Är du visuell, auditiv eller kinestetisk?

Människor får information från miljön som omger oss genom de fem sinnena (känsla, hörsel, smak, beröring och lukt). De är de som tillåter oss att interagera med andra människor och miljön, som ger oss skönheter, obehag, nöjen och rädsla. Tror du nu att alla människor uppfattar denna information på samma sätt? Det är mer, Hur skulle du definiera dig själv, visuell, auditiv eller kinestetisk?

Nuvarande neurolinguistisk programmering (NLP) berättar för oss att världen som vi ser den inte existerar, Vi är de som "tolkar" det och ger det form på grundval av vår personlighet och enligt dominans av vissa sinnen över andra. Också, av all information som omger oss på ett dagligt sätt, finns det mycket som vi kasserar eller inte uppmärksammar av samma skäl.

"Sinnena är vår bro mellan det oförståeligt och förståeligt."

-August Macke-

Denna teoretiska inställning sätter fokus på intresse på en mycket specifik aspekt: hjälpa människor att förstå hur de ser och tolkar världen. Först när vi förstår det kan vi ändra våra tankar och beteenden för att anpassa sig till det vi behöver: för att uppnå framgång eller helande.

Av den anledningen, Att veta vilken känslig kanal som är den som dominerar i oss är en början i denna typ av perspektiv inom själva psykologin.

Vad är neurolinguistisk programmering (NLP)?

Steve Bavister och Amanda Vickers, författare till boken Neurolinguistisk programmering (2014), definiera detta tillvägagångssätt som en kommunikationsmodell. Det är, det är inte en typ av behandling, eller ett psykologiskt tillvägagångssätt som ligger i nivå med humanism eller kognitivism. Det är ett ramverk för att hitta de tankemodeller som kan hjälpa oss att förbättra vår livskvalitet.

Hittills fortsätter kontinuerliga utvärderingar att utvärdera effektiviteten av denna typ av metodik. Således studier som den som utförs av University of Southampton, Storbritannien, och publiceras i medicinsk tidskrift British Journal of General Practice de berättar det för oss Det finns fortfarande inga avgörande resultat på användningen av NLP.

Men förutom den mer akademiska uppfattningen är vem som ser i neurolinguistisk programmering (NLP) en intressant resurs av följande skäl:

• Förbättrar självkännedom.
• Förbättrar självförtroendet.
• Förbättra sociala färdigheter.
• Neurolinguistisk programmering är känd för erbjuda verktyg för att optimera kommunikationen och göra den effektiv och framgångsrik.

Och du är hörsel- eller kinestetisk visuell?

För att förstå mycket bättre vad vi hänvisar till med frågan om du är visuell, auditiv eller kinestetisk, kommer vi att föreslå ett exempel. När du introduceras till en person, Hur reagerar du vanligtvis? Enligt neurolinguistisk programmering (NLP) föredrar personer som använder hörselkanalen vanligtvis en "hej, hur mår du?".

Å andra sidan, de som föredrar ett leende eller ett gestural uttryck av artighet, använder den visuella kanalen mer. sist, Den som använder en kram, kommer utan tvivel att vara mer kinestetisk.

Det är uppenbart att vi alla kan ha en liten blandning av dessa tre dimensioner, och att vi också använder dem i olika situationer. Nu, enligt detta perspektiv, kommer vi alltid att ha en dominans eller en annan. Beroende på vilken känsla vi har utvecklat, bestämmer vi den kanal som det är lättare att skaffa sig kunskap om och bearbeta nya erfarenheter.

Den visuella

Kanske när du kör dig som att lyssna på musik. Nu är det också möjligt att när du kommer till staden och märker att trafiken blir mer tät och komplicerad, stör det dig att få radion på och mer om, istället för musik, det du hör är ord. Du kan inte koncentrera dig. Detta skulle vara ett enkelt exempel på personer som i större utsträckning använder visuell känsla.

Visuella har en hög energinivå, de är rastlösa och uppmärksamma människor, De fångar detaljerna och många av de små aspekterna som andra människor saknar. De visualiserar vanligtvis bilder i sitt sinne för att kunna komma ihåg dem och det är vanligt att de skriver små noter eller anteckningar. De behöver tysta ställen att koncentrera sig på.

Den auditiva

Är du en av dem som vanligtvis uttrycker sina tankar högt? Föredrar du alltid att andra människor förklarar saker för dig att läsa dem själv? Vanligtvis följer du folkets konversationer med lätthet även om du tittar på andra sidan? Om så är fallet är din metod för behandling av information hörande.

Enligt teorierna om neurolinguistisk programmering tenderar folk med en övervägande av hörselkanalen att vara mer avslappnade, kommunikativa och med bra uttrycksförmåga. De gillar att prata och ihåg i detalj varje ord de hört.

Den kinestetiska

Vad är dina passioner? Gillar du matlagning, sport, arbete utomhus? Vill du hellre uppleva saker innan du lär dig om dem?? NLP berättar för oss att kinestetiska människor, trots att de är tysta, känner en speciell smak för känslor och för allt som har att göra med manuella saker, med experiment med beröring, smak och lukt. De är mycket uttrycksfulla, socialt öppna, från dem som söker närhet, kramar ... fysisk kontakt.

En kinestetik har inget speciellt intresse för detaljerna som kan vara de mest "visuella" människorna, men ja det är mer spontant och tenderar att söka känslor i den första personen. Också, och som en nyfikenhet, är det värt att nämna namnet Neil D. Fleming. Denna professor vid University of Lincoln, Nya Zeeland, har utvecklat VARK-undervisningsmetoden, som syftar till att reagera på grundskolestudenter baserat på de sensoriska kanaler som mest råder i dem..

Således är det exempelvis känt att Den kinestetiska studenten är den som har störst svårigheter när det gäller att anpassa sig till den traditionella skolan. Det behöver mer rörelse och växelverkan, varför den här nya modellen är så original som den lyckas.

Avslutningsvis är det uppenbart att vi alla har några spår av alla dessa dimensioner, men det som är intressant i NLP: s perspektiv är att sättet vi förstår verkligheten är nära relaterat till vår personlighet och också till våra sinnen. Det är ett annat sätt att lära känna oss, ett annat intressant perspektiv som ska ge nyckeln till självkännedom.

Hur hanterar du dina känslor genom NLP (neurolinguistisk programmering) Var du den förändring du vill se i världen, låt dina känslor vara motorn i dina steg, acceptera dem och vara ditt bästa vapen dagligen tack vare NLP (neurolinguistisk programmering) Läs mer "