Familjens inflytande i bildandet av vår självkänsla

Bildandet av vår självkänsla matas (delvis) av den familjedynamik där vi utbildades. Det är ett arv som lämnar sitt märke och det är ibland svårt att läka. Särskilt om det kom från en pappa eller en mamma som aldrig älskade sig och som inte var skicklig när det gällde att tillgodose behov, vilket gav uppmuntran eller kläder från hjärtat.

Ofta finns det ingen brist på psykologer som säger det om att fungera i livet måste du gå med den välfyllda självkänslan. Om vi ​​vill ha det eller inte, ger några "bränslen" oss så mycket beslutsamhet, självförtroende och kompetens. Men, och vi vet det bra, vi går ofta igenom världen under minimum, med så låg nivå att det är nästan omöjligt att starta motorn att övervinna.

"De flesta rädslor för att avvisas vilar på viljan att godkännas av andra människor. Inte basera din självkänsla på dina åsikter ".

-Harvey Mackay-

Som den berömda kulturantropologen Margaret Mead förklarade för oss, Familjen är den första sociala gruppen där den uppsättning interaktioner som bestäms bestämmer en bra del av det vi är. Våra föräldrar är de som är skyldiga och skyldigheten att fylla tanken rätt näringsämnen, rika komponenter där säkerheten inte saknas, tillgivenhet, omtanke och vital impuls som kan uppmuntra oss att gå runt om i världen känner värdefulla.

emellertid, På det svåra sättet i bildandet av vårt självkänsla har vi inte alltid sådant bränsle. Detta leder oundvikligen till att starta en sökväg för egen sökning och framförallt att reparera den barndomen där vi saknade för många saker ...

Bildandet av vårt självkänsla och harmonin med våra föräldrar

Bildandet av vår självkänsla börjar i barndomen. emellertid Betecknar detta att man är helt bestämd av all denna uppsättning tidigare erfarenheter inträffade i vår barndom och tidiga ungdomar? Tja, i psykologi som i mycket av vetenskapen är ordet "determinism" farligt och har djupa nyanser.

I psykologiska frågor, allting Det som hände i barndomen påverkar mycket, men det bestämmer oss inte. Det vill säga om det finns något vi vet om människan och i synnerhet hjärnan är det att deras plasticitet och förmåga att förbättra är enorm. Men tvingar allt detta oss än en gång för att ställa in ögonen på den stora betydelse som vår uppfostran och kvaliteten på samspelet med dem som bryr sig om oss och att vi ger inte bara mat och näring, men en känslomässig arv och pedagogiska.

Att dyka in i dessa ämnen är alltid intressant att läsa Dr. Ed Tronick, en expert på barnutveckling och professor i barnläkare vid Harvard University. Ett intressant faktum att denna psykolog avslöjar är det För att främja ett gott självkänsla och kvalitetsvård för barn är det nödvändigt att vara emotionellt inställd med dem. Men i många av hans verk kunde han visa att även bra föräldrar inte kommer att vara i linje med sina barn 40% av tiden.

Det är mycket möjligt att dessa uppgifter verkar för oss något alarmerande och till och med dramatiska. Dr Dr Tronick påpekar emellertid något som borde bjuda in oss till en reflektion. Anledningen till att många föräldrar inte ansluter 100% med sina barns känslomässiga behov är att de inte gör det med sig själva.

En förälder belastad med stress, motstånd och olösta känslomässiga knutar kommer att skicka en serie koder, omedvetna system och språk som barnet kommer att absorbera för att göra sitt eget också. Utan vidare sett att klara svårigheter att uppföra små god självkänsla, om det inte är en bra grund i dem, till ett företag rötter med vilka föregå med gott exempel som att vägleda snabbt och säkerhet.

Familjen påverkar, men du bestämmer dig

Bildandet av vår självkänsla under hela barndomen påverkas främst av tre faktorer: fysiskt utseende, vårt beteende och vår akademiska prestation. Det sätt på vilket våra föräldrar hanterar dessa tre dimensioner kan uppmuntra oss att växa i säkerhet och förtroende eller tvärtom placera oss i hjälplöshet, ensamhet och rädsla.

"Den värsta ensamheten är inte bekväm med dig själv",

-Mark Twain-

Det mest komplexa av allt detta är det, till denna dag, vi fortsätter att se hur många fäder och mödrar som är omogna och omedvetna när det gäller att ta hand om sitt språk och kommunikationsstil. Det räcker att lyssna på sina konversationer vid högskolornas och institutets dörr för att förstå hur de, utan att förstå det, tar bort en efter en vingarna av deras barns självkänsla.

Användningen av jämförelser, absolutistiska uttalanden (du nekas för dunkar, aldrig kommer att passera ...) eller oförmåga att se dolda emotionella problem Aboca ofta att nya generationer drog samma problem som sina egna föräldrar: brist av självkänsla.

Familjen påverkar bildandet av vårt självkänsla, vi vet det, men Det som hände i det förflutna behöver inte bestämma oss för livet. I vår hand måste vi sluta skada oss själva för att inte ha bränslet fullt av personliga styrkor. På vår horisont är möjligheten att reparera en brist på barndom för att täcka en mognad av vad andra inte kunde ge oss.

Det är nödvändigt att lära oss att försörja oss, att sluta titta ute vad man kan och borde erbjuda sig. Självkänsla jobbar varje dag, kräver förändringar, kräver att vara modig och frågar framför allt för en stor dos självkärlek. Vad vårt förflutna kanske är, är vi alltid i tid för att skapa förändringar, för att investera i självkänsla.

Narcissistiska familjer: Fabriker av känslomässigt lidande Narcissistiska familjer är autentiska spindelbanor där deras medlemmar, särskilt barn, är instängda i tråden av känslomässigt lidande Läs mer "