Den energi som våra relationer ger av sig

Den energi som våra relationer ger av bestämmer oss. Vi lever i en värld där vi är infekterade av andras känslor, där magnetismen hos gester, andra människors ord och rörelser kan fånga eller störa oss. Människor är kopplade av de osynliga fibrer som villkorar oss på många sätt, men vi upplever inte alltid.

Vid första anblicken kan dessa idéer vara konstiga för oss så fascinerande. Det borde sägas att under de senaste åren och med förskottet i studien av känslor och kinestesi framträder nya intresseområden som förtjänar att kallas. Ett exempel på detta är arbetet med det som redan är känt som "Body Intelligence" eller kroppsintelligens.

"När du är entusiastisk över vad du gör, känner du dig positiv energi".

-Paulo Coelho-

Enligt denna teori, vi borde vara mer medvetna om våra inre energier, de som håller fast vid vår kropp och som vi inte alltid känner igen. Så när vi talar om "energier" hänvisar vi framför allt till de känslomässiga stater som begränsar oss eller utökar oss som människor, och att vi på något sätt också projekterar på andra.

Nu finns det en intressant aspekt som pekar på oss från detta teoretiska perspektiv. De flesta av oss vet inte att vi bor i en värld som endast är bebodd av dessa känslomässiga, mentala och kroppsliga energifält. Utöver materia, bortom ett arbetsscenario med sina arbetare och möbler, bortom ens ett vackert hem med vissa bekvämligheter och bekvämligheter finns det ett nätverk av känslor som genomtränger allting ...

Den energi som våra humör ger av

Varje cell, nervfibrer, neurologiska nätverk och alla vävnader i vår kropp behöver energi för att fungera. Människor är orkestrerade av ett helt nätverk av impulser. Det är här våra neuroner kommunicerar med varandra och bildar vissa elektriska hjärnvågor baserat på vad vi gör, tänker eller känner vid varje ögonblick.

Å andra sidan finns det något som är mer än uppenbart. Våra humör lämnar "imprints" i scenariot där vi befinner oss. Vi talade för ett ögonblick av arbetsscenarierna och vissa hem. Vi har alla märkt hur det går över tröskeln till en väns hus eller när man börjar ett nytt jobb på ett visst ställe, det finns något märkbart som gör oss obekväma, det avstänger vårt humör.

Känslor, och särskilt de som uppstår från stress, spänning och ångest är smittsamma väldigt lätt. Psykologer kallar det "utbytesrätten" och kännetecknas av en förändring i vårt mentala och humörtillstånd som orsakas av attityder och känslomässiga tillstånd hos dem runt omkring oss. Denna psykiska "temperatur" kan ge oss mer kostnader än fördelar: fysisk utmattning, låg motivation, förvrängda tankar, obehag ...

Den energi som våra relationer ger av skapar en viss atmosfär. Utifrån hur det energifältet (berikande eller ogiltigt) kommer utan tvekan att bestämma vårt välbefinnande eller vårt obehag. Expertspsykologerna inom detta område berättar att målet skulle vara att arbeta med lagen om utbyte av enhetlig energi. Det vill säga skapa en känslomässig ömsesidighet där vi alla gagnar.

Detta mål är utan tvekan det mest önskvärda i någon arbetsorganisation, i varje familj, förhållande, skolmiljö etc. För att uppnå detta måste vi börja från oss själva, och det är där kroppsintelligens också kan hjälpa oss.

Den energi som våra relationer ger av, nycklar till välbefinnande

Något vi alla vill ha är att njuta av tillfredsställande, flytande och meningsfulla relationer. Men ibland finner vi vissa friktioner. Det kan vara så att kommunikationen med vår partner, barn eller medarbetare på senare tid är något mer komplicerat. I våra dagliga uppgifter och handlingar kan vi också uppleva oss vara mindre produktiva, mindre kreativa även.

Den energi som våra relationer ger bort är inte begränsad till andra människor. Vår relation med arbete och vår fysiska eller mentala aktivitet är också en annan dynamik som kräver mycket energi (motivation, intresse, positiv inställning ...) Därför är tanken att använda alla våra känslor och mentala tillstånd till vår fördel för att njuta av vad vi gör. Vi vill också förbättra våra personliga relationer, positivt påverka andra och skapa berikade energimiljöer.

Låt oss se några nycklar.

Lär dig att förstå din kropp för att använda energi till din fördel

• När du vaknar på morgonen blir du medveten om hur du känner. Kroppsintelligens påminner oss om att många av våra emotionella tillstånd är somatiserade i vår kropp: spänningar, mage eller huvudvärk, muskelsmärta ...
• Tänk på att detta fysiska obehag ofta slutar att projiceras i stil med vårt språk och attityd ⇔ Jag går upp trött, jag känner mig inte alls och jag slutar projicera det i min partner, svarar dåligt eller ger en olämplig kommentar.
• Idealet är att bli medveten om det emotionella tillståndet och hitta roten till problemet. Det är inte bra att skjuta upp det, det är inte bra att ta smärtstillande medel och helt enkelt att fungera eftersom den känslan, det obehaget fortfarande är latent och kan minska kvaliteten på våra relationer.
• Ändra energipolen. Det är mycket möjligt att så snart vi vaknar på morgonen har vi inte mycket tid att genomföra avslappnings- eller stresshanteringsteknik. Det är något som vi bör skjuta upp men inte försumma. Så, och För att förändra flödet av denna inre negativa energi skulle det vara tillrådligt att tillämpa enkla strategier som leder till ett snabbt välbefinnande:
  • En hälsosam frukost.
  • Lyssna på avkopplande musik medan vi går till jobbet.
  • Walking medan du övar djup andning.

Sist och inte minst finns det en detalj som vi inte kan glömma. Den energi som vi projicerar i andra är detsamma som vi äntligen kommer att ta emot. Om jag erbjuder spänning, obehag, dåliga gester och ointressen kommer samma sak till mig. Den energi som våra relationer ger bort kommer från vad varje erbjuder till den andra. Låt oss investera först i oss själva för att ge det bästa till andra.

Lagen om attraktion, magiken att locka vad vi behöver Enligt en attraktiv lagstiftning kommer en utsänd energi att locka till sig en annan energi som är identisk med den som projiceras eftersom det vi genererar har en magnetisk effekt. Läs mer "