Stärka din självkänsla och övervinna det underlägsna komplexet

Vi tenderar att ha en tendens att känna sig mindre än andra. Miljön vi lever i och den publicitet som omger oss får oss att känna mindre vacker, mindre intelligent, mindre roligt, etc. Om du ryckas med dessa känslor och allt som du genererar befinner dig leva ett tråkigt liv, att bidra till att stärka din självkänsla.

Jag vet att det inte är så lätt att göra som du vill. Det handlar inte bara om att komma ut ur sängen en dag och säga "från och med idag kommer ingenting att påverka mig". Jo, du kan fatta detta beslut, men tyvärr går inte alltid det som vi vill. Det är därför, Stärka din självkänsla genom att följa dessa steg och du kommer att se det lite för små inferioritetskomplex rör sig borta från ditt liv.

Inse att du lever med ett mindervärdskomplex

Jag vet att det är komplicerat att erkänna att du är ett offer för minderårighetskomplexet. men erkänna att du har detta problem stärker din självkänsla omedelbart. Naturligtvis måste du fortsätta arbeta, men det är ett viktigt steg.

Försök att identifiera när det här inferioritetskomplexet föddes. Från dessa motiv blir det lättare att skapa en attackstrategi mot vad som får dig att känna dig mindre

Jag är säker på att det kommer att bli en svår och smärtsam process men det kommer att ge dig nycklarna för att definiera bästa möjliga sättet. Var inte rädd för vad du kan upptäcka, tycker att det är värre att leva utan att acceptera och älska dig själv som du är.

Identifiera symtomen på inferioritetskomplexet

När du möter en situation där ditt inferioritetskomplex utlöses mycket specifika känslor som illamående, tremor, överdriven svettning eller nerver är födda.

Stärk din självkänsla genom att identifiera dessa känslor och ger dig en minut för att analysera: Vad situation är det, vad minns du, hur begränsar det vad kan du göra för att fortsätta?? Kör inte bort från dessa känslor, de är stora eftersom de tillåter dig att känna igen att du står inför något verkligt och de leder dig mot vägen som stärker ditt självkänsla.

Sluta se ditt komplexa

Stärka din självkänsla genom att ta bort all din uppmärksamhet från vad du komplexbundna. Den övervägande delen av komplexen är födda av fysiska egenskaper som gör oss dåliga över oss själva. Men låt mig berätta en hemlighet: många gånger det som gör dig komplexa är obefintlig för andra.

Se situationen från utsidan och du kommer inse att detta är sant. Kom närmare någon med vilken du har ett utmärkt förhållande och fråga om det finns något i sig som passar dig. Du kommer att upptäcka att det som är så allvarligt för dig är inte så dåligt eller att du inte inser att det existerade. Samma sak gäller för dig

Vad du behöver på denna punkt är att ge mindre betydelse för vad du inte tycker om. Föreställ dig att du inte är och fortsätter med ditt liv som alltid. Först kommer det att kosta lite arbete men denna attityd stärker din självkänsla över tiden.

Var uppmärksam på något positivt

Hur mycket mer tid du spenderar tänka på vad du inte gillar och vad som gör att du känner självmedveten, kommer att vara mindre villiga att leva livet. Förbättrar och förstärker självkänslan med aktiviteter som tackar dig. Om du inte har några hobbyer nu är det dags att leta efter en.

Hitta nya passioner som atletik eller träna gamla vanor som målning eller bara gå ut med vänner. Dina komplex kommer att vara lika viktiga som du tillåter dem, så ta bort möjligheten att påverka dig själv. Har du tänkt att det kanske att "fel" du verkar så allvarlig ses som en funktion som gör dig unik i andras ögon?

Stärka din självkänsla

Det värsta du kan göra i ditt liv är att sluta leva för din komplex. Du är en intressant person, med många kvaliteter som kan bidra till något för dem som finns runt dig. Stäng inte dig själv till livet och samexistens med andra bara för att du inte gillar något om dig själv. Vi har alla brister som vi inte gillar men hemligheten till ett lyckligt liv lär oss att leva med dem.

Stärka din självkänsla för dig Kom ihåg att den enda personen som bestämmer hur du lever ditt liv är du. Vill du gömma eller leva helt? Jag rekommenderar dig att välja det andra alternativet och leva varje dag som om det var det sista

Lär dig att reacquaint själv och läka ditt inre barn förlorar livsglädje, spontanitet eller vardagliga illusionen att vi ibland blir vuxen "sårade", bortkopplad från sitt inre barn, läs mer "