Lycka = lycklig ålder

Varje dag, när larmet ljuder många av dem som måste gå till jobbet klagar behöva lämna värmen i sängen för att gå till "avfall" en dag i ditt liv med ett jobb som ofta inte vad de skulle vilja göra i livet. Med tiden försvinner, effektivitet och uppmärksamhet, klart återspeglas i vår prestation. Vare sig det gäller ekonomiska skäl, antingen genom ålder grund av tidsbrist eller helt enkelt besvikelse, vi tror att det är för sent att kämpa för ett ideal, men det betyder inte att allt är förlorat.

Lev med besvikelse

Jag säger inte att vi går just nu och ber om uppsägningen i vårt arbete, men jag är säker på att djupt inuti, vi vet att det finns något som skulle motivera oss mycket mer uppvakningen av varje morgon. kanske, det som kallas frustrerat yrke är gnistan som saknas i våra liv för att fylla ett gap som vi ibland måste lämna tomma på grund av repressionen markerad av ett samhälle robotik, där varje dag att välja ett yrke är det första du ser på den långsiktiga fördelen och inte den personliga tillfredsställelsen av sig själv.¿Det är därför som nya studier har funnit att barn skrattar i genomsnitt 300 gånger om dagen och en vuxen liten mer än 20?

Vad är under lycka hos barn

Men hur det är möjligt om vi som vuxna har möjlighet att suga varje dag av allt vi vill. Om att gå på bio, läsa en god bok, gör detta som drömresa, ger oss en massage, en god middag, svalka sig med en lätt bris som vi kör bilen kommersiella och ¿inte med allt som vi skrattar mer än ett barn som säkert inte vet varifrån det kommer? ¿Skulle orsaken till deras skratt vara kopplat till den fullständiga okunnighet som en gång var oskyldig till oss? Svaret är en rungande ¡Ja! Barn är inte medvetna om vad imorgon är, lever varje ögonblick och lever intensivt. ¡Därför skrattar de!

På samma sätt har i en annan studie som utförts med personer mellan 19 och 94 år visat att äldre var mer positiva inför problemen som hände i deras liv. Och de gav mer mod att säga farväl till sin partner med en kyss än med den enkla "se dig senare" för 30 år sedan. ¿Varför är det I båda fallen handlar det om ålder. I barndomen vet vi inte vad som ska komma och med ålderdom lär vi oss att vara mer realistiska och att uppnå uppnåbara mål, bara koncentrera oss på det som gör oss lyckliga.

Volontärarbete, ett sätt att känna sig användbart och hjälpa andra

Så till denna dag, om vi inte har råd att byta jobb gör bara vad vi vill, ¿varför gör det inte så “osjälvisk”? Dessutom, enligt avslutningen av en vetenskaplig undersökning som publicerades i BMC Public Health, har frivilligarbete hälsofördelar. Specifikt bidrar volontärarbete till att förbättra mental hälsa och leva längre.

Några av uppgifterna indikerar en 20 procent minskning av dödligheten mellan volontärer och icke-frivilliga. Vissa volontärer betecknas också låga nivåer av depression och ökad tillfredsställelse med livet och välbefinnande och även resultaten av de underliggande potentiella hälsoeffekterna av volontärorsaksmekanismer inte har bekräftats i studien, en del tror att Fysiska fördelar kan till exempel förklaras av det faktum att volontärer spenderar mer tid hemifrån, men anser att förhållandet till mental hälsa kan vara bredare.

För allt detta är jag den första som kasta mig i poolen och säga detAllt vi gör med nöje ger oss nöje, och nöje är starkt kopplat till lycka. Och sann lycka är nära kopplad till våra drömmar.

Så om du just nu inte skulle veta var du ska börja leta efter dina drömmar, måste du bara tänka på vad du är passionerad för och vad du sover i sovande fjärilar:

- Volontär för barn, ungdom, familj och kulturella mayores.- människor volontär: Social konst, design, musik, Danza.- volontär för social volontär health.-: ansvarsfull konsumtion, biståndsminister, etniska minoriteter, mänskliga rättigheter, kvinnor, invandring, flyktingar, personer med funktionshinder, missbruk, människor i penitenciaria.- situation tecnológico.- Volontärvolontär för miljö, skydd av animales.- Och om du gillar flytta, volontär för Sport.

Och kom ihåg: "I unga lär vi oss och i mognad förstår vi." (Maria von Ebner-Eschenbach)