Lycka. Vilket trevligt namn har du!

Lycka. Vilket stort och önskat ord. Alla talar om henne. Vi letar efter det, vi vill ha det, vi beundrar det, vi sörjer för förlusten och säljer det till oss. Men på vad förlitar vi oss på att vi är glada?

"Vi är alla överens om att vi vill vara lyckliga, men så snart vi försöker klargöra hur vi kan vara lyckliga börjar avvikelserna."

-Aristoteles-

Sedan antiken, Människor tenderar att vilja definiera begrepp och kunna omvandla dem till universaler. I det försöket uppstår meningsskiljaktigheter och ännu mer om det är något immateriellt och uppenbarligen subjektivt.

Det har till och med hävdats att den sanna lycka ligger i tidigare lidande och det här är den sista belöningen för offret, uppgivandet och ovillkorligt arbete som vi visar i livet.

Några sätt att förstå lycka

Det här är några av sätten att förstå lycka. Mycket annorlunda och från olika fält.

1. Materialism

För materialism uppnås lycka genom att ha materiella varor, samt att få en bra social bild och framgång, vilket är resultatet av att ha dem.

Mycket av detta flöde påverkas av reklam. Vi tror (eller snarare, få oss att tro) att de produkter och tjänster de erbjuder är det bästa och att få dem är alternativet vi har om vi vill vara bättre människor.

Även om du måste komma ihåg att materialism är inte detsamma som konsumentism. Enligt psykologen Miriam Tatzel, en person kan vara "avslappnad materialistisk" du spenderar och konsumera så pryd eller hamna främre änden överdriven ansamling av varor som ett mått på lycka eller uppfyllelse.

2. Orientalisk filosofi

Enligt orientalisk filosofi, lycka är ett tillstånd av inre harmoni som ger ett välbefinnande som inte är punktligt, men är stabilt och bestående. Ingenting att göra med ägodelar eller socialt erkännande.

nyligen, Matthieu Ricard var smeknamnet den lyckligaste mannen i världen. Han lämnade ett liv av framgång, erkännande och pengar för att resa en resa mot sig själv och omfamna buddhismen och följa sina föreskrifter.

Tydligen hans liv i pension och kontemplation, gör Matthieu kan fokusera, genom bruket av meditation, ett intensivt positiva tankar och har en otrolig förmåga att undertrycka ilska, irritabilitet eller stress.

3. Positiv psykologi

Tänk på att det som leder oss till ökad lycka är att fokusera på positiva känslor och genomförandet av kreativa aktiviteter där du tar något bra med dig själv eller andra.

Vid denna tid måste du vara försiktig. Vi kan inte alltid utföra det. Tyvärr finns det situationer i vårt liv där du känner dig dålig eller besegrad, är komplementär, normal och logisk.

Det är liten sak att tvinga dig själv att vara glad för alla kostnader i dessa ögonblick. Men vi kan omdirigera allt för en återuppbyggnad, steg för steg, av en viktig övergång.

Faktum är att när vi känner oss skyldiga att vara, att känna sig, att uppträda på ett helt inkongruent sätt med vår personlighet, sinnesstämning eller situation känslor av misslyckande kan uppstå, skuld, demoralisering och till och med hat mot oss själva.

4. Beslutskapacitet

Vi kan också förstå lycka som förmågan att fatta egna beslut. Således varken miljön eller genetiska verkligen bestämmer vår lycka, men känner med förmågan att styra rodret och att denna resa kommer att leda oss till vad vi verkligen vill, ger dig en känsla av lycka.

Vad tar du för depression? Me? beslut

Naturligtvis det Ibland är det inte i våra händer eller det är alltid möjligt att göra det som vi skulle vilja. Därför måste vi leta efter mitten mellan att acceptera att vissa saker i livet händer utanför vårt inflytande och tar ansvar för att lära av erfarenheter. Det gör oss mer oberoende, mer säkra på oss själva och med större uppfattad kontroll.

Det finns många sätt att förstå lycka, listan är nästan oändlig. Vad är klart att denna känsla leder oss att motivera oss mer att följa i den vägen, erövra nya mål, att ha en positiv inställning till vår miljö, återvinna minnen vi provocerar och slutligen bekämpa motgångar med ett leende. Och för dig, vad är lycka?

Bakom varje lycklig person är det någon som kämpar för att stanna på det sättet Bakom varje lycklig kvinna strider hon sig mot allt för att stanna så. Bakom varje man som ler är han själv modig ... Läs mer "