Jag kan inte ändra det förflutna men nuet är i mina händer

Det finns människor som fokuserar på det förflutna och det hindrar dem från att flytta till en bättre framtid. Det förflutna kan skada men kan inte ändras oavsett hur mycket vi vill ha. Det är därför livet består i att njuta av kraften i nu och leve idag för att kunna hitta vägen för lycka.

Medvetandet är i här och nu

Att leva i nuet måste ditt samvete vara centrerat i här och nu. Du kommer inte att vara orolig för framtiden eller negativa känslor kommer förbjuda dig att gå framåt på grund av ditt förflutna. Att leva i nuet innebär att du lever i vad som händer med dig just nu.

Fortiden och framtiden är som illusioner, de är i ditt sinne, men det förflutna finns inte längre och framtiden har ännu inte skapats. Verkligheten är att imorgon aldrig kommer, eftersom det bara är ett koncept som vi måste förstå tidslinjen. En tid som alltid är nu, i detta exakta ögonblick.

"Skillnaden mellan det förflutna, nutiden och framtiden är bara en ihållande illusion."

-Albert Einstein-

Att bo i nuet kan förändra ditt liv

Om du inte bor i nutiden beror det på att du lever en illusion. Hur många gånger har du oroat dig och ens kände dig dålig om saker du inte vet om de verkligen kommer att hända? Hur många gånger har du skyllt dig själv för fel som görs oavsett hur mycket tid har gått? Om du har gjort det för många gånger beror det på att ibland känner du dig fast i tidigare och framtida illusioner.

Att bo i nuet hjälper dig att förbättra ditt emotionella välbefinnande, men det kan också förbättra din fysiska hälsa. Inte lever i nuet, kommer att påverka det på allvar. Mental stress på grund av att leva i illusioner och bekymmer kommer att ha en negativ inverkan på din fysiska och emotionella hälsa.

När du bor i nuet och gör fred med ditt förflutna och inte försöker styra din framtid ... kommer du att leva i acceptans. Du kommer att börja acceptera livet som det är nu, inte hur du skulle ha velat det ha varit.

När du lever i acceptans märker du saker som de är. Du kan förlåta dig själv för misstag som gjorts tidigare och du kan hitta fred i ditt hjärta och veta att det som måste hända kommer att hända.

Ibland är det svårt att leva i nutiden

Det finns människor som känner djup ångest eftersom de fortsätter titta tillbaka eller för att de inte slutar att förutsäga framtiden. Men den största anledningen till att många människor har svårt att leva i nutiden är att vi inte håller koll på eller slutar tänka. Vi pratar ständigt om oss själva, Det är svårt för oss att höra något annat än våra tankar ... och vi glömmer att ansluta oss till verkligheten.

Folk gillar att skapa historier, berätta för dem och lyssna på andra för att jämföra dem med oss. Det här är inte dåligt och på ett sätt är livet historier. Problemet börjar när vi känner behovet av att skapa historier om allt och förvirra världen. Verkligheten är inte ett begrepp, verkligheten är nu. När vi inser det, kommer freden vara inne i oss.

"Framtiden torterar oss och de tidigare kedjorna oss. Det är därför som nuet flyr oss. "

-Gustave Flaubert-

Frigör dig själv från det förflutna och börja leva nu

Det värsta med att leva i det förflutna eller tänka ständigt om framtiden är att du avstår från din inre kraft. Om du inte bor i det nu kommer du att avstå från ditt liv, du vetoer din förmåga att skapa och glömma att du bara har möjlighet att forma ditt liv för ditt emotionella välbefinnande.

Om du behöver göra förändringar i ditt liv för att vara bättre, vänta inte längre och gör dem nu. Bara genom att börja gå hittar du din väg. Om du bor i det förflutna måste du veta att du inte kan göra något för att ändra det och om du bara oroar dig för framtiden ... kan du inte göra någonting för att förbättra det, om du inte gör det nu, i nuet. Om du vill leva i fred med ditt förflutna och i en bättre framtid, acceptera den verklighet du har idag.

Det verkar vara komplicerat att leva i nutiden, men du måste bara bryta kedjorna från det förflutna och sluta förutse vad som kommer att hända i framtiden. Arbete i nuet och det förflutna kommer bara att vara bra minnen och framtiden vägen du reser.

Här och nu Förflutet har flyktat, det du hoppas är frånvarande, men nuet är ditt. (Arabiskt ordspråk) Läs mer "