Lär dig att återupptäcka och bota ditt inre barn

Väx, bli vuxna, det är inte bara ackumulerande år, se en rynka på vårt ansikte eller få saker. Att växa är att veta hur man mognar med tiden, bevarar allt gott av varje levande scen, av varje cykel av vår existens.

Det är dock inte alltid lätt att mogna med harmoni och lycka. Det finns tillfällen när vår vuxna själv känner sig frustrerad, full av olösta konflikter som fäller oss och drunknar oss, som gör oss till taciturn-varelser som har förlorat den dagliga illusionen för saker, för dem omkring dem och vad som är värre, för sig själva.

När vi pratar om vårt "Inre barnet" Det är möjligt att många människor ler, att de inte förstår dess mening. Ibland är barndomen förknippad med den tiden av "blind oskyldighet" där man ännu inte förstår mycket väl vad som kallas världen eller den enhet som kallas livet. Det är därför som barn får en peka av galenskap, spontanitet, för att helt enkelt, "De vet inte ännu".

Det är dock möjligt att de vet mycket mer än vi gör, att de har värden som vi redan har förlorat. Det sägs också att allt vi fortsätter att ha vårt inre barn väldigt dolt, men ändå är det fortfarande han som i verkligheten ger oss en viss balans mellan den rationella delen och den andra mer fri, ren och upphetsad, som fortsätter att hävda kärlek.

Vår inre barns röst

Vi tror det eller inte, vårt inre barn har inte gått för att skapa plats för den seriösa vuxen du är nu. Han bor fortfarande i dig, även om han förblir mestadels dold och förtryckad eftersom vi inte har råd att ge vägen till vad han var, vad han representerar.

Det inre barnet kräver aspekter som vi inte alltid vet hur man lyssnar på:

-Han ber dig att ge inte det så mycket betydelse till saker som relativiserar problem, att du tar bort det här skalet av sorg och att du ritar ett gladt ansikte som kan gå ut på en promenad med frihet.

-Ditt inre barn ber dig att älska honom, att ta hand om honom. Efterfrågan kärlek och som i sin tur kan du erbjuda kärlek. Du vill bli omtänkt, bortskämd, omhändertagen och bli uppmärksam på ditt liv. Låter det som något? Det är självkänsla.

-Ibland också kräva dig att inte vara så hård mot dig själv, ber dig att slappna av och få fixerade på de enkla saker som är runt omkring dig, de grundläggande värdena, glädjeämnen, ber dig att spela och experiment. Han hävdar dig framför allt det förlora inte illusionen för livet och för dig själv. Han vill att du ska vara spontan och att "våga".

Det finns dock också en viktig aspekt som vi inte kan ignorera. Det är möjligt att din barndom inte var exakt glad, att du förvarar för många sår, luckor och lameller i ditt inre, och att i verkligheten, du kommer aldrig att vara ett barn.

Omständigheter kan tvinga dig att växa våldsamt utan att "njuta" de dimensioner som vårdar varje varelse: kärlek, erkännande, känslomässigt band av kärlek, stöd ...

Allt detta gör låt oss växa med osäkerhet, med misstanke och med dem rädsla att detta barn som vi aldrig kunde överföras till oss, den skadade siffra som fortfarande är inne i oss. Vad kan vi göra i dessa fall? Vi förklarar det för dig nästa.

Upptäck och läka vårt inre barn

Det sägs ofta att de som lever från skapelsen, från konst, de som vet hur man bor med minimum och förstår värdet av att ge leenden utan anledning, har aldrig brutit unionen med sitt inre barn.

Du kan märka dem ibland galen för sin spontanitet, dess excentricitet ibland, dock, och tro det eller ej, hålla navelsträngen fortfarande sitter som frisk och glad inre barn, kan det verkligen vara en berikande upplevelse kunna läka många emotionella sår. För att stärka vår självkänsla.

Hur kan vi förena och läka det "inre barnet"? Notera.

1. Visualisera dig själv som ett barn, Ta en bild om du behöver det. Det är en enkel övning som vi försöker få dig att reflektera, en handling av introspektion mot din essens i går, där det barnet du var fortfarande döljer.

2. Tänk på den bilden, ta ett ögonblick till ditt minne när jag var 7 eller 8 år gammal. Vad ser du? Är det en sorglös varelse, lite bullriga och inga hår på tungan? Fråga dig själv om du fortfarande är den samma frågan. Ser du ett barn som gillar att krama sina föräldrar? Håll den kärleken.

Ser du kanske en sorg från det förflutna, det smärtsamma såret? Då acceptera det och förlåta, kommer du att känna dig mer fri. Du måste ta lugnet till det minnet, en balans där det inte finns någon ånger och det låter dig leva i fred.

3. Fortsätt i din personliga uppfattning och upprätta nu en dialog med det barnet. Med det barnsliga dig. Du måste upprätta en stark union med honom, fråga honom vad han behöver nu för att vara glad igen, lyssna på hans ord, hans böner.

Du måste övertyga honom om att du kommer att bättre kunna hjälpa dig från och med nu, du kommer att vilja ha mer, du kommer att ta hand, som tillsammans går vidare med nya illusioner, relativisera problem, skrattar, är ren och inte förtränga dessa mycket grundläggande behov.

Ta den väldigt starka handen och tappa inte den igen.