Intrinsic motivation sökandet efter mening

Sökningen efter mening är nyckeln till inneboende motivation och personlig uppföljning. Att ha en avsikt att klargöra det som är mest värdefullt för oss konfigurerar en gul kakelväg som kan leda oss dagligen för att inte förlora vår väg. Endast på så sätt lägger vi passion och brio till våra verk och taggtråd för dem som vågar borta från den personliga vägen.

Nyfiken som det kan tyckas, inom den psykologiska praxisen är det vanligt att patienterna ställs en mycket specifik fråga: Vad definierar du, vad är dina värderingar? Vilken betydelse har livet för dig?? På ett sätt har vi ärvt de existentiella grundvalarna som Viktor Frankl lämnade oss med logoterapi, var för att framställa den primära motivationen för varje människa.

Idag påpekar många specialister att detta mål, sökandet efter mening, är ett av de flesta grundläggande behoven hos en stor del av befolkningen. Människor upplever för närvarande en obekväm känsla av tomhet. Om några årtionden sedan försökte fylla på något sätt dessa utrymmen av tvivel, personliga avgrundar och drivningar, behövs idag något mer.

Vi kan säga det Vi har redan lagt undan det behovet av att förstå vårt ursprung eller vår ställning i kosmos. Vetenskapen ger oss värdefulla svar och vi har ett stort antal uppgifter till vårt förfogande. Men i den här tiden som definieras av de stora tekniska framstegen visas andra djupare tomrum, andra oro.

Vad är jag här för? Vad förväntar jag mig själv? Jag menar, i stället för att fråga oss om meningen med livet, ifrågasätter vi nu vårt förhållande till livet och oss själva.

"Livet blir aldrig outhärdligt på grund av omständigheter, men bara för brist på mening och syfte"

-Viktor Frankl-

Intrinsic motivation, ett engagemang för dig själv

Vi har alla blivit lärda att motivationen kan vara av två typer: extrinsic och inneboende. Den första är orkesterad av behovet av att utföra vissa beteenden för att få en extern belöning, en objektiv förstärkning. Den andra, den inneboende motivationen, är den där personen gör vissa saker för det bara glädje att göra dem, utan att det behövs externa incitament.

I en studie genomförd vid University of Strathfield indikeras att denna sista motivationsdimension regleras av en rad mycket specifika processer. Således är realiteter lika viktiga som kreativitet, nyfikenhet, reflektion, kritisk mening, initiativ och De proaktiva beteendena är de som orkestrerar all den impulsen som motiverar den inneboende motivationen.

Nu kommer problemet nu. Under en bra del av vårt liv har vi blivit utbildade enligt de parametrar som styr extrinsisk motivation ⇒ "Om du gör det här, ger jag dig ett enastående märke. Var god och jag köper dig den leksaken. Om du klarar provet ska jag låta dig åka på en resa ".

Dessutom manipulerar samhället sig också i den renaste beteendestilen baserad på utmärkelser, straff och förstärkningar. I huvudsak har vi levt så medveten om den yttre handen som gratulerar oss att vi kan känna oss väldigt vilse i hans frånvaro. Att vara underordnad den externa världen härrör från interna tomrum, blockerar initiativen, den kreativa impulsen, utmaningen, fräckheten att söka egna belöningar.

Sökningen efter mening, en personlig skyldighet

Sökningen efter mening formar vår inneboende motivation. I det ögonblick vi hittar en anledning, en anledning till att vara en passion och den gyllene tråden som styr drömmar, värderingar och bestämningar ändras allt. Men hur man gör det? Vi är så fulla av skyldigheter, tryck, begränsningar och miljöljud att det är svårt att finna den anledningen att vara.

emellertid, Det finns något som vi inte kan förlora synen på: Människan är genial, han är modig, han är vittig. Sökningen efter mening kan utföras i alla scenarier och situationer:

• Prata med någon, låt oss få veta nya synpunkter.
• reser.
• Läser en bok, upptäcker.
• Att lära sig något nytt, öppna sinnet för ny kunskap.
• Delta i en konferens.
• Öva en sport.
• Möte nya människor.

Låt oss dock titta på några viktiga dimensioner.

Engagemang för dig själv

Sökningen efter mening innebär att vi komprometterar oss själva. Något sådant betyder till exempel att vi inte lämnar våra behov för imorgon, det innebär att vi ger kvalitetstid, tar del av oss, tillåter oss, tar hand om oss själva, ger oss nya möjligheter att experimentera, upptäcka ...

Var nyfiken, utmana, innovera

Ibland har vi inget annat val än att lära oss för att lära oss igen. Vi har varit så länge förmedlade av extrinsisk motivation och genom att det måste valideras eller belönas att vi har glömt hur spännande det är att lämna det staketet och utmana världen.

Låt oss våga tänka annorlunda, vara kreativ, att uppfinna idéer, beteenden, projekt ... Våga leder upptäckter, och sökningen efter mening sker genom att kunna göra nya saker, komma ur rutinen.

Avslutningsvis är det en personlig skyldighet att hitta ett viktigt syfte att vi alla ska arbeta med. Låt oss göra vårt existentiella vakuum mindre genom att fylla det med erfarenheter, upplevelser, möjligheter. Livet kan ofta avslöja inte en, men flera betydelser för att placera våra motivationer.

Yerkes-Dodsons lag: förhållandet mellan prestation och motivation Yerkes-Dodson-lagen dikterar att prestationen ökar med fysiologisk eller mental upphetsning, men bara upp till en viss punkt. Läs mer "