Den känslan av fred återspeglar att du har tagit rätt alternativ

Den känslan av fred som du känner nu återspeglar att du har tagit rätt alternativ. Det kanske inte är mest framgångsrikt för någon, inte heller det mest logiska enligt andra. Faktum är att det kanske inte ens är bäst. Det är dock klart att det är det alternativ som gör dig glad, den som kombinerar med dina värderingar, essenser och känslor ...

Sigmund Freud brukade säga att att fatta ett beslut är att rida en tävlingshäst. Djuren skulle representera vår känslomässiga, instinktiva, nästan otrevliga sida. För sin del är ryttaren den som håller rensarna av förnuft, som styr, bromsar och guider. Nu vem som vinner mest av tiden när man fattar ett beslut är vår fascinerande känslomässiga arkitektur, där varje dag hundratals och hundratals raser äger rum ...

Du är inte någons val, du är din egen prioritering, därför lyssna på ditt hjärta när du gör dina beslut. Eftersom det inte finns någon rätt väg finns det en väg som gör dig lycklig.

Livet väljer faktiskt, vi spenderar mycket tid på att öva beslutsfattandets konst: café eller te, hiss eller trappa, ring eller ring, ta det tåget eller låt det passera.... Beslutande kan överföra samma känslor som de som följer ett språng i tomrummet. Där de behövs, det ja, stora doser av mod och ansvar.

Vi uppmanar dig att reflektera över det.

Det rätta valet existerar inte: det finns vilja att vara lycklig

Henry James skrev en exceptionell berättelse med titeln "The Happy Corner". I det presenterade han oss till Spencer Brydon, en ung man som efter att ha fått framgång och förmögenhet i USA återvänder till sitt hemland i England..

I ensamhet av hennes nu tomma hem undrar hon om hon gjorde det bra, om möjligheten att lämna hennes rötter och till hennes familj var det rätta beslutet. Mitt i detta existentiella tvivel uppstår plötsligt hans alter ego, det andra jag som avslöjar, lite, vad skulle ha varit av honom om han inte hade gått.

Frågan om huruvida vi har valt det rätta alternativet är något som alltid kommer att följa med oss. Nu, sådan och som Henry James lär oss i den här historien, fatta beslut första delen av hjärtat, men efter det ansvaret ges. Från känslor går vi vidare till orsaken och framför allt till skyldigheten att vara arkitekter av våra egna vägar.

Det finns inte alltid korrekta alternativ eller vägar med neonlampor som pekar på var glädjen dyker upp varje dag. Det klokaste beslutet är det som ger oss fred, som går hand i hand med vårt samvete och som i sin tur uppmanar oss att fortsätta att göra kongruenta beslut baserade på dessa väsen..

Om dörren inte öppnar är det inte din väg Om dörren inte öppnar är det inte dörren, än mindre vår väg. Men ibland investerar vi ansträngningar som letar efter några nycklar som det inte finns någon dörr för. Läs mer "

Konsten att göra kloka beslut från hjärtat

Vi vet redan att när vi bestämmer oss för ett alternativ eller en annan, är känslor som våra stjärnor mitt i tvivelns hav. Nu vill du också veta det Hjärnstrukturen som strålar mer ljus i denna process är amygdala.

En önskan förändras ingenting, men ett beslut börjar allt.

Amygdala kroppen har hundratals förbindelser i hela hjärnan, det är en raffinerad och fascinerande struktur som fungerar som en liten sentinel som kan utvärdera varje stimulans, varje tanke, upplevelse eller medvetet eller omedvetet händelse. Efter den analysen, Amygdala utfärdar en dom, ett beslut som senare analyseras noggrant av vår främre cortex.

Eftersom vi är tydliga att många av våra beslut fattas av det "emotionella sättet", låt oss nu se hur vi kan göra dessa, är lite klokare, mer exakta och ansvarsfulla.

Nycklar för att fatta beslut

För att vara lycklig måste du fatta beslut och kunna gå utöver rädslan. Det här är någonting som ibland är väldigt komplicerat, vi vet, för beslutet måste också lämna många saker bakom sig.

• När vårt hjärta ber oss att ta steget och rädslan framträder, måste vi rationalisera den rädslan och förstå det. Från känslor vänder vi nu till anledning, för Det är logiskt och medvetet tänkande som måste bjuda oss, med mod, att bryta ner våra freds väggar.

• När dina känslor säger att du ska ta en viss väg, fråga dig själv om du är realistisk. Det är en fråga som du måste fråga dig själv, bara dig och ingen annan. Om du ser det möjligt, om det gör dig lycklig och du ser det möjligt, stoppar ingenting och ingen dig i det syftet.

• Accepterar risken för misslyckande. Tolererar och antar att saker och ting kanske inte går bra, men förstår i sin tur att för att hitta vägen till lycka är ett enda alternativ inte tillräckligt. Det är bara en dörr som lär dig många fler vägar.

Kunsten att vara lycklig är att veta hur man bestämmer varje dag för att vara hel med vårt hjärta, acceptera misstag för att gradvis hitta våra vitala vägar, vår inre fred.

Ditt liv kommer att börja förändras när du slutar vänta. Du lever bättre utan att förvänta dig någonting från någon, och förväntar dig allt från oss själva: det blir det ögonblick då din verklighet förändras. Läs mer "