Berätta för mig vilken mat du vill ha och jag ska berätta för dig hur dina känslor är

Människor uttrycker många av våra känslor genom vår relation med mat. I det här fallet handlar det om förtryckta känslor, det vill säga de som vi inte är fullt medvetna om. De som vi inte accepterar Och eftersom all undertryck misslyckas återkommer dessa känslor och uttrycks ofta genom det sätt vi äter eller vad vi äter.

Människan är mycket mer än en biologisk fråga. Från den symboliska synvinkel har den ett förhållande till moderen och med allt maternal. Prata om vårt sätt att älska och bli älskad. Av vårt intima sätt att relatera till livet. Den som inte äter, på ett eller annat sätt, uttrycker en viss önskan att inte fortsätta med sitt liv. Vem äter för mycket visar ett visst behov av att överleva inför ett verkligt eller imaginärt hot.

"Samhället är uppdelat i två stora klasser: de som har mer mat än aptit och de som har mer aptit än mat".

-Chamfort-

Men vad vi äter talar också om vad vi känner. I teorin borde någon mat i gott skick likna oss, för att den uppfyller funktionen att närma oss. Men utan att veta varför föredrar vi mycket mat än andra. Läkaren Deanna Minich åtagit sig att dechiffrera de dolda känslorna bakom "begär", under sin erfarenhet som en nutritionistläkare. Och det här är vad han upptäckte.

Maten med kryddig och sorgsenhet

Ordet "kryddig" gäller inte bara mat som har den smaken utan även situationer eller personer som genererar entusiasm eller nåd. "Lägg kryddig ", något lägger till en dos av intresse. Det är inte tillåtet att använda ordet på detta sätt.

Enligt Dr Minich känns de kryddiga som mycket för dem som är ledsna. Vissa förbrukar det tills de når tårar. De vill ha känslor, intensitet och handling i sina liv. Men de känner inte igen den eller är rädda för att göra något nytt. De kompenserar för den frustrerade önskan genom att äta kryddig.

De söta bakade och krossningsrutinerna

Inom denna typ av mat är kakor, kex, godis med mjöl, pajer, etc.. Det är en av de mest frekventa begären och också en av de största synderna övervikt i världen. Det finns människor som är besatta av dessa bakade godis. Varför?

Tydligen, de som känner denna typ av begär de är människor som lever i en rutin som har dem trötta. De känner att det finns liten glädje i sina liv.

De letar efter kolhydrater för att kompensera för den förlorade energin. Och de letar efter godiset för att återhämta sig, symboliskt, den glädje som inte finns i deras liv.

Savory food fans

Maten har en tillräcklig saltpunkt. Det är inte som "att smaka" som det antas. Den korrekta saltpunkten ger upphov till smaken av en måltid, men invaderar inte den. Men det finns de som behöver lägga salt på allt så att deras smakar uppskattar denna smak på samma sätt. De avvisar det söta och de adore allt som har salt av mer, tills en klar punkt.

Enligt den studie vi refererar till, Denna typ av människor har en stor oro inom sig. Faktum är att de kan vara oroliga eller oroliga. Salt aktiverar vattnets rörelse i organismen och det är det omedvetna sättet att manifestera sin inre rastlöshet.

Crunchy mat

Om du tittar på dem i detalj, älskare av krispiga livsmedel adore inte smaken, men speciellt "crunch" av dessa livsmedel. De gör ingen ansträngning för att dölja det karakteristiska ljudet av vad som knäcker. Tvärtom verkar de glada att anmärka det.

I det här fallet kan det vara en undertryckt ilska. Tugga dessa matar och njuta av deras konsistens och ljud är ett sätt att "växa" eller visa ilska. Det är också ett sätt att få uppmärksamhet när någon känner sig orättvist ignorerad.

Mjuk och mjuk stärkelse

Det finns mat som lockar till sig på grund av känslan av "mjukhet" i munnen. Mat som ris, pasta eller bakat salt uppblåst eller insufflerat, ger en känsla av mjukhet att äta.

Det är som att äta en liten kudde med fin smak.

tydligen, de som har dessa typer av begär vill tröstas, skyddas och älskas. Den fjädrande konsistens av dessa livsmedel ger en fysiologisk känsla som liknar att omfamnas av, redundant, armar "fett" och kärleksfull. Det är vanligt att någon föredrar denna typ av mat om de går igenom en svår tid.

Detta förhållande av mat med omedvetna känslor är mer än anekdotiskt. Det ger inte fullständig information om den del av oss som vi inte alls vet, men Ja, det erbjuder intressanta ledtrådar som är värda att följa. Vi bär alla förtryckta känslor ... och vi alla succumbar också till begären, eller åtminstone har vi dem.

Emotionell mat, mat som "fyller klyftan" Emotionell matning, överspädning eller näringsbalans tjänar ofta som ett imaginärt stöd av våra fyra väggar. Läs mer "