Hur man stoppar en psykologisk missbrukare

Det finns en typ av missbruk att även om det verkar mer subtilt och tyst, kan det vara värre än fysiskt missbruk. Det är en typ av våld som kan få offeret att drabbas under hela sitt liv om han inte vågar konfrontera sin missbrukare och mer än någonting om han inte är medveten om situationen han lever. Psykologiskt missbruk sker när en person direkt eller indirekt överträder en annan.

Övergrepp tenderar att manipulera den drabbade personen, devalvera den och skylla den, så om du känner dig identifierad med den här situationen har du insett att personen du älskar eller en av dem mishandlar dig psykologiskt, denna artikel i psykologi- Online om hur man stoppar en psykologisk missbrukare Det kommer att vara en stor hjälp för dig att uppnå det och inte tillåta en annan person att misshandla dig på något sätt.

1. Hur man vet om du blir psykiskt misshandlad?
2. Vad är egenskaperna hos ett offer för missbruk?
3. Hur man handskas med en psykologisk misshandlare? - 6 tips
4. Personlighet profil för en missbrukare

Hur man vet om du blir psykiskt misshandlad?

Det finns en serie av attityder som vi måste ta hänsyn till identifiera om vi blir psykologiskt missbrukade. Bland de viktigaste är följande:

• Konstant retande och att du ser löjligt ut.
• missbruk.
• Tunga skämt.
• Bristande intresse för dina känslor, åsikter och tankar.
• Känsla av att bli behandlad som en person som inte kan göra saker bra.
• Rätta dig ständigt på grund av din “fel” beteende.
• Han upprepar ständigt att han eller hon alltid har rätt.
• Det belyser dina misstag mer än vad du gör bra.
• Han talar till dig i en avskräckande ton.
• Visar inte empati mot dig.
• Respektera inte dina egna beslut.
• Det får dig att känna dig värdig.
• Invadera din integritet.

Vad är egenskaperna hos ett offer för missbruk?

Det finns en rad egenskaper som identifierar personer som är psykologiskt missbrukade, bland de vanligaste är följande:

• De har ett mycket lågt självkänsla, så de känner att de inte är värdiga att få kärlek och respekt från andra.
• De har svårt att fatta sina egna beslut och föredrar att andra tar dem för dem.
• De klandrar sig för andras problem.
• Agera passivt hela tiden.
• De känner inte förmåga att försvara sina egna rättigheter.
• De har svårt att säga det “ingen” när de inte vill göra något.
• De är vanligtvis känslomässigt beroende av andra människor.
• De känner att de inte kan lösa sina problem på egen hand.

Hur man handskas med en psykologisk misshandlare? - 6 tips

Om du känner dig identifierad med den här situationen och vill stoppa det, bör du veta att det alltid finns en väg ut, att du är värd mycket och att du kan hävda dina personliga rättigheter. Därefter kommer vi att nämna en rad praktiska tips som du kan använda för att stoppa en psykologisk missbrukare:

• Bli medveten om. Du måste vara fullt medveten om den psykiska skada som denna person orsakar dig och att det inte kommer att förändras oavsett hur mycket det försäkrar dig.
• Håll dig nära dina nära och kära. Istället för att komma bort från de människor som älskar dig som din familj och vänner, är det bästa du kan göra att komma i kontakt med dem. Prata med dem om vad som händer med dig, ring dem, besök dem och låt dem stödja dig just nu.
• Du är inte skyldig. Övertalaren kommer alltid att göra dig skyldig i situationen och deras handlingar. Kom ihåg att den enda som är ansvarig för dem är honom, låt honom inte ta ansvar för sina dåliga handlingar.
• Motivera inte dig själv. Det finns ingen motivering för en person att misshandla dig. Ingen har rätt att avstå från dig och behandla dig som om du var underlägsen. Sluta motivera dig själv och acceptera att någon misshandlar dig utan att förtjäna det.
• Håll dig borta från misshandlaren. Eftersom missbrukaren inte kommer att förändras är den enda lösningen att hålla sig borta från den personen. Om det är svårt att göra det över natten, gå bort små och små men låt inte mycket tid gå förbi. Det är nödvändigt att du från och med nu börjar göra det och att du bryter med den onda cirkeln av misshandel där du befinner dig inblandad..
• Psykologisk hjälp. Om du har varit offer för missbruk under en lång tid och du känner att du inte kan stoppa den här situationen, är det bästa du kan göra att söka psykologisk hjälp. Målet med psykologisk terapi kommer att vara att hjälpa dig att öka ditt självkänsla som nu är ganska påverkat, att ge dig möjlighet att känna sig värdefullt nog, att hitta strategier för att försvara dig själv och få dig att respektera och framförallt så att du kan komma ur det så destruktivt förhållande med din missbrukare.

Personlighet profil för en missbrukare

Det är viktigt att känna till de viktigaste egenskaperna som definiera en psykologisk missbrukare:

• impulsiv
• Lågt självkänsla
• Agresivos verbalt
• Låg känslomässig intelligens
• Ofta missbrukare konsumera alkohol

¿Misstänker du att du är framför en missbrukare? I följande artikel kan du se i detalj vad är en psykologisk missbrukares personlighetsprofil.