5 tekniker för att hantera retning

Hur många gånger har du känt att de har gjort dig rolig? Teasing är något som nästan alla av oss har gått igenom och det har ibland slagit oss i verkliga problem med självkänsla.

Vi har också gjort roliga med andra människor, men när det händer oss känner vi oss mer eller sämre. Du måste lära dig att inte göra det roligt för någon och också att försvara sig från att reta som riktas mot vår person.

"Mockery and ridicule är bland alla förolämpningar, minst förlåtna"

-Plato-

När någon gör roligt med oss ​​svarar vi inte eller agerar som vi borde, något som kommer att förändras idag. Lär dig att möta retan!

1. Jag känner igen mina misstag, men jag förnekar inte mig själv

Teasing uppstår, ibland, för att vi har gjort ett misstag och det är något som människor inte accepterar och vad de mockar på. Mänskliga fel som vi alla begår, men som vi fortsätter att spotta.

I vårt samhälle har vi fått lära sig att göra misstag är något förödmjukande, något för att undvika till varje pris eftersom denigrates oss, får oss att känna svaga och förödmjukar oss till andra.

Vi måste lära oss att inte känna sig förödmjukad Som svar, säger "Ja, jag gjorde ett misstag", men ödmjuka dig, men titta på det som en möjlighet att lära sig något nytt.

eftersom, Kort sagt, det är vilka misstag som är. Möjligheter för tillväxt och lärande. Förväxla inte detta med skam. Det har ingenting att göra.

2. Jag ger inte betydelse för kommentarer

Vi tenderar alltid att ge för mycket vikt åt vad andra tycker om oss själva. Vi tar hand om vår bild, våra handlingar och även dom domar och spotter oss!

Människans kommentarer kan ha mycket olika mål, men det viktiga är att du inte ger dem den betydelse de inte förtjänar. Många kommentarer kommer från människor som varken går till dig eller kommer till dig. Lär dig att ignorera dem!

"Nästan alltid skämt argumenterar andlig ångest"

-Jean de la Bruyere-

3. Jag kommer inte försöka vinna

Ett misstag många gånger vi gör för de människor som gör narr av oss är att försöka tjäna dem, gör oss hans vänner för tillbakadragande av sådana gliringar att både irritera oss.

Detta är ett mycket allvarligt misstag. Gör vänner med din värsta fiende? Falla inte för detta, du kommer inte vara bekväm och du kommer faktiskt hitta dig själv låtsas.

Du kommer inte vara hans vän och din iver att vinna det är bara för att undvika ett ont som provocerar dig. Tror du inte att han är lite av en fegis? Du försöker välja den form som du anser vara lättast.

Lär dig att säga vad du tycker, att ignorera den personen, att gå bort och att möta det om det behövs. Du förtjänar inte att ingen gör roligt med dig. Tänk på att du med det här lär dig att se dina misstag på ett annat sätt och det är positivt!

4. Idag ska jag skratta åt mina misstag

Som vi redan har nämnt, misstag skämmer oss, men varför försöker vi inte lära av dem? Detta hjälper oss att mogna, växa och bli bättre människor.

Börja tänka på misstag som vanligt i inlärningsprocessen och se likgiltigt ut mot dem som skrattar åt dina misstag. Och de lär sig att acceptera dem och vet att de är bra, eftersom de är för din utveckling och för att uppnå dina mål.

"Ett liv fullt av misstag är inte bara mer hedervärdigt, men det är klokare än ett liv som inte gör någonting"

-George Bernard Shaw-

5. Jag ska bevara och skydda mitt goda humör

Ett leende kommer alltid att vara lösningen på något problem. Att lära sig att skratta åt sig är ett mycket hälsosamt steg för att förhindra att andra skrattar åt oss själva.

Att bli melankoli, bli arg eller låta andras ord och bespottning påverka oss kommer bara att få oss att bemyndiga dem.

Det är ibland svårt att upprätthålla ett bra ansikte, men vi måste sträva efter det. Vem vet du bättre än du? Andra kan skratta åt dig, men vad de inte vet är att du redan skrattar åt dig själv.

Med detta ser du hur du kan se med olika ögon på alla kommentarer och löjliga som kan riktas mot dig. Låt dem inte påverka dig, låt dem inte förnedra dig. Du är stark. Du är dig själv.

"Smile som alla vet idag att du är mycket starkare än igår"

Lärande som är född av lidande (motståndskraft) Eftersom motståndskraft inte är detsamma som motstånd, fortsätter vi att beskriva exempel på personer vars lidande inte är en börda utan ett lärande. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Duy Huynh