6 saker varför behöver vi inte rättfärdiga oss själva

Det är sant att många av våra beslut ofta ger upphov till frågor och ibland tvivel från dem omkring oss. Vi kommer alltid att träffa människor som har något att säga och döma vår inställning höger och vänster och sätt att agera före livet. Någonting som verkar enkelt men det som på lång sikt eller upprepas i tid kan hela tiden trivas i vårt hjärta och vår form av kärlek.

David William, psykolog och bloggare anser, efter flera sociala studier, att Vi får inte och vi är inte skyldiga att förklara och motivera oss. Även om vi är många som har fått en utbildning där vi inte kan göra det kan vi få känna att vi misslyckas.

"Om du inte har inre frihet, vilken annan frihet hoppas du ha?"

-Arturo Graf-

Då berättar vi om när du inte behöver motivera dig själv, även om din tro eller utbildning berättar annars. Tänk på att till vem du måste svara är alltid till dig, oavsett hur många andra försöker rättfärdiga sig för dem ...

Dina prioriteringar i ditt liv behöver inte förklara dem

Var och en av oss Vi är unika och unrepeatable. Därför kan vi hitta på vår existentiella väg ja eller ja någon som skiljer sig från vår smak eller attityder till ens liv. Du har din egen idé och du vet väl vad du måste göra för att leva bra och vara rättvis mot dig själv eller dig.

Vi har olika drömmar, mål och önskningar. Att lära sig empati och respekt är väsentligt när det gäller att inte döma någonting som heligt eftersom våra viktiga prioriteringar är. Du är den som bestämmer och har makten att välja. Därför behöver du inte rättfärdiga dig själv när du gör eller slutar göra vissa åtgärder.

Be inte om förlåtelse för det du inte känner dig ledsen för, du har inte gjort fel eller du är inte rörd

Du är fri att känna dina egna känslor. Därför, om du inte känner dig skyldig i något, tror andra att du har gjort, lägg inte på en mask som din kropp så småningom kommer att skylla på dig för det, för att du inte är själv. Oavsett vad andra tycker, det är ditt beslut och det kommer att förändras när det verkar för dig.

Om du verkligen känner att det inte är nödvändigt att be om förlåtelse, varför gör du det? Varför kräver andra det från dig? Låt inte andra berätta för dig hur du ska känna och vad du ska göra ... Respektera dig själv och framför allt vara sant mot dig själv. 

Den tid du spenderar ensam är bara din, du behöver inte ge förklaringar

Det är sant det fortfarande, även om vi är mogna och känslomässigt intelligenta, det är svårt att säga "nej" till många möten eller möten och inte vill delta i vissa händelser eftersom vi vill vara ensamma. Vi är rädda för att verka förmodiga, arroganta och till och med antisociala.

Men vi inser inte vikten av att ta tid för oss själva vid många tillfällen och tillåta den kopplingen som erbjuds av tystnaden och avkopplingen som vi får för det. Att vilja spendera tid ensam med dig själv är faktiskt ett normalt och nödvändigt beteende för ett hälsosamt känslomässigt välbefinnande i din dag till dag.

Oroa dig inte för att ge förklaringar om den tid du spenderar ensam och behåll den sunda vanan som så mycket, i sin rätta åtgärd, gör dig. Du bestämmer vad du ska spendera din tid och på vilket sätt, att andra inte förstår det betyder inte att du ska förklara det.

Att respektera andras personliga övertygelse är nödvändig, men du behöver inte acceptera dem

Som jag sa i tidigare punkter, empathize innebär respekt och acceptans av dem som kan skilja sig åt i ditt sätt att tänka. Och det händer också tvärtom. Människor delar känslor, erfarenheter, erfarenheter och övertygelser. Allt som gör oss och gör oss "Oss själva".

Att någon delar allt det där med dig betyder inte att du måste ta dem och hålla med dem. Men jag uppmanar dig att vara transparent och gör inte när du håller med om det. Uppriktighet är avgörande för att njuta av ett hälsosamt förhållande: Låt honom veta på ett respektfullt sätt att du inte tycker detsamma, och om du inte vill förklara varför behöver du inte göra det.

Ingen måste tvinga dig att säga "ja"

Vi kommer till denna värld med rätten till frihet, att gärna ta de beslut som vi skapar passande och hälsosamma för oss själva. Och därför för folket vi älskar. De säger det De mest framgångsrika människorna är de som har behärskat konsten att avvisa vad för sig själv inte är en prioritet eller bara inte vill utföra.

Det är viktigt att vara tacksam och vara tacksam, men var inte rädd att säga nej om du känner det. Respekt för sig själv är avgörande och att avvisa något du inte vill validera dig själv som en unik person och en extraordinär människa. Det hjälper oss att sätta våra egna gränser och få oss att respektera.

Den väg du har valt i ditt liv är helig, du behöver inte ge förklaringar till någon av det valet

För ett par dagar sedan föreslog en klient i en av mina sessioner att jag skulle arbeta med den eviga dualiteten nöje mot arbete. Vi lever i ett system som utbildar oss under regeln att arbete bara är ansvar och huvudvärk. Att om vi arbetar kan vi inte njuta av eller känna oss levande under samma arbetsdag. Och vi väljer att tänka så eftersom vi tycker att det är rätt sak att göra eller vad de kan säga.

Men jag skulle vilja fråga dig Varför tror du det? Om du kunde, valde jag att tänka, Vad skulle du verkligen vilja göra? Du är inte skyldig att förklara för din miljö varför du föredrar att ägna ditt liv till ett yrke eller ej.

Kom ihåg att du äger ditt eget liv, accepterar kritik och lär dig av det. Men att aldrig känna sig dåligt för det du tycker är hälsosamt för dig.

Att göra vad du älskar gör dig vad du verkligen är, ger dig vingar för att spela den bästa versionen av dig själv. Det uppmuntrar dig att vara bättre och följaktligen ge den till världen. Om du ifrågasätts, använd den eleganta "bli inte förolämpad, men det är inte ditt företag ". De har makt att göra det eller inte i sina liv, du samma.