Tacksamhet, en dygd i hjärtat full av kärlek

Att tacka är en handling som kommer från ädla hjärtan, av dem som uppskattar livets enkelhet och komplexitet som delar av en helhet. Av dem som värderar varje persons tid och handlingar, men också för sig själva.

Tacksamhet är en av människans mest värdefulla tillgångar. En handling av vänlighet, generositet och erkännande. Ett sätt att reagera på livet från kärlek som har stora regenerativa krafter.

"Tacksamhet är den vackraste blomman som kommer från själen".

-Henry Ward Beecher-

Tacksam gåva

Tacksamhet innebär att man tar den tid som krävs för att medvetet uppskatta livets komplexitet. Ett utmärkt sätt att sluta koncentrera sig på negativa situationer och fokusera på allt som är rätt, som vi uppskattar, värderar och att vi ens har det vid vår sida.

Det är gåvan till dem som trots allt kan uppskatta vad de får. Det spelar ingen roll om de har en dålig dag, om någon misslyckades eller om omständigheter har gått emot dem, kan de som utövar tacksamhet se ljuset även i de mörkaste stormarna. De har en bra medvetenhet och flyttar sig från alla slags offer.

Också, denna typ av människor De vet hur man tackar för den grundläggande och transcendenta. De skiljer mellan tillbehöret och det nödvändiga. De uppfattar att det viktiga är inte de saker vi har men den tid vi spenderar och de handlingar vi utför. Och av dem vet de hur man skiljer vilka som är värda.

Tacksamhet och kärlek

Tacksamhet är en viktig aspekt av kärlek. Lao-Tse definierade det som "minnet av hjärtat". En avgörande dygd att vara lycklig som flyttar oss bort från alla slags begränsningar och driver oss att växa från insidan.

Nu är det sant att det finns två sätt att tacka. En är automatisk, en formell bekräftelse som kommer från den normala sociala och att vi distribuerar höger och vänster - som när vi uppskattar inbjudan till en middag eller vi uppmanar vår son att vara tacksam för att få en gåva. Den typiska "tack" artighet.

Den andra motsvarar den tacksamhet som kommer från samvetet och hjärtat. Det uppriktiga och autentiska "tack" som värderar allt som handlar om den andra och uttrycker det. Ett dynamiskt möte, i huvudsak, mellan två personer, där det viktigaste är erkännande och uppskattning av vad som hände.

Tacksamhet gör det möjligt för oss att erkänna värdet av saker, andra och oss själva för att tacka i slutet är att älska. Dessutom tillåter denna dygd oss ​​att etablera sunda och djupa bindningar.

Enligt forskning utförd vid University of Georgia, tacksamhet är en viktig ingrediens för att förbättra livet som ett par. Ted Futris, medförfattare av studien säger att känslan uppskattas och värderas av paret direkt påverkar den personliga uppfattningen av relationen, intresset för det och tron ​​att det kommer att vara bestående..

Som vi ser, kraften att tacka är oförklarlig. På så sätt värderar vi andra, omständigheterna och allt vi har och när vi tar emot det, känner vi oss uppskattade och erkända.

"Ingenting är mer hedervärt än ett tacksam hjärta".

-Seneca-

Ge tack: nyckeln till ett gott och hälsosamt liv

Tacksamhet förändrar hur vi ser livet och den övervägande vi har av oss själva. Tack vare denna dygd förvandlas svåra situationer som vid andra tillfällen osålliga förändras. Lite efter varandra blir de tydligare och vi kan se möjligheterna att skapa plats för förändringen. På detta sätt känner vi oss bättre om oss själva och våra relationer med världen.

Tacksamhet fyller våra hjärtan med glädje och tillåter oss att fatta bättre beslut, fria från bilagor. Allt beror på var vi fokuserar vår uppmärksamhet. Om vi ​​antar en vision av pessimism och knapphet, kommer hela vår värld att bestå av brister. Om vi ​​väljer att observera överflöd och allt gott som omger oss, kommer vår värld att vara en helt annan. I det kommer det att styra generositet, glädje och lycka.

Det är sant att vi inte kan förneka lidandet och svårigheterna i livet, men inte heller det överflöd som finns runt oss. Det handlar om att lära sig att vara medveten om det och sluta fokusera på den "tomma halvan". Till exempel kan vi börja tacka varje natt 10-20 saker som har hänt oss hela dagen. Det är inte nödvändigt att de är fantastiska, det räcker med dem som får oss att leva.

Att tacka är en gåva till andra och till oss, låt oss inte glömma det. För när tacksamhet blir ett sätt att leva, blir lycka normen ... Tack!

"Tacksamhet är inte bara den största dygden, utan alla andras moder".

-Marco Tulio Cicero-

Tacksamhet förändrar liv Tacksamhet är en gåva vi gör för oss själva när vi känner igen våra rikedomar. Ge tack för förändringar. Läs mer "