Att lära sig att älska innebär att vara beredd att släppa taget

Besittning och rädsla strider mot vad som betyder kärlek. Att leva den här känslan med fullhet är det nödvändigt att lära sig att släppa taget, släppa, befria oss från det som inte är vårt, det hör inte till oss. Allt vi älskar har kvaliteten på att vara fri och därför efemabel och variabel.

När vi älskar är det svårt för oss att lära oss att släppa loss vad vi har klungat på. Det är något vi inte är beredda på förrän vi upplever det. Plötsligt står vi inför en situation som vi är beroende av och som vi har matat utan att knappast inser.

Har du någonsin varit rädd för att ett kärleksförhållande slutar? Det är troligt att ja, och denna situation i sig genererar obehag och lidande. Vi börjar relationer med mycket entusiasm och entusiasm, i det ögonblicket är allt perfekt och evigt. Verkligheten är emellertid annorlunda, eftersom allt som börjar kommer sannolikt att sluta, förändras och omvandlas.

Förberedelserna för förändringar gör oss mer medvetna om att varje ögonblick är unikt och oåterkalleligt. Vi lär oss med tiden att det som gör ansträngningarna att behålla bara orsakar oss lidande.

En del av kärleksfull är att lära sig att släppa taget

Vi har en illusion att det finns permanenta saker och därför fungerar vi som om de var. På det sättet bedrar vi oss med tron ​​att det finns förnimmelser som alltid kommer att vara där, människor som aldrig kommer att förändras och situationer som kommer att förbli som vi vill. Allt detta är en del av historien som vi gillar att berätta för oss att vi inte möter verkligheten.

Har du inte märkt hur det är omkring dig ändras? Har du inte märkt hur du ändras? Din kropp, dina omständigheter, din attityd och dina erfarenheter; de ändras över tiden. Oundvikligen lever vi i en kontinuerlig förändring.

Kärlek, som potentiellt är en av de mest underbara upplevelserna genom vilka vi kan passera, vi avser att skatta det, för att behålla det och fortsätt att känna det evigt. Kärlek är så, den är evig medan den varar; även om det är nödvändigt att acceptera att det omvandlar och flyter som vatten från en vår.

Kärlek är oförenlig med retention, kärlek innebär i grunden frihet. Detta är en av de viktigaste lärdomarna som vi måste gå igenom om vi vill bekämpa frustrationen, rancorn, lidandet och till och med det hat som uppstår när vi klamrar oss på det som inte längre finns..

Genom att inte veta hur man älskar, är vi frustrerade

Kärlek gör inte ont, det är en känsla som trivs och levde med entusiasm, med hopp och med det lugna vi är med den person vi vill ha. Det förutsätter en stor inre fred och en befrielse i uttryck för vårt väsen. Inför denna känsla har lidandet inget utrymme.

Vad händer när vi älskar och inte återges? Denna vanliga situation som genererar så mycket smärta, tjänar som ett exempel för att förstå att vi inte har lärt oss att älska. Vi är frustrerade inte för att vi älskar, men för att vi har lärt oss att älska med förhållandena, med förväntningarna och förspänningarna av besittning.

"För de flesta består kärleksproblemet i grunden av att älska och inte i kärlek, inte i sin förmåga att älska."

-Erich Fromm-

Vi finner det väldigt svårt att acceptera när kärleken slutar, när en annan person inte känner sig samma känner vi sig skadade och oroliga. Dessa känslor är en del av vår idé om kärlek, om de tankar som vi bedömer oss som ovärderliga. Genom att göra personliga bedömningar som inte har något att göra med kärlek faller vi i självförstörelse.

Frustrationen slutar med att förstå vår missuppfattning av kärlek: erkänner att friheten börjar när vi släpper allt som inte tillåter oss att vara fria. Eftersom vi klamrar sig på tanken på hur saker ska vara och det håller oss i desillusion.

Att släppa är vårt bästa kärlekstest

Vi har svårt när vi motstår de förändringar som upplevs av kärlek. Vi kan vända om situationen, med tanke på vår förmåga att fortsätta älska och acceptera den älskade friheten. Förlåtande att motstå, till vad vi oundvikligen måste släppa. Denna erfarenhet är vad som verkligen kan föra oss närmare ett tillstånd av inre fred.

Att lära sig att släppa loss frigör oss, lämnar utrymme för kärlek att fortsätta att flöda. Och samtidigt underlättar vi processen så att den andra personen följer sin väg, den som han bestämt, den som han behöver följa. Detta är det mest ärliga testet av kärlek vi kan göra för oss själva och för andra människor.

Vi älskar varandra när vi ger oss möjlighet att börja på nytt och vara mottagliga för möjligheten att känna till nya former av kärlek. Utan inre sylt som plågar oss, förlamar oss och förstör vår naturliga förmåga att leva intensivt våra känslor.

Kärnan i allt vackert vi upplever är frihet själv, om vi kan stoppa åtstramning för att lära sig att släppa taget, kommer vi att konvergera på vägen för lycka och kärlek.

Du måste släppa bort vem som aldrig gjorde någonting för att stanna. Det kommer en tid i livet när det är bättre att släppa, släppa och vila från de kamperna mot dagens, investera tid hos dem som inte längre förtjänar det ... Läs mer "