Tårar som läker sår

Tårar har en viktig biologisk funktion: de rengör våra ögon. De tillåter oss att få en tydligare syn och har ansvaret för att suga upp vårt hornhinna. Dessutom fungerar de som ett naturligt smörjmedel och har antibakteriella föreningar som skyddar oss från infektioner.

Tårar fungerar också som indikatorer på sår i vår kropp. Aktivera mekanismer för celler specialiserade på försvar och läkningsprocesser för att gå till det området för att reparera det: det betyder att de har ett direkt samband med vårt immunsystem.

"Om livet under några omständigheter har lämnat dig så så väntar det att de ska läka och inte öppna mer ..."

-Alessandro Mazariegos-

Men tårar är inte bara en fysiologisk handling. Faktum är att de flesta av oss ser dem som ett uttryck för känslomässigt innehåll. Det gråter för stor sorg, för en gigantisk rädsla eller för den största lyckan. Han gråter, för att han känner.

Tårar, dämpar ibland regnet

Gråt är en subjektiv manifestation som har å ena sidan, en kommunikativ funktion: att uttrycka för andra hur vi känner, försöker väcka en känsla av solidaritet i dem. Å andra sidan har tårar ett terapeutiskt syfte eftersom de lindrar spänningarna ackumulerade i dag till dag.

Gråt är en känslomässig process som kan ha olika ursprung. Skriket övervinner vårt behov av kontroll och därför, ibland, även om vi vill undvika det, slutar vi gråta. Gråtande indikerar brist på kontroll, men bryter samtidigt en yttrandebarriär.

Detta beror på att vår hjärna finns två skilda områden: en prefrontala området ansvarar för verkställande uppgifter såsom resonemang, beslutsfattandet och var är viljan och ett annat område, vars funktion är att aktivera reflex åtgärder, som därför är automatisk och ofrivilligt. Emotionerna härstammar från detta sista område, vilket i sin tur är det primära området i vår hjärna.

Vilka forskare tycker om att gråta

Vi kan gråta som ett resultat av att hugga en lök, som helt enkelt bekräftar det normala tillståndet för vår luktsanslutning som är associerad med våra lakrymal körtlar. Du kan också gråta i speciella fall, där orsakerna följer till sjukdomar. Denna typ av tillstånd är känt som "patologisk gråt".

utförs av olika vetenskapliga forskning visar att sörja ämnen som endorfiner, adenocorticotropina, prolaktin och mangan och kaliumsalter, är ansvariga för höga nivåer av ångest och excitation i vår kropp frigörs. Därefter upplever vi ett tillstånd av avkoppling och fred. På ett komplementärt sätt, när gråta tårar fungerar som smärtstillande medel som minskar smärta.

Gråt utlöses av högintensiva negativa humör som spänning, ilska eller ångest, men också för mycket starka positiva känslor, såsom intensiv glädje. I vilket fall som helst, det som upplevs är en känsla av att faktum är väldigt bra framför oss.

Är det bra att undertrycka gråt?

Att undertrycka gråt är hälsofarligt. I de flesta kulturer är det inte välkommen att se män gråta, eftersom denna handling antas som en svaghet. Som ett resultat, speciellt män tenderar att förtrycka sina känslor, i motsats till kvinnor som är förknippade med lätt gråtande.

Uppkomsten av denna uppfattning lyder till felaktiga modeller av utbildning med "kriterier" sexistiska. Innehållande tårar ökar frustration, aggression och producerar blockeringar.

Mot bakgrund av förlusten av en älskad är det till exempel en djup sorg: en sorgprocess där den bästa hjälpen gråter. Detta är en del av livet. När det inte behandlas och förtryckas, leder det till att sjukdomar uppträder, eftersom en process av somatisering sker på grund av repression av känslomässig smärta. så, gråt är hälsosamt när det står i proportion till orsaken till att det triggas.

Tvärtom, gråt är galet när orsakerna som genererar det är okända och åtföljs av brist på sömn eller aptit, viktminskning, att vara omotiverad och till och med vilja dö. I dessa oproportionerliga situationer kan vi misstänka förekomsten av en känslomässig störning som bör uppmärksammas, eftersom det kräver professionell behandling.

Ytterligare aspekter

Även om de fysiologiska processer som är involverade i mekanismen för gråt och psykologiska element som ingår i denna är kända, det finns aspekter som är okända och därför förbli en gåta. Gråtande verkar vara en uteslutande mänsklig egenskap, ingen annan art skriker sina känslor.

Vissa teorier uttalas att handlingen att sörja mest grundläggande är resultatet av fysisk smärta, medan mer komplicerade tillstånd som är den evolutionära resultatet av ett slags icke-verbal kommunikation som syftar till att hjälpa andra. Detta bekräftas till exempel i ett barns gråta som söker sin mors uppmärksamhet.

Var det som det är, sanningen är det gråt, under normala förhållanden, är en befriande handling. Och det är för att det låter uttrycka känslor och känslor bortom ord. Det finns former av smärta som inte erkänner ett tal, men kräver en fysisk gest. Det gråter: en kroppslig gest som leder till ett tillstånd av fred, när det är spontant.

Du kanske också är intresserad av: När själen behöver gråta Ibland gör det gott för själen att gråta. Det finns människor som har svårt att externalisera sina känslor, men att gråta många gånger är nödvändigt för själen Läs mer "