Lär dig att vara din bästa allierade

Även om det verkar galet, faktiskt Det finns många människor som beter sig som om de var de värsta fienderna av sig själva. De har antagit ett mycket trakasserande samvete. Din interna dialog är våldsam och obetydlig. Därför för att förhindra att det är viktigt att lära sig att vara den bästa allierade för sig själv.

Det vanliga i dessa fall är att en sådan person har vuxit upp i en mycket skyllande miljö. Också mycket restriktiv. Det är nog ett offer för en form av utbildning som förstod föräldraskap som ett medel att bryta den andra. Det finns föräldrar som anser att deras största prestation är fullständigt språkliga barn. Det finns också skolor som gäller samma sak.

Vad händer då är det personen internaliserar signalerna, kritiken och straffet. Lär dig att se dig själv som någon som alltid är felaktig. Som om allt han gjorde var fel på något sätt. Som om allt han trodde eller kände var ett missförstånd. Det är därför som det är grundläggande att de hittar vägen att vara en bättre allierad av sig själva. Annars kommer ditt liv att vara mycket begränsat och stormigt.

"När en fiendes röst anklagar, döljer en väns tystnad".

-Ana från Österrike-

Sova med fienden ...

Fiendskap med sig uttrycks på olika sätt. Det typiska är det som vi tidigare angav: ett mycket krävande samvete. En mycket svår och otrevlig självkritik. En konstant upprepning av fel och misslyckanden. En liten röst inuti har alltid fingret som pekar på allt som är gjort.

Ibland demonstrationerna De är lite mer subtila. Eller hellre, fler tips. Exempelvis uppför sig klumpigt. Visa svag och osäker i olika situationer, vara medveten om den klumpighet och recriminarse efter bristen på säkerhet.

Det är också möjligt att du känner panik för att lyckas. När du står inför möjligheten att lyckas i någonting visas en skräck av rädsla. Detta leder till beteenden som saboterar prestationer. Det är bokstavligen som om man levde permanent med en fiende.

Varför inte vara en bättre allierad av sig själv?

Att vara den bästa allierade av sig själv innebär att se och behandla sig med hänsyn och respekt. Stöd och motivera dig själv, precis som du skulle med en bra vän. Men det finns människor som det här är i grunden omöjligt, varför??

Det vanliga är att det finns felaktiga övertygelser om det förhållande som man måste behålla med sig själv. De tror till exempel att det inte är svårt med sig själva är ett tecken på svaghet, brist på karaktär eller medelmåttighet. De antar att missbruk och alltför stor efterfrågan är ett sätt att växa.

också Det finns en falsk tro på att vara den bästa allierade av sig själv är moraliskt förkastlig. Detta skulle vara en indikator på själviskhet eller narcissism. Despising sig å andra sidan framträder i hans ögon som ett tecken på ödmjukhet. De ser det som en dygdig inställning.

Hur är din bästa allierade

Att gå tillbaka är aldrig lätt. I den djupaste zonen av det omedvetna är det en mycket väl märkt gräns. Det känns som att vara den bästa allierade av sig själv förråder kommandon till någon som är älskad eller rädd. Eller båda. Många tror också på grund av deras felaktiga tro att detta är början på deras moraliska dekadens.

Vid denna tidpunkt är det bra att klargöra det Att vara bra med sig själv är inte detsamma som att vara oansvarig i nedlåtande. Alla, när vi växer och mognar, formulerar vi krav på olika områden. Inte annars kan vi utvecklas och uppnå mål och prestationer. Därifrån, för att tyrannera sig, finns en komplett avgrund.

Att vara den bästa allierade av sig själv innebär att ha en bra disposition och en bra inställning till sig själv. Det är, acceptera och respektera oss. Förstå att varken vi eller någon i världen är befriade från misstag. Det är faktiskt de fel som nästan alltid tillåter oss att gå vidare, identifiera missförstånd och få erfarenhet. Förstörande oss är ett barnsligt sätt att ta itu med våra misslyckanden. Det gör ont för oss och å andra sidan bidrar lite.

Om vi ​​inte räknar oss själva, kommer vi knappast att ha världen. För att gå på den svåra vägen för livet behöver vi allierade. För det här är det första att bli den bästa allierade av sig själv. Ge värde åt vad vi är och gör. Förlåt oss dagligen för att vara lika mänsklig som alla andra. Livet är mycket mer värdefullt på detta sätt ...

7 självförstörande vanor som du måste utrota Det finns destruktiva vanor som är installerade i ditt liv, utan att du knappt uppfattar det och gör dig övertygad eller helt enkelt inte leva helt. Läs mer "