Betydelsen av nostalgi

Nostalgi längtar efter det förflutna, speciellt för en tid eller en plats där vi hade goda erfarenheter eller som genererar bra minnen. Det kan exempelvis vara ett visst ögonblick eller en "bra tid" för ungdomar.

Under de senaste århundradena trodde man att nostalgi var en sjukdom, men Idag vet vi att det bara är en sinnesstämning. Genom nostalgi finns ofta flygrutter för en present som ofta är komplexa och bebodda av problem.

Nostalgisk känsla kan leda oss att navigera mellan ensamhetens känslor, brist på mening av liv och avkoppling med dem runt omkring oss. Det kan förankra oss tidigare och glömma att det som finns är det nu.

Nu bra, andra gånger kan det förbättra humöret och ge oss större säkerhet. Så länge, ja, vi behöver inte ta det hela tiden. Nostalgi blir närvarande när den kommer i kontakt med en doft, ett föremål, ett ljud eller en bild. Kort sagt, något som framkallar en plåster i går.

Titta tillbaka och känna ditt hjärta krympa. Det är en blandning av söt och salt ... det måste vara nostalgi.

Fungerar nostalgi som något?

Wildschut, Tim, Sedikides, Constantine, Arndt genomförde en studie 2006 som publicerades i Journal of Personality and Social Psychology. Enligt detta arbete, människor brukar uppleva detta tillstånd som ett sätt att hitta vital momentum vid ett givet tillfälle.

Det skulle därför uppfylla ett psykologiskt syfte och en känslomässig förstärkning. Också med böcker som är kända som Framtiden för nostalgi , från Svetlana Boym, påminna oss om att det finns två olika typer av nostalgi: "återställande" nostalgi och "reflekterande" nostalgi.

Den första försöker återvända till det förflutna eftersom det ser i det ögonblicket i går, ett tillstånd av lycka och välbefinnande. Reflekterande nostalgi för sin del är den hälsosammaste. Det är det som återkommer från tid till annan men förstår att det som är viktigt är här och nu. Erfarenheten är ett outplånligt arv att uppskatta men var inte att stanna för länge.

Låt oss dock se hur mer funktioner nostalgi har.

1. Emotionell förberedelse

Nostalgi förbereder dig för nya erfarenheter som liknar andra tidigare. I detta fall kompletteras det med förväntan. Det fyller dig med entusiasm och känslor för vad du förväntar dig.

Att minnas tidigare erfarenheter och föreställa sig framtiden gör att du känner dig starkare på kort tid, för att du känner dig tryggare. Det är lättare att uppnå ett mål eller dröm om du associerar det emotionellt med en tidigare framgång.

2. Det gör dig mer kreativ

Genom att förse oss med känslor och känslor, påminner han oss också om hans brist. Detta gör att du flyttar för att ta tillbaka det du längtar efter. Ibland kan det översättas till att köpa något och ibland in i nya relationer, eller ändra våra attityder. Ett tusen och ett sätt att skapa för att få känna igen vad vi upplever.

3. Skapa känslomässiga anslutningar eller stärka dem

Många vänskapar går eller blir starkare tack vare nostalgi. Har du träffat en gammal barndomsvän och när man talar om det förflutna är relationen återfödd? Något liknande händer med par som, innan de avslutar relationen, pratar om det och hittar många minnen och erfarenheter som de inte vill förlora.

Nostalgi kan ibland återskapa en släckad flamma

4. Det ger dig mer säkerhet

Det har visats att I övergångstider, lugn eller när vi står inför kallt väder, ger nostalgi oss något stöd. Det kan tyckas konstigt, men även det enda minnet på en dag på stranden kan få dig att känna värmen.

Samma händer när du möter en ny upplevelse som genererar osäkerhet. Genom att komma ihåg en situation där du gjorde det bra och du lyckades förändras dina förväntningar.

Riskerna med nostalgi

Psykiatern Luis Rojas, förklarar oss i hans bok Motgift mot nostalgi något som vi bör överväga. Detta tillstånd fäller oss mycket ofta i situationer där vi inte ger utrymme för innovation, impuls, personlig framsteg. Det sätter på vår förmåga att gå vidare och växa som människor.

När denna känsla gör oss förvrängda och idealiserar det förflutna, börjar vi släppa bort många saker.

Om du koncentrerar dig för mycket på att återhämta vad du en gång hade, kan du falla i utopi och sluta leva nutiden.

Nostalgi kan binda oss till det förflutna och få oss att glömma och koppla bort från vår dag till dag. Det är faktiskt inte ovanligt att hitta personer som anser att det bästa av sitt liv redan har passerat och de gör sitt bästa för att återhämta sig..

Det kan vara ungdom, parrelation, viss materiell besittning etc. Oavsett syftet med deras längtan, är alla överens om den olycka som minnet ger dem. Nyckeln är att lära sig att leva i nutiden med hjälp av nostalgi för att gå vidare i framtiden.

Minnena som framkallar våra fem sinnen En lukt som transporterar oss i vårt minne, en bild av det förflutna, ett ögonblick som verkar ha levt ... Är våra sinnen och minnen ... Läs mer "