7 fraser för att övervinna vardagen

Sakerna för att övervinna sorgsenheten påminner oss om att, även om det finns gråa dagar i vår kalender, är det obligatoriskt att ta själen ur fickan och få den att flyga igen. Trots allt, när du träffar botten är när du inte har annat val än att ta fart, att förnyas från sin aska, för att göra sina sorger frö av värdefullt lärande ...

Vi är medvetna om att det inte är lätt. Ofta finns det någon som försöker uppmuntra oss med de klassiska uttryckerna av motivation och självförbättring, samma som vi ofta delar på våra sociala nätverk för att erbjuda stöd bland oss. Vi vet det en frasering, i sig själv, botar inte eller belyser vägen ut till våra personliga tunnlar av frustration eller lidande.

Men de uppnår något värdefullt: de tvingar oss att reflektera. I detta komplexa hantverk som utan tvivel förstår och upplöser knutet till våra känslor och problem, är både böckerna och de småkunniga legitimerna i relevanta författares meningar fönster som hjälper oss att vakna. De är också broar för att upptäcka att det finns andra vägar vi kan gå igenom för att reparera många av våra vanligaste problem.

Därför kan vi säga utan fel det fraserna för att övervinna tråkigheten i dag är användbara, de är praktiska och det är värt att ha dem alltid till hands eller, varför inte, nära hjärtat.

Satser för att övervinna vardagen

Låt oss tänka ett ögonblick att vårt sinne är som en trädgård. En bred yta av mark som för tillfället är något oförskämd och bebodd av ogräs, invasiva arter som tar bort skönheten i vår egendom. De ogräs är de negativa tankarna, de är de som sprider sig snabbt i vår trädgård, i vårt sinne.

Att ha en hälsosam trädgård och full av florid vegetation, vi måste kunna starta dessa ogräs först (negativa, tvångsmässiga och drömmande tankar etc.) och sedan foder jorden bra, ge det vatten, gödselmedel och frön som gör nya blommor växa igen.

De frön som vi planterar kan utan tvekan vara många av dessa fraser. Utnämningar, deklarationer och råd att suga i vårt sinne för att vi ska kunna reflektera, skapa förändringar, öppna dörrar där väggar brukade ses före ... Låt oss ta dem som visdomens gåvor som är och utnyttja dem.

1. Flytta, skapa ändringar

"Dina känslor borde inte vara förlamande. De borde inte försvara sig. De borde inte hindra dig från att vara allt du kan vara "

-Wayne Dyer-

I vårt rum har vi redan talat om Wayne Dyers psykologiska och andliga arv. Tack vare honom kunde miljontals människor göra värdefulla strategier för personlig tillväxt, där vi exempelvis kan förstå många av deras begränsande attityder, de felaktiga områden som vi hanterar dåligt och det hindrar oss från att röra sig framåt.

När sådana ögonblick uppstår, de som bebodas av sorg eller modlöshet, kan vi inte och borde inte bli förlamade. Vi får inte "slåss" före våra rädslor eller våra problem, vi måste förstå dem, bryta ner dem, göra dem små och sedan lära av dem och gå vidare.

2. Låt ingenting och ingen förstöra din dag, dra nytta av det

"Spela in detta i ditt hjärta, varje dag är det bästa av året"

-W. Emerson-

Ralph Waldo Emerson var en amerikansk författare, filosof och poet från 1800-talet. Hans arbete och hans syn på människan bidrog till utvecklingen av det vi idag vet som "nytt tänkande". Således bör det sägas att i hans intellektuella arv finns många av dessa fraser utan tvekan att övervinna den dagliga sorgsenheten.

En av dess läror, det är enkelt, det är användbart och eftertryckligt: ​​varför ska vi slösa vad varje dag kan erbjuda oss? Här och nu kommer inte att upprepa sig själv. Så kom vi ihåg, ingenting och ingen har rätt att stänga av vår chans att vara lycklig. Låt oss ta bort de mörka molnen som hemsöker våra tankar och utnyttjar våra dagar.

