv medan du vill ha en annan person.

"Och om hjärtat däckar av att vilja

Vad är det för? "

-Mario Benedetti-

När du glömmer bort dig själv, är det som händer att du börjar älska på ett giftigt sätt och i många fall leder det till att du också vill bindefölja. sedan vad som händer är att du inte ser verkligheten, men vad du föreställer dig kan vara verklig: att ha ett förhållande där detta inträffar innebär inte att ha ett riktigt förhållande.

Ingenting rättfärdigar den kärleken

Om du befinner dig i ovannämnda situation med en familjemedlem, en vän, din partner ... och du fortsätter att behålla den beror det på att du förmodligen känner att verkligheten är för svår. Om den övervinner dig, kan du ha föredragit - även omedvetet - att leva parallellt orealiteter som skadar dig mindre..

Men dessa villkor är inte hälsosamma. Kom ihåg det du är inte en feg för att vara rädd, men du måste vara modig och namnge dina monsterIngenting rättfärdigar den kärleken om det inte finns någon lycka däremellan. Du måste övertyga dig själv om att du inte har råd med något slags skuld, manipuleringar, offer, attacker mot självkänsla ...

Lika viktigt är att du vet det Det är inte tillåtet för dig att låta dina utrymmen och ditt oberoende gå ut för att det bara provar lögner och fler lögner, misstro, besvikelse och många onödiga attityder som kanske inte den andra personen förtjänar, men inte heller.

Du är vem du är och du kan vara så med vem du vill ha

Framför allt berättar dina känslor hur du är vid ett visst ögonblick, men de måste vara i linje med vad du verkligen är. Och jag är säker på att du inte vill vara en sorglig person som har en dålig tid, jag är säker på att du inte vill vara en glad "främre" person, du vill inte vara glad. Du vill vara verklig, inser dig själv och dela den med andra.

"När vi öppnar oss, du och jag till dig när vi sänker dig i dig och jag i dig när vi glömmer dig i mig och jag i er. Först då är jag jag och du är du. "

-anonym-

Av den anledningen, De relationer du behåller i ditt liv som är viktiga för dig borde baseras på att du är den som du verkligen är och acceptera dig på det sättet. I dessa relationer är ömsesidighet viktigt: på samma nivå är det att de vill ha dig med allt och det du vill ha med allting; alltid hålla gränsen för att inte attackera rymden och lyckans andra.

Kom ihåg att för att du verkligen vill ha först måste du vara trogen mot dig själv och älska dig själv från acceptansen.

Typer av kärlek som är en mirage

Det finns några typer av kärlek som är en mirage, de är overkliga och låter oss inte bli oss själva. Tvärtom begränsar dessa typer av kärlek, istället för att hjälpa oss att växa. Nästa visar vi dig vilka är:

• Kärlek som syftar till att täcka personliga luckor: Ingen har plikt att "fylla upp dig" eller vice versa. Det vill säga du måste fylla ditt liv, du måste lära dig att vara lycklig självständigt så att relationer är riktiga då. Kärlek är inte sökt, det kommer för att när du letar efter det behöver du det för att fylla existentiella luckor som du behöver fylla dig själv.
• Förhållande mellan två: Kärlek, av något slag, är alltid något för alla som är inblandade i ett förhållande. Det ögonblick som en del misslyckas, misslyckas förhållandet också. Vill inte ha hälften eller ibland, vara trogen i din känsla.

"Och en sak jag kan svära:

Jag, som blev kär i dina vingar, kommer aldrig att vilja skära av dig. "

-Carlos Miguel Cortés-

• medberoende: Det är uppenbart att utrymmen och självständighet är absolut nödvändiga i någon form av relation. Medberoende skapar endast giftiga relationer som inte når någon positiv sida. Vill inte tro att utan din partner är du ingen, för att du fortfarande är där för dig.
• idyllisk: kärlek baserad på idealiseringar är inte heller äkta kärlek. Du måste älska dina dygder men också alla dina brister. Det är viktigt att du lär dig att vara lycklig med dem utan för mycket insats.
• Varje berättelse är annorlunda: en kärlek som jämför sig med andra för att motivera sig är en kärlek baserad på illusioner, fel och förflutna.
• Passiv aggressiv kommunikation: kärleken som inte har någon kommunikation eller som har det men är aggressiv är inte heller en riktig kärlek. Det handlar om att dela, förstå och vilja förstå varandra, lyssna och stödja även om du inte håller med.

5 nycklar för att begränsa giftiga relationer i familjen Giftiga relationer i familjen är vanligare än vi tror. Idag kommer vi att upptäcka hur man stoppar denna typ av toxicitet. Läs mer "