När rädsla är att älska

"Att svimma, våga, vara rasande, hård, öm, liberal, elusiv, uppmuntrad, dödlig, avliden, levande, lojal, förräderisk, feg och modig.

att inte finna ut det goda centrumet och vila, vara glad, ledsen, ödmjuk, stolt, arg, modig, flyktig, nöjd, förolämpad, misstänksam;

att flyga i ansiktet till den klara besvikelsen, att dricka gift med süave sprit, för att glömma fördelen, att älska skadorna;

tro att en himmel i ett helvete passar, ge liv och själ till en besvikelse, det här är kärlek, som försökte det vet det "

-Lope de Vega-

Så beskriver Lope de Vega kärlek i sin dikta med titeln "Olika effekter av kärlek", Motsägelsefull och vacker på samma gång. men, Vad skulle hända om vi inte kunde visa kärlek?

Filofobi är rädsla för att bli kär, att släppa taget.

Det manifesterar, särskilt, under de första månaderna av förhållandet, när vi upplever den underbara känslan som driver oss för att idealisera vår partner, att tro att hon är perfekt, att känna en stark önskan att spendera så mycket tid som möjligt tillsammans.

Förutom dessa idylliska känslor, Att bli kär kan också betyda anpassa vårt liv till det andra, mildra en del av vår karaktär och modifiera vissa beteenden för att kunna anpassa och leva en kärlekshistoria tillsammans. En förändring som uppstår naturligt och att den ursprungliga frenesin hindrar oss från att se.

men filofobi tillåter oss inte att delta aktivt i dessa situationer: Vi blir inte involverade och vi visar oss inte som vi är, vi tillåter inte att vi delar vårt liv på ett autentiskt och djupt sätt.

Vad är orsakerna till filofobi?

En terapi med en psykolog kan hjälpa oss att upptäcka orsakerna till denna rädsla, vilken De skiljer sig åt för varje person och de är beroende av deras personliga erfarenheter.

Men det finns en gemensam länk: philophobia är ett sätt att försvara mot den mörka sidan av kärlek, Vi älskar inte att inte lida.

Om kärlek inte går in i våra liv

Det beror på att vi inte tillåter honom att komma in

Motivationerna kan vara flera: Ärren från en tidigare känslomässig besvikelse som hindrar oss från att försöka igen, oförmåga att vara ärlig med andra anpassade och själviskhet inte överge en livsstil, frihet det känns att vara singel, etc..

Ofta är orsakerna dolda i barndomen: att växa upp i en familj där kärlek inte lärs eller erkänns, där det inte är vanligt att låta sig förflyttas genom kärlek, att tala om känslor eller till kärlekens behov, som inte återges av föräldrarna.

I dessa situationer, De erhållna svaren och den upplevda besvikelsen är encysting och bli det enda kända sättet att koppla, representeras gång på gång i efterföljande relationer.

Denna automatism är den farligaste: Det är för givet, att den som visar kärlek kommer alltid att avvisas eller förnedras, eller det anses att relationer endast kan vara ytliga.

Vem är filosofen?

Vem lever denna blockad, känna en stor osäkerhet, en anmärkningsvärd oförmåga att lugna ner och överge känslan, har Rädsla för att uppleva kärlek och ett djupt och uppriktigt förhållande.

Det är ofta en fråga om medvetslös rädsla, att vi inte kan förklara eller erkänna men det är grunden till många beteenden som hindrar oss från att växa ett förhållande.

Det är därför en fobi för alla ändamål du upplever exakt samma symptom som kan uppstå i en fobi.

Vissa av dem kan vara:

• rädsla, vedhållande, överdriven eller irrationell.
• Ängsligt svar framför den fobiska stimulansen.
• Panikattacker.
• Sömnproblem.

Dessa stämningar leder philophoben till undvik den fobiska situationen, att känna förväntande ångest eller obehag om du lever ett förhållande.

Resultatet är oförmåga att upprätta en empatisk och djup relation, beröva oss av ett av livets juveler: älska och bli älskad.

Hur man övervinnar filofobi?

Det är alltid värt att riskera,

kärlek är vad som står på spel

Det första steget, som vanligt, är att erkänna det. Vi måste inse att våra val i livet är konditionerade av denna okontrollerbara rädsla.

Gå till en psykolog kan hjälpa oss att förstå motivationen och det lämpligaste sättet att övervinna denna blockad.

Det skulle vara bra att upprepa några saker:

• Avvisa inte möjligheten att bli kär och att leva ett stabilt och bestående förhållande.
• Vi har inte en kristallkula, vi kan inte veta hur en historia kommer att sluta, därför det är inte meningsfullt att anta att det kommer att gå fel, speciellt för att tänka på att predisposes oss att få det att gå fel.
• Undvik jämförelser med tidigare kärlek, varje berättelse är annorlunda eftersom varje par är annorlunda.
• Vänta inte på livet ett perfekt förhållande, eftersom perfektion inte existerar. Även de relationer som slutade, även om de var smärtsamma, lämnade oss något, de lär oss något och de gör oss som vi är nu..