Skuld är vad som stannar oss

Skuld är den vikt vi bär i våra hjärtan på grund av de tankar som alltid talar illa om oss. De som ständigt påminner oss om de misstag vi gör i våra liv eller de som vi anser som sådana. Skuld är en sten i vår ryggsäck.

Att låta oss styras av skuld är att välja straffväg, den som är full av spöken från det förflutna, det molnet idag och det får oss att bli rädda för framtiden. Skuld begränsar vår syn på oss själva och världen.

Det förflutna felet

Vi gör alla misstag i livet. Det är en av de fraser som mest hörs av andra när vi skyller oss själva, men svårigheten ligger i att inte glömma att vi är mänskliga. Att inte låta oss dras av skuld är att acceptera att misstag är en del av vår repertoar.

Således accepterar vi vårt tillstånd av människor av kött och blod med misslyckade försök, vi släpper tanken på att perfektion når det omöjliga målet att aldrig misslyckas. Det är inte möjligt att göra allt och alltid bra, det är omöjliga ord.

Att titta tillbaka och bara komma ihåg vad vi gör fel faller i fällan att förflutet bara består av handlingar eller ord som vi skulle vilja förändra och vi kan inte. Om vi ​​ändrade vårt förflutna skulle vi inte vara samma. Att lära sig de falska stegen är det bästa möjliga lärandet, att möta spöken och berätta för dem: "Inte bara skrämmer du mig, men du har lärt mig att vara bättre människor".

"Vi letar inte efter någon att skylla på. Vi har gjort det hela livet och det har inte tagit oss någonstans "

-John Verdon-

Nuvarande fel

Skuggan av vad "vi borde ha gjort" och av vad "vi borde inte ha gjort" skymmer vår åsikt före alla möjligheter som presenteras för oss. Tyranni bör alltid ta itu med det. Skulden förorsakar att vår nuvarande är täckt av en svart kappa av besvikelse och pessimism. 

Vi har djupt rotat tanken att att tänka på vad vi gjorde fel är vårt straff förtjänat för att ha handlat felaktigt (eller att vi anser det). Reflektion är viktig för vår inlärning men i överflöd lyckas vi bara göra mer skada.

Vi upprätthåller vid många tillfällen missuppfattningen som slår oss med en piska i vårt tänkande, så att skulden elimineras. Inte bara är det inte så, men vi faller i felet att tänka att genom att straffa oss får vi verkligen förändra verkligheten.

Skuld elimineras inte av självbestraffning, men det bästa vi kan göra är att tänka på vad som ledde oss att göra misstaget och ta hänsyn till alla faktorer som fanns för att denna situation ska uppstå.. Inte allt som händer beror på oss, verkligheten består av okontrollerbara vindar och andra människor.

"Om skuldkänslan var en bugg, skulle det vara en bläckfisk. Alla viskösa och vridda och med hundratals tentaklar som tvingar i din tarm och klämmer dem hårt "

-Annabel Pitcher-

Skuldens vikt

Att leva under skuldens vikt är att känna sig förlamad att se fram emot. Om vi ​​lever under hans tunga inflytande kommer vi att vara rädda för något steg vi tar för rädsla för att det är falskt. Att se framtiden är att veta att det kommer bli bra saker och dåliga tider, Det är livet, och ibland är det ledsen.

För att gå lättare på vägen är det nödvändigt att ta bort kedjorna och:

• Berätta för oss: "Ja, jag kunde ha gjort det på ett annat sätt, men det har redan hänt"
• Godkänn oss: "Jag är inte bara mina misstag, men det lärande jag fick från dem"
• Förlåt oss: "Jag är en människa med rätten att göra misstag"
• Att älska andra: "Du kunde ha gjort bättre, men det räcker att du känner igen misstaget så att det är en framgång"
• Att älska oss: "Jag kunde göra bättre, men jag skulle inte vara den person jag är idag"

"Kanske finns det något annat vi alla kan ha gjort, men vi måste låta skulden påminna oss, att göra det bättre nästa gång"

-Veronica Roth-

Bild med tillstånd av Christian Schloe