Bröstplattorna är brutna när de sörjer själen

Cuirasses är symbolen för personer som har lidit för mycket. Det skydd de väljer för att stoppa sitt slitage, undvik att riva igen och sluta bryta. De är hans säkerhetsmekanism, hans momentiska räddning och hans sätt att säga till världen "Nog är nog!" I tystnad.

Att bo med en bröstplatta är inte lätt eftersom det ligger rädslan för att bli skadad bakom den. Detta är en av de mest förlamande rädslorna för att en person kan hamna och det innebär att hon skapar väggar, stoppar hennes hjärta och lever bedövade. Men ibland lämnar omständighetens kraft inget annat alternativ till dem som är mer känsliga eller sårbara. Livs däck och avgaser till den punkt som de föredrar att skydda sig och sluta känna så mycket som möjligt istället för att uppleva deras sår.

"Utan tvekan skyddar ditt skal från dig som vill förstöra dig. Men om du inte låter det falla, kommer det att isolera dig från den enda som kan älska dig ".

-Richard Bach-

Slitage som orsakas av lidande

Livet är inte ett snabbare sätt som garanterar oss lycka. Osäkerhet, instabilitet och lidande är förutsättningar för deras resa och vi kommer att möta dem bättre om vi kan förutse dem och förbereda oss själva. Ingen är immun för lidande, det är därför det är viktigt att vi lär oss att hantera det, annars kan mörkret förtära oss.

Att leva är att möta risker, att acceptera att inte allt kommer alltid att hända som vi önskar, att omfamna glädjemoment men också att acceptera att lidande kommer att knacka på dörren från tid till annan och kommer att göra oss till testet.

Hantera slag och läka sår är inte en lätt uppgift, Vi har inte alltid det bästa stödet, resurserna eller strategierna, och även om vi har dem, ibland vet vi inte hur de ska användas. Det finns de som möter besvikelserna och det oväntat bättre, som låter dem ta över sin sinnesstämning och vem bestämmer sig för att skydda sig för att begränsa sitt lidande. Nu kommer den metod de använder sig att påverka på ett eller annat sätt i deras dagliga dag.

Oavsett hur vi hanterar lidande, när han bestämmer sig för att stanna vid vår sida genererar en rad fysiska och känslomässiga konsekvenser. Å ena sidan fäller vi oss i sin motvilja, i den bristen på absolut motivation och nöje (anhedonia), som om vi inte ser bra kan förändra vår kurs mot depression eller ångest. Å andra sidan bär den oss fysiskt, det dränerar oss och slutar med all den energi vi har. Faktum är att djupa nivåer minskar serotonins utsöndring och ökar mängden kortisol.

Falskt skydd av cuirassesna

Var och en av oss har sitt eget skal, dess försvarsmekanism, sin personliga sköld för att skydda sig mot smärta. Det är normalt. På något sätt, Vi måste hålla vår mest delikata del säker och göra oss starka inför eventuella hot och motgångar.

Problemet uppstår när dessa bröstplattor genereras och då förstörs de inte. Det innebär att de tar kontroll över våra liv och vi hamnar dem till ett mycket konservativt filter genom vilket vi observerar världen. Väggar som står upp och isolerar oss, inte bara från lidande och osäkerhet, men också från kärlek och från någon social erfarenhet.

I ett försök att skydda oss slutar vi bojkotta oss själva på ett sådant sätt att vi blockerar oss emotionellt. Det som inte känner, att inte lida, är en fel strategi som vi upprepar för att på något vis försäkrade vår överlevnad. Så var försiktig, för när vi använder det betalar vi ett högt pris: att vara tomt inne. Det här är den lilla bokstaven i kontraktet som vi inte alltid läser eller att vi inte alltid överväger innan vi börjar bygga hinder.

Å andra sidan, den tomheten är översatt till frånvaron av känslor, den förmågan att känna sig levande och ansluta. Således är det inte ovanligt att vi på kort tid kommer att bli rov för det vi fruktade så mycket, lidande i sig själv. För vem sa att det inte känns att hindrar oss från att ha en dålig tid??

Bröstplattorna är omedvetna fällor som binder oss till obehag förklädd som känslor av skydd och säkerhet. Det är därför det är så viktigt att identifiera och reflektera över vad våra försvarsmekanismer är.

"Det tar mer mod att möta lidande än att dö".

-Marlene Dietrich-

Konsten att smeka själen

ofta, de som gömmer sig under pansar brukar ofta missbruka så mycket av den defensiva attityden att de slutar distansera andra. Deras rädsla för att bli sårad är så stor att även om de inte vill ha det, alienierar de alla som närmar sig ingen annan avsikt än att känna dem och, i vissa fall, älska dem. Detta händer för att vem som skyddas så hårt är ett offer för en kärlekskärlek som genereras av tidigare erfarenhet.

så, För att undvika att återuppleva sina sår är de rasande som vissa djur när de skyddar sitt territorium. Den andra, någon annan blir hans fiende. Därför kan en minimal kontakt med rustningen hos den som skyddar orsaka smärta.

Vad är motgiften för att vända så mycket skada? Vilken lösning finns det för att bryta rustningen hos dem som har lidit så mycket lidande? Hur kan vi hjälpa dem att ångra en sådan stavning? Först och främst är det viktigt att säga det bröstkorgarna kollapsa små för små. Det är en process som behöver en dos av kärlek, förståelse, tålamod, acceptans och, naturligtvis, ansträngning.

Som vi ser, Det finns inga magiska lösningar men djupet i samband med en annan person och självklart med sig själv. Den som är relaterad till en person som skyddas av ett skal måste förstå att det för det mesta inte är hon som talar, men hennes rädsla, det enorma monster som besitter henne och får henne att tro att bedövning är det bästa sättet att möta livet för att avsluta lidandet. Därför Att förstå ditt rädsla är en väldigt viktig del av relationen, samtidigt som du visar på kärlek, medan attityderna hos efterfrågan förbättras överges. Det vill säga, vi måste lära oss att smyga på sin själ, röra hennes känslighet och få henne att känna sig välkommen.

"Kärlek har ingen annan logik.

Det ska inte tvingas,

men strömmande, som en rustning öppnar ".

-Marwan-

Nu kommer den största insatsen från den som har byggt rustningen. Den personen är den som måste förstå det undviker lidande på medellång och lång sikt genererar mer och att även om livet inte alltid är lätt, är lidande ett annat kapitel som måste integreras i vår historia. För detta måste hon befria sig från skulden och den hårda och stela inställningen till sig för att omfamna och ge vägen till kärlek. Eftersom det inte finns något mer healing än att välkomna dig när du är skadad och behandlad bra.

"Folk fixar sitt hår varje dag. Varför inte hjärtat? "

-Kinesiskt ordspråk-

Den intima anatomin av lidande Lider är begravd i djupet av vår hud utan att ses. Det är som en konstig hyresgäst som fångar oss men vem som förr eller senare vinner Läs mer "