Ansikte accepterar, kämpar, differentierar

Livet är en specialist på att ta sig på repen och ge en rytm till vårt hjärts slag som vi inte har sökt. Andra tider, ja, men oavsiktligt. Ja, vi pratar om den samlingen av problem som vi alla har, som om det var ett hängsmycke, ibland hängande stenar och andra hängen av papper - som en del av vår sinnesstämning - som vi alla har. Framför dem, problemen, utvecklar vi olika hanteringsstrategier. I den meningen kommer vi idag att prata om att acceptera, slåss och differentiera.

Okej vad? Kämpa mot vem? Differentiera vad? Svaret är unikt, problemen själva. Ja, idag talar vi om vikten av att acceptera vad vi inte kan förändra, slåss för att förvandla vad vi gör och av intelligens för att bestämma vilken av dessa två strategier som ska användas.

Acceptera vad som inte kan ändras

Ibland kostar det och mycket. Impotens gör oss brista med energi, så mycket att smärta och raseri ofta blir frustration. Vi pratar om duellen. Av det förlorade och att vi inte kommer att kunna återhämta sig. Den älskade som dog, åren som de lämnade, det amputerade benet, känslan av att återvända till ett hus.

När vi växer blir vi experter på det. Under åren slutar vi alla att fylla en väska av frånvaro som sköljer sorg i nostalgi. Att acceptera har att göra med att förstå den känslan av "inte längre" som en del av oss, genom att integrera den i vår historia. Vid erkännande av din vikt ja, men som en del av oss integrerar vi den i vår historia och dricker också från vad de har lämnat oss och inte bara från de känslor som följer av frånvaron.

Mycket av det som finns kvar, oavsett hur mycket vi loggar ut, slutar vi inte vilja ha det. För att integrera det i vår historia, för att projicera det i framtiden. Eftersom mycket av vad vi förväntar oss har att göra med det vi har levt. Barnet som har bott omgivet av bra människor kommer att förvänta sig att andra är bra människor och kommer att behandla dem som sådana, vilket ökar sannolikheten för att de kommer att bli bra människor..

Accept har att göra med förståelse, men inte bara från en kognitiv sida utan också från en emotionell sida. Kompensera på detta område också vad som saknas med förmögenhet, kände av vad som var.

Bra del av vad vi förväntar oss har att göra med vad vi har levt.

Kämpa, slåss, slå en strid

Kämpa, slåss, skapa en kamp ... investera resurser, ta ett slitage. Vi spenderade fyra eller fem år på att studera en karriär, nio månader väntar på ett barn, timmar och timmar mot cancer, instants med huvudet mellan benen och väntar på att nästa bomb exploderar. Vi studerar för att godkänna, vi söker den bästa behandlingen och den bästa läkaren för att läka oss, vi utvärderar marken och letar efter det säkraste området.

När vi förstår att vi har viss kontroll och att med den delen kan vi uppnå något positivt, börjar vi. Antingen för svåra eller enkla mål. I den bemärkelsen, var försiktig, låt oss inte förlora perspektiv, det finns människor som njuter av en hög grad av masochism och har en speciell förkärlek för de mål som leder till större lidande eller orsakar bra slitage. På något sätt verkar de behöva lida för att leva, precis som de äter eller sover.

Kom ihåg att vi pratar om hanteringsstrategier framför problem. Så, innan du kämpar eller tar bort, är det bäst att försöka minska mängden problem. Separera den verkliga från de vi uppfinner. Bakom dessa "jag måste", "bör av". Det är fantastiskt att spela sport, men det kan inte bli ett konstant lidande; Det är fantastiskt att äta hälsosamt, men låt oss försöka att inte fylla vårt skafferi med allt som är hälsosamt som vi gillar minst. Det extra lidandet i dessa fall ger sällan extra fördelar. allt det gör är att öka sannolikheten för att vi kommer att överge hälsosamma vanor.

differentiera

Av liten användningskapacitet eller acceptans eller engagemang och kamp utan tillräcklig intelligens för att skilja vilka problem som förtjänar en strategi och inte en annan. Idag är det inte möjligt att återuppliva någon eller resa till det förflutna. Vi talar om känslomässiga entanglements som bäst löses genom acceptans. Å andra sidan påpeka att något problem som vi vill möta eller förändra det vi vill göra, kräver vanligtvis en tidigare del av godkännandet. Det är till exempel komplicerat att vi strävar efter att vara trevligare om vi inte accepterar att vi kanske inte är just nu.

På ett eller annat sätt spenderade vi mycket tid på det land vi har beskrivit. Men vid många tillfällen är det som vi finner korsningar där vi inte vet om det är bättre att acceptera eller slåss.

Föreställ dig den personen med cancer som har flera behandlingar kedjade. När är tiden då acceptans kan börja bli en bättre strategi än kampen? Att differentiera intelligens är därför viktigt, men också kunskap. Att lyssna på läkarna och ha patienten känner sig själv hjälper till att dra denna linje ... som vid många andra tillfällen.

Avgång: Impotens eller positiv inställning? Är avgång ett sätt att "ge in" till livet? Eller kan vi också fokusera det från en positiv sida, genom vilken att personligen gå vidare? Läs mer "