7 fördelar med att läsa dagligen

Idag mer än någonsin är böcker tillgängliga och till och med billiga föremål. Vi har olika format (inbundna, softcover, pocket, digitala format) som gör det enklare och lättare för alla att komma åt läsning. Det är tillgängligt, det är varierat ... Men hur mycket tid lägger vi till? Om du inte kommer ihåg sista gången du läser en bok, är något inte rätt. Läsning dagligen ger oss fördelar som vi inte bör missa.

Läsning berikar oss mentalt och hjälper vår hjärna att fungera optimalt. Men vi hänvisar till att läsa böcker, inte tidskrifter eller tidningar eller din favoritblogg. Det är nödvändigt att läsningen görs på ett djupt sätt, koppla samman karaktärer, handlingar och kapitel och jämföra dessa med den verkliga världen. Här är några av anledningarna till att du bör börja leta efter en bok just nu (och vad ska du göra).

Läsa dagligen hjälper vår hjärnfunktion optimalt.

Större känslomässig intelligens

Reading tillåter oss att empati med mycket olika karaktärer, som vi följer under deras äventyr. Många får oss att uppleva känslor som vi redan visste, och det gör oss sätta oss i deras ställe. Självklart kommer denna övning att tillämpas oftare på verkliga livet om vi brukar läsa ofta.

Bättre ordförråd

Det är en av de mest kända aspekterna av läsning. Läsning gör det möjligt för oss att upprätta en koppling mellan de ord vi använder oralt och de vi läser. Ju mer vi läser desto mer ordförråd kommer vi att veta, speciellt om vi varierar den litterära genren.

Kunskap om världen och allmän kultur

Detta är sant oavsett om vi läser en historia eller ett fiktivt konto. Även de mest fantastiska läsningarna drar legender, berättelser eller andra historier som finns i vår värld. Läsning vi kan få tillgång till mycket användbar information eller bara nyfiken.

Bättre stavning

En annan fördel med att läsa mer känt. Och det är sant: läsning gör att vi skriver bättre; Det är mycket mer användbart än att memorera en stor mängd stavningsregler. Ju mer vi ser ett skriftligt ord, desto lättare kommer vi att minnas hur det är skrivet.

Inget mer stress

Att ta en paus från våra skyldigheter (och framför allt från vår oro) att läsa dagligen är mycket fördelaktigt. Inte bara dedikerar vi det ögonblicket till oss själva, men vi tillämpar också vår koncentration på något som fångar sinnet. Om vi ​​fokuserar på vad som händer i boken kommer vi att förlora intresse, åtminstone ett tag, i våra sysslor.

Kritiskt tänkande

Ju mer vi läser desto fler problem kommer vi att stöta på (i fiktion, förstås). detta kommer att tillåta oss att positionera oss inför konflikt, eftersom få människor väljer att inte bilda sin egen åsikt om det. Även under behandlingen kommer karaktärerna informera oss om dina tankar om problemet, och detta gör det möjligt för oss att ställning för eller emot vad de säger, och även ändra dig.

Kul och underhållning

Idag är innehållet vi konsumerar audiovisuella formen mycket större, och vi ibland glömmer att vår fantasi är vår bästa källa till audiovisuell produktion vid tidpunkten för läsning. jagmaginar hur är karaktärerna eller de platser de besöker är mycket underhållande eftersom Vi anpassar dem till våra smaker, upplevelser och önskningar.

Vad vi gör för att uppfylla vårt mål?

Det är inte lätt att börja läsa om vi inte har vana att göra det. Vissa människor förlorade den vanan, andra hade aldrig det. Nu när vi vet att läsning är viktig, kan vi fokusera på hur man gör det möjligt som vanligt.

• Förstå det läs är angenäm: Det är svårt, om du inte har vanan att göra det, för att förstå att läsning är kul, ge befogenhet eller ens upptäcka. Men det är viktigt att ge honom möjlighet att visa oss.
• prova se varje bok som en prestation: Den positiva känslan efter att ha fullgjort en bok kan göra att vi vill starta en annan.
• Ta din bok till överallt: Antingen i fysisk form eller i digitalt format (även om denna strategi fungerar bäst om boken är fysiskt), har boken till hands du kan göra, om vi vill, använder vi en resa på kollektivtrafik eller tid i ett väntrum i läsning, istället för att titta på vår telefon.
• Läs när du behöver en ögonblick ensamt: relaterade vanor stärker dem och gör dem längre. Om vi ​​omvandlar våra ögonblick till läsningsmoment kommer vi att göra just det.
• Läs vad du tycker om: Det är inte nödvändigt att vi avslutar böckerna vi började. Om du inte gillar boken borde du inte läsa den. Dedikera din tid till en annan som fångar dig, eftersom läsningstillfället måste relateras till positiva erfarenheter.

Slutligen är det viktigt att förstå att processen är långsam och från morgon till natt läser vi inte ofta. Börja på ett enkelt och gradvis sätt hjälper oss att göra det till en vana. Och en gång där, njut och dela erfarenheten.

Läsning förstärker själen I denna artikel visar vi varför läsningen förstärker själen enligt olika experter och vetenskapliga studier som bevisar det. Läs mer "