Lär dig att stänga cyklerna ordentligt

När vi pratar om cykler, hänvisar vi till dessa processer av livet som börjar, utvecklas och avslutas. Således, även om det i praktiken inte alls slutar helt, är det viktigt att lära sig att stänga cykler när processen löper ut, att gå framåt och undvika att fastna.

För att göra detta måste du först och främst veta hur man skiljer mellan stängningscykler och förlust. Nedläggningen av stora livssteg innebär förluster och involverar dueller, men det har inte plötsliga eller djupt smärtsamma karaktären av förlusterna som sådana. därför, slutet av en cykel inkluderar förluster, men dessa inkluderar inte nödvändigtvis en cykelförslutning.

"Ett stort misstag är att förstöra nutiden genom att komma ihåg ett förflutet som inte har någon framtid".

-Anonym författare-

Nu är det viktiga med stängningscykler att det direkt påverkar vad som kommer att ske i framtiden. Om cykeln, oavsett den, är kvar öppen, stör personligt framsteg. Det är som att lämna en läckande nyckel utan att reparera den och vänta tills det inte påverkar den ekonomiska och ekologiska kostnaden för vattnet. Låt oss se vad som är några av sätten att stänga cykler.

För att stänga cykler är det första att släppa taget

Människor tenderar att hålla fast vid den kända, för mer negativa låt det vara Custom är en mycket kraftfull kraft som driver oss för att stanna i trögheten. Det uppfattas som om det var lättare att bära den kända dåliga, än att göra det äventyrs av det goda att veta.

Därför är det vanligtvis ett motstånd mot nära cykler. Det finns en del av oss som vill fortsätta i samma och inte uppleva någon osäkerhet framför den nya.

Därför är den första uppgiften att släppa taget. En cykel stängs när processen har slutförts och endast kvarstår av den. Stängningen kan endast göras medvetet. Det är möjligt att det inte längre finns något att hålla fast vid, men mentalt är vi fortfarande kopplade till det. Att släppa taget är ett sätt att känna igen den nya verkligheten.

Säg adjö och ta lager

Även om stängningscykler avser att överge realiteter som skadar oss, kommer det alltid att orsaka en duell. därför, det är nödvändigt att låta oss leva det sorg som kommer med slutet och säga adjö till den verkligheten som ska försvinna. Det bästa sättet att göra det är att bygga ett minne om vad som levde.

Cyklerna är inte stängda genom att hålla huvudet i marken som en struts. Inte vänder ryggen på vad som händer för att undvika att känna sig dålig. Det bästa är att genomgå, steg för steg, alla erfarenheter som var en del av den processen. Identifiera början, de mest relevanta ögonblicken och de känslor vi upplever.

Från den här kan man göra en balans, en utvärdering av de positiva erfarenheterna, och också komplicerat, att det fanns i den cykeln. Vad lärdes och vad som inte var Vad bidrog till vår tillväxt och hur det bidrog till våra begränsningar. Detta är det bästa sättet att säga adjö.

Ögonblicket att genomföra

Huvudsyftet med att stänga cykler är att sätta oss i fred med det omedelbara förflutna, att gå vidare utan att uppleva det som påverkar oss., eller invadera inte vår nuvarande. Varje avslutning innebär också en början. Den början bör vara fokus för vår uppmärksamhet och vårt intresse.

Den nya behöver inte skrämma oss. Det är normalt att det innebär en initial obalans, men på relativt kort tid kommer det att börja avslöja sina fördelar. Flytta från den kända till den osäkra har alltid en touch av äventyr och involverar lärande, överraskningar och naturligtvis anpassningar. För det mesta ger förändringarna oss mycket mer än vad de tar från oss.

Du måste omfamna förändring som en ny vän. Du måste se en ny cykel som möjlighet att genomföra det du har lärt dig i det föregående och utöka det vi redan vet, polera vad som är grovt eller ge en tur att växa.

Slutcykler är avgörande för vår mentala hälsa. Om vi ​​inte gör det, kommer vi att känna oss överväldigade och förvirrade över framtiden. Till vilken han lämnade, måste vi ge honom en första begravning och säga adjö. Det nya måste tas emot med öppna armar och ett välkommet i hjärtat.

Stäng dörrarna för förskott Ibland är det nödvändigt att stänga dörrarna för att rymma det nya som kommer att komma. Ibland bär vi en börda på baksidan av det förflutna som stagnerar oss. Läs mer "