Den gröna tantens mantra en befriande övning

Mantra av grön tara kommer från Buddhismens mest populära gudinna. Tara Green är gudinnan av universell medkänsla, belysningen och de dygdiga föreställningarna. Det sägs att hon är moder till alla Buddhas.

Ordet Tara betyder "befriande". Enligt den buddhistiska tron ​​frigörs det främst från rädslan till yttre hot. Bland dem, säger tradition, rädsla för elefanter, lejon, eld, ormar, tjuvar, stormiga vatten, slaveri och onda andar. Därför är den gröna taraens mantra en ritual för att försvara alla dessa faror.

"När fantasi och viljestyrka står i konflikt, är de antagonistiska, det är alltid fantasin som vinner, utan något undantag".

-Emil Coué-

Den gröna taraens mantra skyddar också mot faror intern. Dessa är: stolthet, okunnighet, svartsjuka, hat, envishet, bifogande, tvivel som stör och girighet. För buddhister är det en mycket kraftfull mantra som erbjuder lugn och säkerhet.

Betydelsen av den gröna tara mantran

En mantra är en uppsättning stavelser, fonem eller ord som enligt vissa övertygelser har en psykologisk och andlig kraft. Etymologically betyder det "mental instrument". Varje mantra inducerar ett visst tillstånd av medvetande eller sinnesstämning. Grön tara mantra används för att möta rädsla och osäkerhet.

Den gröna taraens mantra består av följande ord och stavelser: "Om tare tuttare ture soha". Det hänvisar till Tara, gudinna av universell medkänsla och till grön, vitaliteten för buddhister. I större djup är dess innebörd följande:

• Om: det har att göra med kroppen och sinnet, med tillvägagångssättet till den universella gudomligheten.
• TARA: Det är befrielsen av lidandena och känslor och underlägsna styrkor.
• tuttare: representerar ett skydd mot inre och yttre faror.
• Ture: Det är ett skydd mot fysiska sjukdomar och ett ord som genererar fred.
• soha: representerar skyddsåtgärder på lång sikt från inre och yttre faror.

Meditation och den gröna taraens mantra

Den gröna taraens mantra har en djup mening för buddhisterna. I väst finns också många som övar denna typ av mantra, eftersom de är ett sätt att känna sig lugnare och mer avslappnad. De flesta ger inte dem samma konnotation som buddhister, men ändå kommer de till dem för att stärka sig själva.

Den buddhistiska traditionen säger att det bästa sättet att uttala denna mantra ligger inom ramen för en meditationspraxis. De påpekar att vissa steg krävs för att den gröna tara-mantran ska vara helt effektiv:

• Hitta ett lugnt ställe. Sitt, stäng ögonen och andas.
• Tänk på det problem som kräver klarhet.
• Koncentrera sig på tanken på att angst och rädsla försvinner.
• Uttala mantra högt: "Om du vill ha det så är det bra"Och upprepa det flera gånger.
• Visualisera i ditt sinne en grön sfär, medan du upprepar mantra och andas djupt.
• När en känsla av lugn uppträder, stanna en stund andas och återvänd sedan till normala rutiner.

Fungerar dessa typer av media??

Det är mycket svårt att fastställa vad som är den verkliga effektiviteten av denna typ av ritualer. Det är känt att stämningsfulla ord, sagt repetitivt, har en lugnande effekt och slappna av i människor. På ett eller annat sätt hjälper de hjärnan att vibrera på en annan frekvens, mycket fredligare.

Det som är säkert är det Vi är programmerade att närma oss eller flytta bort från vissa erfarenheter. Vi organiserar också system för tolkning av dem. Ibland gör vi det medvetet, men det mesta vi inte inser det. Därför tar vår attityd oss ​​närmare vissa erfarenheter och avstånd från oss. På samma sätt kan vi tolka vad som händer med oss ​​på olika sätt.

Därför när en person tycker att en ritual som den gröna taraens mantra har en speciell och kraftfull mening, kommer det säkert att få det. På samma sätt, för de som är skeptiska, kommer det säkert inte att ge någon effekt. Kom ihåg att det mänskliga sinnet är komplext och djupt. En värld, fortfarande mystisk, som är kapabel till allt.

5 mantor för att meditera Mantras för att meditera är ord som hjälper till att lugna sinnet för att finna det lugnt att ibland behöver vi så mycket. Upptäck dess effekter! Läs mer "