Den känslan, känslan av att ingen verkligen älskar dig

Vi behöver alla känna att vi är älskade. Det är nästan lika viktigt att äta eller sova: ett grundläggande behov. När du känner att ingen verkligen älskar dig, att du inte bryr dig tillräckligt om någon, är det som om de berövade dig av maten att leva. Fysisk överlevnad beror på mat och kärlekens dröm och känslomässiga överlevnad.

Abraham Maslow själv, en humanistisk psykolog och skaparen av pyramiden av behov av självförverkligande, föreslog behovet av filiation eller tillgivenhet som avgörande. I dess pyramid, efter att ha täckt de grundläggande eller fysiologiska behoven och säkerheten, betonas de affektiva behoven.

Även om vi inte alltid täcker det emotionella behovet som vi vill ha. Dessutom är känslan av att ingen verkligen älskar dig, från olika källor. I princip är det en sanning som skyddar oss alla människor. Ingen älskar oss på ett perfekt sätt. Även de djupaste och mest uppriktiga kärleken, som för mödrar, är ofullkomliga och ofullständiga.

"Om det inte bryts, hur kommer ditt hjärta att öppnas??"

-Khalil Gibran-

Om du idealiserar mycket kärlek du kan dra slutsatsen att ingen verkligen älskar dig, eftersom de inte är villiga att ge sina liv åt dig. Eller eftersom de slutligen misslyckas och de är inte där när du behöver dem. De som älskar emotionell deprivation kräver mer av den kärlek som andra kan ge dem. Och eftersom deras förväntningar är så höga och de inte uppfylls kan de ständigt bli besvikna.

Det kan finnas tillfällen då du känner att ingen verkligen älskar dig eftersom du helt enkelt inte kan bygga äkta bindningar av kärlek med de andra. Kanske har du gömt dig under din hud och isolerat dig själv. Kanske vet du inte hur man bygger och upprätthåller band av kärlek. Då känner du dig fast i en ensamhet som gör ont i en missnöje som gör ont.

Ingen älskar dig, och du gör inte heller?

Det händer ofta att när du känner att ingen älskar dig, den "ingen" också inkluderar dig.. Det är relativt lätt för någon att inse att de har självkänsla på golvnivå. Det är också lätt att säga: "Nå, nu handlar det bara om att älska mig mer". Det svåra är att ge det syftet verkligheten.

Låt oss säga en liten tunga twister: det är inte att du inte vill älska dig själv, men att du inte kan hitta ett sätt att göra det. Brist på uppskattning för sig själv är inte född ur ingenstans. Bakom det är det ofta en historia av oförmåga, ibland av övergivenhet eller våldsamma aggressioner.

En av de mest troliga orsakerna som finns bakom känslan av brist på kärlek för oss själva är det under de första åren av vårt liv gav de oss falska argument, ofta förklädd som oskuld, som de inte gjorde. På ett eller annat sätt förmedlade de oss tanken att vi inte var värda det. Att vi inte var värdiga för kärlek.

Vi trodde det för, förvisso, som ledde oss att tänka så var en älskad person, även beundrad. Det är mycket möjligt att vi har startat vårt liv att älska utan att vara älskad. Laddar en "varför" för vilken det inte fanns några svar. Det är även möjligt att vi har lärt oss att inte älska oss själva, bara för att behaga en pappa, en mamma eller någon älskad man som förväntade oss det, eftersom han levde i missförstånd.

Hjälper vi andra så att de inte vill ha oss?

Det är en realitet som ibland är i ett tillstånd av känslomässigt missbruk. Eller med andra ord, brist på kärlek. Vi kan till och med komma till slutsatsen att vi inte vill leva så här, men det är inte lätt att lossa knuten som binder oss till det tillståndet. Vid denna tidpunkt är det värt att fråga frågan om undertexten: hjälper vi andra att älska oss??

Även om känslan av att ingen verkligen älskar dig är väldigt djup, kan utträdet från den där gropen inte vara så långt borta. Ibland handlar det bara om förlåtelse för dem som inte har älskat oss, för deras känslomässiga begränsningar. Att erkänna att hans missnöje hade mycket mer att göra med dem än hos oss själva.

Det innebär också att förlåta oss själva, för i sanning gjorde vi inte eller slutade vi göra något för att göra oss förtjänta den bristen på kärlek. Förstå att det inte finns något fel med oss ​​och det någon skuldkänsla, med följdriktig bestraffning, har ingen anledning att vara.

Utgången ...

Det är viktigt att fråga oss om vi vet hur vi ska älska andra. Om vårt kärlekskoncept har utvecklats tillräckligt för att förstå att ge kärlek inte offras vederbörligen av andra. Eller var extremt angelägen när det gäller att tillgodose dina behov.

Ibland visar vi oss desperat i behov av tillgivenhet och det skrämmer oss borta. Det är en signerad bekännelse att vi inte älskar varandra och att vi behöver det andra för att uppnå lite uppskattning för oss själva. Vid det här tillfället händer det att ingen vill bära sådant ansvar, inte heller måste han.

Vi kanske inte har utvecklat tillräckligt med sociala färdigheter heller. Vi kan alltid lära oss att relatera till andra på ett mer flytande och spontant sätt. Det lärs, tillämpas och utbildas. Då fungerar det. Det är det första steget att bryta den barriären som skiljer oss från andra. Kanske, då vi öppnar floodgatesna, kommer vi att lära oss att gå vidare i det extraordinära äventyret av ömsesidig tillgivenhet.

Det bortglömda barnet: barndom i det oförskämda hörnet Det glömda barnet, barnet som inte var älskat av sina föräldrar, ligger länge glömt i hörnet av de misshandlade. Det kommer att förbli där i årtionden ... Läs mer "