Den rösten i ditt huvud ... det är ditt ego

Den rösten i ditt huvud som styr dig och det tar golvet när du frågar vem du är ... heter ego. Men vet du vad det egentligen är? Egot är produkten av de känslor, tankar och minnen som du har samlat i hela din historia. Men det har också att göra med vissa övertygelser som gör att du ser verkligheten på ett visst sätt och att du tror att detta är den enda sanna.

Egot tenderar att anta etiketter, till exempel en nationalitet eller en ras. Det identifieras också med allt du har, inklusive bilden du ger till samhället. Men vad händer om du förlorar detta vid någon tidpunkt? Vad händer om du måste ge upp din nationalitet för att du ska till ett annat land eller om du förlorar dina ägodelar?

I det ögonblick som allt du identifierar med försvinner, går du med i ett existentiellt vakuum, för du tror att du har förlorat din identitet. Denna vitala tomrum uppstår eftersom du glömmer det du är inte den rösten i ditt huvud. Du är inte ditt ego, även om ditt ego är en del av dig.

"Den största lögn är egot"

-Alejandro Jodorowsky-

Vad är funktionen för den rösten i ditt huvud?

Kanske tänker du att om egot på något sätt är "negativt", varför är det där och varför är det så svårt för oss att undvika att styra vårt liv? Sanningen är det egot är bara en mekanism att överleva i det samhälle vi lever i. Eftersom vi är födda, omedvetet bygger vi vårt ego.

Vad gör föräldrarna så snart de har en bebis? De ger honom ett namn, första identifieringen. Då börjar den babyen växa och förstår att det finns äkta ord som "min" som låter dig äga saker och identifiera med dem "den här dockan är min, inte din".

När han fortsätter att växa, lär han om sin omgivning regler och tullar, kommer att förstå vad han kan och inte kan göra och kommer att börja agera på ett visst sätt. Dessutom har han också blöt föreställningar som råder i hans familj "alla män är lika", "om du säger nej till allt, människor vill inte" ...

Den rösten i ditt huvud gör det möjligt för dig att överleva och lär dig spelreglerna som styr livet på ett snabbt sätt så att du kan anpassa dig. Du vet att på detta sätt kan du få dem att älska dig och för andra att uppmärksamma dig. Egot ser egot alltid ut utomlands, vilket gör att du tror att du behöver par, många vänner och externt godkännande för att vara lycklig. Men i verkligheten är det inte så.

"Egot är den artificiella individualitet som skapas av familjen och samhället. Din mental bur "

-Alejandro Jodorowsky-

Bakom egot är ditt sanna jag

Att bryta med den identifikationen med egot är viktigt att du reflekterar över skillnaden mellan vad den rösten kan diktera och personen du är i verkligheten. När någon domare eller jämföra dig med någon, måste du veta att stanna och säga "vänta, det är inte mig, det är precis vad min ego att jag".

Det är den rösten i ditt huvud som kommer att skrika "det är bättre än du", den som får dig att känna sig ogiltig och den som hjälper dig att odla låg självkänsla. Det är den röst som gör att du alltid känner dig osäker, även i de situationer där du vet att du är bra, att du har potential. Det är med detta att du måste stanna.

Bakom egot är du jag. En jag som du inte brukar höra, men det skriker mycket, tro mig. En jag som säger "lämna det paret som mishandlar dig", men vars röst i ditt ego knappt hörs med tankar som "vad händer med dig i din ålder och utan partner? Bättre, låt dig vara ".

Även om den rösten i ditt huvud har gjort det möjligt för dig att överleva sedan du föddes för att anpassa dig till det samhälle du bor i, finns det en linje från vilken den slutar hjälpa dig och skickar till fiendens sida. Så, om du inte utbildar henne, när hon kan hon kommer att göra dig jämföra, så känner du att det är andra som kan göra dig glad eller olycklig ... Även om åren går förmodligen kommer den identifieringen att bli starkare.

Frigör dig från behovet av att ha berömmelse, att vinna, att alltid vara rätt, att vara överlägsen, att ha mer. Frigör dig själv från behovet av att hålla fast vid saker och människor, befri dig från att känna dig upprörd när de berättar något du inte tycker om. Den rösten i ditt huvud är ditt ego, ge det

Gör motsatsen. Koppla ifrån honom, fråga honom. Egot är ibland en stor lögnare och att identifiera med honom är ett stort misstag. Det blir inte lätt att få honom att gå åt sidan, subtrahera auktoritet från hans röst; Det kan faktiskt göra att du tvivlar på att du kan vara något utan det. Täck dina öron. Egot är ofta bara en falsk, rädslan för dina rädslor.

Fem sätt att hitta sambandet med ditt inre Får du att du är ledsen utan någon uppenbar anledning? Om känslor av ledsen invaderar dig och du inte hittar någon specifik orsak, behöver du förmodligen ansluta dig till din väsen, upptäck från det du saknar för att återupptäcka en harmoni. Läs mer "