5 skäl till varför det inte är värt att vara pessimistisk

Kan den brittiska författaren Arnold Bennett ha rätt i att "Pessimism, när du blir van vid det, är lika trevlig som optimism"? Kan vara en pessimist verkligen vara något positivt?

Det säkra är att det är pessimistiskt inte bara en typ av grundad eller ogrundad attityd före livet. Vi pratar om ett sätt att tänka som tillämpar ett filter på verklighetens uppfattning och de förutsägelser som personen gör av det. Det betyder att allt som händer eller kan hända omkring dig tolkas negativt. Han tror att han lever i den värsta möjliga världen, omgiven av den värsta miljön och med resurser som gör det svårare än att underlätta deras anpassning..

"Sorg är en gåva från himlen, pessimism är en andens sjukdom".

-Amado Nervo-

Varför det inte är värt att vara pessimistisk?

Men trots vad som tros felaktigt, en pessimist är inte en nödvändigtvis tråkig person. Det vill säga, inte alla dessa individer har detta sätt att tolka verkligheten genom vissa depressiva symptom eller av någon känslomässig smärta.

Sadness brukar dominera i en pessimistisk person, men det är inte obligatoriskt att båda går ihop. Det är dock sant att straffet oftast hamnar. En känsla som uppstått under tiden runt oss kan således leda till förtvivlan och till och med lära sig hjälplöshet, eftersom den pessimistiska logiken inte skulle vara värd att kämpa för att bättre eller sträva efter att utvecklas eller förbättra.

Men även om det är pessimistiskt, är det inte värt det, men inte alla som visar denna typ av attityd gör det på samma sätt. Å andra sidan, Det är ett sätt att tänka på som kan ges till vissa orättvisor eller situationer, men annat än den pessimistiska personens dag till dag.

De söker sanningen ... Alltid negativ

En positiv aspekt av pessimisten är att han brukar föredra sanningen att de sörjer dig med en lögn. Långt från de "ögon som inte ser, hjärta som de inte känner", föredrar de en annan version som säger att "ögon som inte ser, fötter som snubblar".

Men även om de är bra på att acceptera obekväma sanningar är det också sant de försöker inte förstå vad som händer med objektivitet. De förväntar sig bara det värsta, och tror att allt är dåligt och baserat på praktiska lurar. Det är som om något som är sant, med våld eller natur måste vara negativt eller normalt, men inte bra.

Negativet är alltid centrum för uppmärksamhet

Som kan tolkas, pekar en pessimistisk inställning alltid på och fokuserar på de dåliga. Så, hur bra det fungerar, gör det så som det borde och det lockar inte uppmärksamhet. Allt annat är direkt negativt.

En pessimistisk person fokuserar nästan aldrig på det goda. Din uppmärksamhet kommer att vara den vanliga dåliga saken. Å ena sidan kan det vara positivt på grund av dess kapacitet för social rapportering, till exempel; men alltid tänker på den negativa slutar med räkningen.

Dina förväntningar är alltid låga

De är mycket liknade det populära ordstävet om "tänk dåligt och du kommer att vara rätt". De är personligheter som tenderar att skydda sig från frustration Förväntar aldrig någonting gott från någonting eller från någon. Faktum är att de tar det självklart att ingenting kommer att bli bättre om de inte försöker hårt och det går ändå inte bra alls..

Deras pessimistiska inställning, till viss del, skyddar dessa människor mot besvikelse. Sällan kommer att gå vidare genom att justera förväntningarna ovan, så att verkligheten nästan alltid kommer att överraska dem positivt. Å andra sidan är det inte nödvändigt att vara en pessimistisk person att använda denna strategi eftersom alla, för att försöka skydda oss, har använt den en gång.

De lever mer sorgliga processer

De pessimistiska människor lever mer sorgliga processer. Förutom de reella förluster som de måste möta måste de möta de förluster de förutser. Så i många fall lever de imaginära sorgprocesser, eftersom den förlusten, det värsta fallet där de sätts, aldrig händer..

En attityd som kan vara latent eller används omedvetet

Pessimismen är inte väl ansedd socialt (ännu mindre eftersom positiv psykologi är så modern), så de människor som använder detta filter tenderar att gömma det. Å andra sidan är det ofta en attityd så lärd, ett filter så automatiskt att personen använder den utan att vara medveten om att den gör det.

Pessimism är kontinuerligt eller i tid, ett filter och en attityd som vi använder ofta. Bra eller dåligt, bra eller dåligt, det måste beslutas av var och en. Vad vetenskapen säger är att en innehållsoptimism verkar hjälpa oss, särskilt när det gäller att hantera problem, om bara för att anpassa oss till fenomenet självuppfyllande profetia.

"Solen skiner överallt, men vissa ser bara sina skuggor".

-Arthur hjälper-

Bekämpa pessimism Känn att hela världen är emot oss. Var uppmärksam på våra negativa känslor. Se flaskan alltid halvt tomt. Att tro att något problem är oöverstigligt. Att bekämpa pessimism ligger i våra händer. Läs mer "