Fördelarna med karies (enligt vetenskapen)

En ny utredning av Förening av neuropsykoanalys tycks ange det smärtor spelar en viktig roll i hur hjärnan utvecklar kroppens mentala bild. Denna studie stöder tanken att interceptiva signaler som emotionell kontakt är viktiga för förståelsen av kroppen och bidra till att skapa en sammanhängande mening om sig själv.

Minskningen i uppfattningen av dessa signaler har varit relaterad till problem med kroppsbild, fantomsmärta, anorexia nervosa och bulimi. Dessutom har andra studier relaterat till smärta eller depression också stödja idén om att smärta ger välgörenhet för hälsa och välbefinnande.

Caresses hjälper till att upprätthålla en positiv känsla av "jag"

Kärlek med kärlek, en vanlig gest mellan mödrar och barn eller mellan par, kan öka hjärnans förmåga att bygga känsla av ägande av sin kropp och upprätthålla en känsla av hälsosam "jag".

Den studie som vi hänvisar till publicerades i Gränserna psykologi, och leddes av Dr. Aikaterini Fotopoulou, chef för Förening av neuropsykoanalys, och av Mark Jenkinson, professor vid psykologiska institutionen vid University of Hertfordshire i Storbritannien.

52 friska vuxna deltog och använde en experimentell teknik som kallades "gummihand illusion". I denna teknik sitter deltagaren vid ett bord med halvt stängda ögon (för att minska sitt visuella fält). Placera armarna på bordet, men en är gömd, eftersom den har gummihanden på toppen. När man stimulerar gummihanden uppfattar individen att de stimulerar sin riktiga hand, även om det är gummit som tar emot karesserna. Denna teknik visar den förändrade naturen hos uppfattningen av ens egen kropp.

I tidigare studier har det visat sig att affektiv kärlek, kännetecknas av en långsam stimulering av huden (mellan 1 och 10 cm per sekund), korrelerar med roliga känslor och förbättrar oroliga symptom. Dr Fotopoulous team ville veta om den kärleksfulla caressen påverkade hjärnans förståelse av kroppen.

I denna undersökning var tekniken för illusion av gummihanden anpassad för att införliva olika typer av smekningar: långsamma och snabba smärta (synkroniserad och inte synkroniserad båda) och kärleksfulla smärtor. Efter provet blev deltagarna ombedda att fylla i ett frågeformulär som mättes deras subjektiva erfarenhet av experimentet.

Denna studie stöder idén att synen på interoceptive ledtrådar som affektiva kontakt hjälpa till att bygga mental bild av kroppen, eftersom synen på affektiva touch i hjärnan är en del av en serie av signaler som hjälpa till att övervaka homeostas.

Caresses hjälper till att lugna smärta, depression och stärka immunförsvaret

Kärlek gör inte bara dig bra och kommunicerar positiva känslor, men det finns flera studier som visar att dessa kan vara effektiva för att bekämpa smärta, stärka immunförsvaret eller bekämpa depression.

En studie utförd av American Journal of Psychiatry tycks indikera att smärtor gynnar frisättningen av oxytocin, ett hormon som inducerar avslappning och hjälper oss att känna oss fulla och glada. Enligt författarna till studien tenderar människor som är singel och utan ett romantiskt förhållande att vara mer deprimerade och ledsna.

Andra fördelar med smärta

Förutom de fördelar som vi redan har angett när det gäller smärtor, verkar vetenskapen ge mer data som stöder tanken att smärtor gynnar alla människors välbefinnande. Här är några exempel:

Maternalkärningar läker effekterna av graviditetsstress på barn

De känslor som moderen upplever under graviditeten påverka det gravida barnet på ett eller annat sätt. När du lever en stressig situation, reagerar din kropp genom att släppa hormoner som når barnet genom placentan, vilket är förknippat med olika förändringar i utvecklingen. En studie publicerad i PlosOne Det tycks tyda på att mödrarnas kärlek till sina barn när de föds minskar stressen och negativa känslor av denna efter födseln och gynnar dess fysiologiska anpassningsförmåga.

Förbättrar lungfunktionen

En forskning från University of Touch Research Institute i Miami, verkar avslöja den karess förbättrar lungfunktionen, Immunfunktion och förbättrar vår hjärtas hälsa. Den mänskliga kontakten är viktig för alla åldrar.

Hjälp kontroll blodtryck

Enligt en studie av University of North Carolina verkar det som att människor ger kramar och smekar regelbundet till sin partner, de har en lägre blodtryck och lider mindre patologier associerade med hjärtat.