3. Bli inte infekterad av negativitet

"Mannen har en blind besatthet när det gäller att berätta för sina problem, men han säger sällan hans glädje. Om han räknade dem som han skulle, skulle vi ge varandra lycka till. "

- Fyodor Dostoevsky-

Om det finns något riktigt berikande är det att läsa de stora klassikerna, som Chéjov eller Dostojevskij. Vi känner oss alltid identifierade med de här berättelserna och med dessa mänskliga profiler, och denna fras är ett utmärkt exempel på det.

Vi kan inte förneka att människor är mycket förtjusta i att prata om det negativa, om våra problem. Faktum är faktiskt, sällan går en dag utan att vi hörs kritik eller utan någon som berättar hur mycket han hatar detta och det där. Därför är det lämpligt att filtrera all denna typ av dynamik så att vår hälsa förbättras i alla sinnen.

Låt oss försöka byta kanaler, ta en riktning. Vad händer om vi sätter glädje på mode? Vad händer om vi blir mer besatta av att prata om positiva saker?

4. Öppna dina ögon, lita på

"När en dörr stängs öppnar en annan"

-Miguel de Cervantes-

Detta är en av de mest kända fraserna för att övervinna sorg och erbjuda uppmuntran och hopp, den mest delade i vår dag. Den reflektion som lämnar oss är nästan obligatorisk: när vi tror att vi har slagit botten och att det inte finns någon väg, i verkligheten, innan vi kan öppna en dörr utan ett helt universum. Du behöver bara veta hur man ser det.

5. Om du faller 10 gånger, gå upp 11

"Jag har inte misslyckats ens gång. Jag har just upptäckt 10 000 sätt som inte fungerar "

-Thomas Edison-

Människor misslyckas, folk faller och slår botten. Men vi gör det inte en gång, ibland, ibland går vi in ​​i samma sten upp till 20 gånger. Är det anledningen till överlämnande? Inte alls, i det här livet överlever bara de envisa, och långt från att förstå ett fel som ett slut eller ett fall som en oåterkallelig förlust, måste vi se det som lektioner som ska vidtas för att försöka göra mycket bättre nästa gång ...

6. Vi är här för att växa

"Varje gräsblad har sin ängel som böjer sig över det och viskar till det: det växer, det växer"

-Talmud-

Detta är en fras i Talmund, så vacker som användbar för vår dag. Allt som bor och finns i denna värld har faktiskt bara ett syfte: att växa. Men ibland glömmer vi denna princip och vi begränsar oss för att stanna stilla, stillastående av rädsla, gripen av den sorg som rostar och rippar våra vingar.

Låt oss undvika det, låt oss vara fria, låt oss satsa på rörelsen, för livet och för de förändringar som ger oss närmare lycka ...

7. I stället för att (före) upptar ... Var försiktig!

"Oro är som en gungstol: det ger dig något att göra, men det kommer aldrig dig någonstans"

-Erma Bombeck-

Detta är utan tvekan en av fraserna att övervinna den mest geniala sorgsenheten och den dagliga oroen, medan den är användbar. Anledningen? Vi måste anta det de flesta av oss gör det, vi blir bärna av oscillationen av vissa tankar på ett obsessivt sätt. så,Rädsla, besvikelser och misslyckanden fungerar ofta som vågor, slår oss och knackar ner oss.

Oroande kommer inte att få oss någonstans, men "ta hand om" det som tar bort vår lugna kommer att göra det. Låt oss utnyttja handlingen och våra dagliga rädslor och sorger kommer att försvinna effektivt. Avslutningsvis vet vi att det finns många fler fraser för att övervinna sorg, men det är en liten skatt som vi kan göra, som vi kan använda som mentala vitaminer, som aspiriner för avskräckande. Det är värt att hålla dem i åtanke.

7 Scraps av boken Kvinnor som löper med vargarna fraser i boken Kvinnor som löper med vargarna få nycklarna till att förstå den primära kvinnliga instinkt, ibland så glömt ... Läs Mer "