5 nycklar för att bekämpa tristess när du studerar

Det kommer alltid att finnas något ämne som inte intresserar oss alls, utan det vi måste lära oss: antingen för att det är nödvändigt för vårt arbete eller är en del av den specialisering vi valt. I den meningen, Att studera något som vi inte tycker om eller det är väldigt tråkigt kan ge oss avsky. Det finns dock några nycklar för att bekämpa tristess när man studerar.

När vi studerar något vi inte tycker om, verkar det oundvikligt att vi blir uttråkade. Det kan finnas många datum, författare eller teorier som inte intresserar oss, men vi måste lära oss. I detta avseende, tristess kan leda oss att förhalta och lämna studien för sista stund, vilket kommer att generera mycket stress och ångest. För att undvika allt detta rekommenderar vi några strategier.

1. Låt oss få vår nyfikenhet

Ett sätt att bekämpa tristess när du studerar är att väcka vår nyfikenhet. Nyfikenheten hjälper oss att lära oss relativt enkelt och är en av de värsta fienderna av tristess. Faktum är att om det är vaken är det något osannolikt att något som distraherar oss.

Föreställ dig att Quevedo har studerat oss, men agendan förklarar allt på ett mycket linjärt och tråkigt sätt. Vad vi kan göra är att leta efter en video, bli intresserad av vad som hände i hans liv eller, bättre, gå direkt till det han skrev. Visst finns det något som fångar vår uppmärksamhet, det sätter inte i böckerna och det kommer att uppmuntra oss att veta mer.

"Överväga aldrig att studera som en skyldighet, men som ett tillfälle att tränga in i den vackra och underbara kunskapens värld".

-Albert Einstein-

2. Studera som en grupp

Även om enskilda studier i många fall är nästan nödvändiga, Att studera i en grupp kommer att vara ett sätt att inte bli uttråkad. Faktum är att studien kan vara mer berikande. Föreställ dig, enligt det föregående exemplet, att någon i vår klass älskar Quevedo. Vi kan gynna mycket av detta om vi stannar för att studera i en grupp: vi kan ställa frågor och lösa några av våra tvivel.

Studiegruppen är dessutom ett sätt att motivera sig att studera. Om vi ​​förblir, till exempel, där vi alla bär i morgon alla de ämnen vi studerade först kommer det att antas ett tryck som hjälper oss att inte förfalla.

3. Låt oss flytta medan vi studerar

Ett bra sätt att bekämpa tristess när man studerar, förutom att främja kunskapens assimilering, är att flytta. Visst har du träffat många människor som tenderar att studera högt medan de går från ett ställe till ett annat.

Detta aktiverar oss och undviker sömnighet vi kan känna om vi sitter utan att flytta länge på ett ställe. En grundläggande grad av fysiologisk aktivering kommer att flytta bort känslan av sömnighet, samtidigt som vi gynnar behållandet av nya begrepp.

4. Låt oss föreslå små mål med belöningar

Ett annat sätt att bekämpa tristess när man studerar är att automatisera oss med små mål. Till exempel, om vi måste studera första graders ekvationer kan vi berätta för oss att vi inte kommer ut ur stolen tills vi får det rätt.

När vi har uppnått det här, Vi kan belöna oss för den tid vi har tillägnat oss det lilla målet och den framgång vi har fått. Vi kan gå och springa, ta en liten promenad eller äta en choklad, bättre om den är svart. Då kan vi fortsätta med ett annat mål, till exempel andra graders ekvationer.

"Människor med mål lyckas för att de vet vart de ska".

-Earl Nightingale-

5. Låt oss vara kreativa

Den sista av nycklarna för att bekämpa tristess när man studerar är att använda sig av kreativitet. Detta gör studieperioden mer roligt. Om det finns något vi inte kan lära oss, som ett krig om vi studerar historia, kan vi använda ett inlägg för att komma ihåg det och inte glömma.

Vi kan också göra en sång eller försöka komma ihåg en del av en sång som om det var en historia. Utöver detta, stress kan hjälpa oss att bekämpa tristess när du studerar. Det finns många alternativ.

Hur kämpar du med tristess när du studerar? Har du implementerat något av ovanstående alternativ? Att studera något vi inte gillar kan vara svårt, men vi kan alltid göra något för att ändra det. Kanske, bland de nämnda nycklarna hittar vi den eller de som hjälper oss att studera bättre och mer effektivt från och med nu.

Tekniker för att öka ditt fokus på studier och lära sig snabbare Att fokusera på studien är nyckeln till att uppnå resultat. Studieteknik är ingenting om fokus inte uppnås. Läs mer "