Dela med sig:
5 nycklar att söka arbete
Har du någonsin fått leta efter jobb?? Nuförtiden är arbetet en dyrbar tillgång, en slags livförsäkring i avsaknad av en skrymmande lutning i banken. Dessutom beror det på att sysselsättningen är mindre än efterfrågan, så att kandidater för vilken position som helst är oftast mer än antalet platser som erbjuds.
Letar du efter arbete är också bra för vår hälsa. Det har varit en långvarig kunskap om att det finns ett negativt förhållande mellan arbetslöshet och hälsa. Detta förhållande stöds av en stor vetenskaplig bibliografi. På psykologisk nivå är arbetet ett mycket värdefullt fält att utföra och också att relatera.
Effekter av arbetslöshet på hälsan
De senaste publikationerna om detta ämne påpekar att Arbetslöshet kan vara mycket skadlig för vår hälsa (både fysisk och psykisk). Några av de skadliga effekterna av en kronisk jobbsökning medan personen inte arbetar är följande:
Ökning av dödligheten
Det finns många publikationer som relaterar till arbetslöshet och ökar den allmänna dödligheten. Således har det påpekats att Risken att dö av någon anledning ökar med 63% hos arbetslösa i EUE.
självmord
Förhållandet mellan arbetslöshet och ökad självmordsfrekvens är väl etablerad för en tid sedan. Arbetslöshet framträder som en av riskfaktorerna för självmord i en stor studie över hela världen. En ny studie visar att ökningen av arbetslösheten i Europa med 3% kommer att åtföljas av en ökning av dödsfallet med 4,45% på grund av självmord.
Värre uppfattning om vår hälsa
Analysen av resultaten av undersökningarna om självupplevd hälsa föreslår också att arbetslösheten skadar den uppfattning som personen har om sin hälsa. En studie som bedömer självupplevd hälsa i italienska regioner finner det De regioner där befolkningen hävdar att det har sämre hälsa sammanfaller med de regioner där det finns högre arbetslöshet.
Sämre mental hälsa
Mentala hälsoproblem är en annan av de villkor som är förknippade med arbetslöshet. så, Bland de arbetslösa skulle närvaron av humörsjukdomar öka. Tyvärr är den som leder listorna i denna mening depression.
Ökad alkoholkonsumtion
Arbetslöshet är den utfällande faktorn för många missbruk, gnistan som antändar veken. Den person som söker fly från sin situation, som det inte känns bra, så det blir mer sårbara för sådana stimuli som erbjuder snabb adrenalinkick, som spel eller förändra verklighetsuppfattning, som alkohol.
En studie utförd i USA indikerar att alkoholkonsumtionen ökar hos arbetslösa. I en europeisk studie rapporteras att en ökning med arbetslösheten med 3% ökar dödsfallet från alkoholism med 28%. Som vi kan se är det bara några representativa exempel på arbetslöshetens skadliga effekter på vår hälsa. därför, Det verkar bra för vår hälsa att hitta arbete. Men för att hitta ett jobb måste vi först leta efter arbete.
5 nycklar att söka arbete
Vi kan föreställa oss sökandet efter arbete som byggande av en byggnad. Var ska vi börja bygga den? Det verkar uppenbart att vi måste börja med grunden. Om vi inte bygger en bra grund eller bas kan byggnaden falla ifrån varandra.
När det gäller att leta efter arbete ligger grunden i att känna sig själv. Ge svar på frågor som: "Vad kan vi erbjuda?" "Varför skulle någon vilja anställa oss?", Vet vem som är själv på jobbet och vad är ditt professionella mål. Att ha tydliga svar får oss att se på rätt ställe, och vi kan göra tydliga och intressanta förslag till företag, samtidigt som vi kommer att ha nycklarna för att slutföra vår träning eller att återvinna när vi söker.
Känna dig själv
Att känna oss bättre på jobbet, vi kan utföra en enkel övning. Denna övning hjälper oss att känna varandra bättre och veta vad vi kan förbättra.
Övningen består av skriv ner på ett papper våra styrkor och svagheter. Exempel på styrkor skulle vara "Jag är organiserad", "Jag gillar att lyssna på andra", "Jag koncentrerar mig lätt", etc. Samma styrkor blir svagheter om vi inte har dem.
Träna din attityd
Vägen att leta efter arbete är inte lätt att resa. Ibland kan du känna att du går framåt men då går du tillbaka. Att inte ge upp är grundläggande. Den positiva attityden förvärvas lite efter en liten stund och på väg hittar vi upp och ner.
För detta Det är mycket viktigt att undvika negativa tankar, le, värdera små saker ... Dessutom är det också viktigt att du inte jämför dig med andra. Du är ett unikt och underbart var.
Ha uthållighet
De säger att "den som följer den, får den". Detta är särskilt sant när man letar efter ett jobb. Och är det vilket mål vi vill uppnå kräver en insats. Ansträngningen kräver fasthållighet, uthållighet, insisterande, uthållighet ...
Om vi är uthålliga, kommer vi att känna oss bättre med oss själva. Något som hjälper till att uthärda är kom ihåg från tid till annan de fördelar du får när du hittar arbete.
Var tålamod
Att inte vara patient är skadlig för vår mentala hälsa. Otålighet kan generera stor frustration och vi kan falla i en spiral av pessimism.
Utbildningstålighet har flera fördelar. Om vi är tålmodiga när vi letar efter arbete, kommer vi att fortsätta i våra ansträngningar och målet kommer närmare och närmare.
planer
Planering är lika viktig som tålamod och uthållighet. De säger att att leta efter ett jobb är ett jobb i sig ... och allt arbete kräver att vi planerar.
Det är värdelöst att starta många oskydda handlingar, för det kommer säkert inte att leda oss till de önskade resultaten. Vi måste bygga en metod kring jobbsökningen, i vilken ordning och planering spelar till vår fördel.
Och här är de fem nycklarna till jobbsökande. Självklart finns det många fler, men Om du sätter dessa fem i praktiken kommer du att vara lite närmare att hitta ett jobb. I den meningen är det sant att det ofta är viktigt att vara på rätt plats vid rätt tidpunkt för att träffa någon i ett företag som söker arbetare. Därför är sociala relationer en viktig punkt i sökandet efter sysselsättning.
I den meningen, lämna skam och dela med personer du känner inom sektorn ditt intresse för att hitta ett jobb. Många positioner är fortfarande täckta på så sätt att de inte ens går ut i anbud. Företag letar efter kompetenta människor ja, men också och många gånger tidigare, leta efter personer som kan lita på, rekommenderas.
Slutligen, om du befinner dig söker jobb, önskar dig all lycka i världen!