Vissa människor vill inte förlora dig, men de vet inte hur man ska ta hand om dig

Det finns de som inte bryr sig om att ta hand om dig, för att hålla dig i åtanke och bygga fortfarande på ett högt staket där du inte kommer vilse. De är relationer baserade på ego av en koherent personlighet, där endast något så ädelt som kärlek krävs och förvrängs, vilket ger ljus och inte tårar..

Rädslan att den älskade kommer att flytta ifrån oss innebär framför allt en brist på förtroende, och ibland, även den farliga ideen att betrakta paret som en personlig besittning. Alla förhållanden som är baserade på någon form av rädsla orsakar oundvikligen hög lidande.

Det finns de som inte vet hur man ska ta hand om dig, som inte intuitar dina sorger eller märker så många besvikelser; men kom ihåg: om du inte beaktas, glöm inte att hålla dig i åtanke. Lyssna på ditt hjärta och ta hand om dig.

Så konstigt som vi tror, det finns många par som upprätthåller denna typ av relation över tiden. Vi uppmanar dig att känna till orsakerna och veta hur man agerar på ett lämpligt sätt, vilket alltid skyddar ditt självkänsla.

Den kodberoende kontrollanten och den medkänsla

I en intressant artikel som publicerades i tidningen "World of Phychology" definierade vi två typer av personlighet som mycket väl profilerar sådana ojämlika relationer, men stabila i tid, där man kontrollerar och den andra tillåter den. De grundläggande egenskaperna skulle vara följande:

• Den kodberoende kontrollanten lever uppgiften som en typ av missbruk. Under behovet av dominans är det brist på självförtroende, där det måste använda strategier och försvarsmekanismer för att inaktivera den andra personen och få det så under deras nätverk.

• Den ångest som känns av den kodberoende styrenheten är så hög att det inte längre finns några utrymmen för att bara existera en enda "microworld" gemensamt, laddad av misstro, hån och negativa känslor.

• Ordet "medkänsla" sänker sin latinska rötter i "cum-passio" (delat lidande). Den medkänsla är mycket medveten om parternas beroende, deras behov av att kontrollera för rädsla för att förlora.

• Men trots detta kan han inte undvika att fortsätta att älska, delta och prioritera den andra personen över sig själv. De är komplexa relationer som förfallna i en mycket karakteristisk cirkel av smärta.

Brev till självkärlek: Jag är jag. Du är du Jag är mig Du är du Jag är inte i denna värld för att uppfylla dina förväntningar. Du är inte i denna värld för att uppfylla min ... Läs mer "

Ta hand om dig själv framför allt

Både behovet av kontroll och beroende är två hämmande element som leder till obalans i förhållandet. Det är klart och vi vet alla att affektiva relationer är komplexa. Men i verkligheten borde vi säga att komplexiteten ligger i folket själva och inte i relationen som sådan.

Det finns människor som behöver kontrollera eftersom det är det enda sättet de uppfattar kärlek. Andra, som fortfarande älskar med uppriktighet, saknar känslomässiga kompetenser för att veta hur man visar en adekvat ömsesidighet. Nu bra, Det är viktigt att vi i alla våra relationer prioriterar "excellence" över "demand". För detta skulle det vara bra om vi lägger följande strategier i praktiken.

Självkärlek, ett förhållande som bör vara evigt

Det är viktigt att du aldrig glömmer behovet av att ta hand om dig själv, att delta i dig. Nyfiken nog, och som avslöjas av en studie publicerad i tidningen "Journal of Personality and Social Psychology", har yngre människor lägre självförtroende än de som når 60 år.

Ett gott självförtroende, självkännedom och god känslomässig ledning kommer att påminna dig om att vem inte tar hänsyn till dig, vem inte tar hand om dig, förtjänar inte din uppmärksamhet och ännu mindre dina sorger. Tveka inte att ta dina glädje till en annan plats.

Det verkar som om tiden sätter varje del av vår kärlek i sin plats, som om erfarenhet skulpterade oss för att nå mognad med större poise och bättre balans. Nu är det viktigt att kunna njuta av varje cykel, varje steg och att gå med större aplomb stärka det bindet med sig själv, kallat självkärlek.

Ja till ett medvetet känslomässigt förhållande

De relationer som fungerar och som ger oss lycka är mogna och känslomässiga medvetna:

• Det finns inget behov av kontroll eftersom de inte ligger till grund för rädslan, rädslan, osäkerheten eller viljan att bryta mot den älskade människans personliga utrymme.

• De medvetna och mogna människorna delar sin fullhet, de ger inte skuggor av själviskhet eller tomhet som andra måste täcka.

• Mogna relationer tas hand om och tillåter var och en att ta hänsyn till sin egen tillväxt, känna sig fri och samtidigt vara del av ett gemensamt projekt.

För att avsluta, känslan av att någon kräver oss, kontrollerar oss och inte tar hänsyn till oss kan sträcka sig utöver parrelationer. Familj eller vänner kan utan tvekan utöva samma beteende.

Agera, försvara territorier, ta hand om dina rättigheter och framför allt lyssna på ditt hjärtas röst och fråga om respekt. Omsorg för dig är grundläggande. Ta hand om din självkänsla, för att ingen är självisk att ta hand om sig själv. 

Jag har bestämt mig för att inte göra en dålig dag en dålig dag Idag bestämde jag mig för att ett dåligt ögonblick, en diskussion eller en kritik kommer att passera moln som inte kommer att förstöra mina dagar längre. Mitt liv är mitt! Läs mer "

Huvudbild med artighet av Claudia Tremblay