Hur man förebygger narkotikamissbruk hos ungdomar

den droganvändning hos ungdomar Det är ett socialt problem som kan få allvarliga konsekvenser för ungdomars fysiska, psykiska och emotionella hälsa. Det är bevisat att den tidiga konsumtionen av droger av vilken typ som helst (lagligt och olagligt) ökar sannolikheten för att personen kommer att skapa en missbruk och att det kommer att utveckla andra allvarliga problem. På grund av de fysiska och psykiska förändringarna som uppträder vid puberteten uppträder den första drogenvändningen vanligen i ungdomar. Därför är det viktigt att upptäcka och förebygga detta problem tidigt för att undvika generering av missbruk. men, ¿Hur man förebygger narkotikamissbruk hos ungdomar?

I den här artikeln Psychology-Online ska vi låta dig veta vad huvudsakliga riskfaktorer som kan leda till användning av droger hos ungdomar, samt ge dig en rad tips för att förhindra denna missbruk bland ungdomar.

Riskfaktorer för narkotikamissbruk hos ungdomar

Vi måste ta hänsyn till att föräldrar och lärare i skolan är de främsta referenser för ungdomar och deras förebilder i form av värderingar och utbildning. Så det är bekväm att sända tillräcklig information att uppmuntra dem att undvika att börja på narkotikans väg.

Självklart kommer inte alla tonåringar att experimentera med droger eller att börja sin konsumtion, det är egentligen inte känt exakt vilka är anledningarna till att vissa väljer att konsumera dem och andra inte. Det har emellertid visat sig att det finns några riskfaktorer som uppmuntrar en tonåring att börja använda droger och bli beroende. Några av dessa faktorer är följande:

Sociala och miljömässiga faktorer

Dessa faktorer hänvisar till den miljö där ungdomar bor och för de människor med vilka han interagerar. De mest ogynnsamma miljöer som kan leda till att den unga upplever och initierar droger är till exempel lever i en missgynnad miljö där släpphänthet kan finnas i försäljning och konsumtion av droger, fattigdom, tillgång till användning av vapen, tillhör en umgängeskrets där är vanliga droganvändning, konstant reklam för lagliga droger, bland annat.

Familjefaktorer

I familjen kan det också vara säkert omständigheter och / eller beteenden hos föräldrarna som direkt påverkar användningen av droger hos barn. Några av dessa faktorer, till exempel, har föräldrar eller vårdgivare som är regelbundna användare, det finns markerade släktingar och / eller familj sönderfallsproblem som föräldrarna har en positiv inställning till droger attityd, brist på kommunikation och förtroende mellan föräldrar och barn, en ineffektiv föräldrastil där föräldrar inte är ansvariga för sina barn, frånvaro av regler och gränser hemma, brist på kärlek i familjen, bland andra.

Individuella faktorer

De enskilda faktorerna hänvisar till personlighet, karaktär, smak och preferenser av varje individ. I det här fallet, att en del av de personlighetsdrag som kan vara mer sannolikt börjar i droganvändning är till exempel när tonåringen har låg självkänsla, har en låg frustration tolerans, lite känsla av ansvar för vad som inte är de uppfattar de risker som konsumtionsdroger innebär, söker nya känslor, svårigheter att hantera intensiva känslor och att kommunicera på ett självständigt sätt, bland annat.

I denna andra artikel i Psychology-Online upptäcker vi hur man behandlar en upprorisk tonåring med tips som kan hjälpa dig att lösa denna situation.

5 tips för att förebygga narkotikamissbruk

Det är svårt att kontrollera denna situation, särskilt eftersom ungdomar är i en ålder där de börjar gå ut ensam med vänner och måste acceptera att man inte kan ha total kontroll över allt som händer. Men om du kan ta en serie av attityder och åtgärder Det kommer att vara gynnsamt för att förebygga narkotikamissbruk hos ungdomar.

Uppmuntra kommunikation

Det är oumbärligt att gynna ungdomar kan ha tillräckligt med förtroende för föräldrarna att uttrycka sina önskningar, känslor, problem, tvivel etc. med tanke på det är normalt inte vill berätta i detalj var och en av de situationer som de står inför, men när det gäller viktiga frågor där de kan lämna drabbade måste känna att förtroendet för att öppna och svarar på dina frågor.

För detta är det viktigt att veta att du inte bör försöka tvinga dem att prata, som om det var något reglerande eftersom det kommer att orsaka dem motsatt effekt. Det är bättre på att vänta utan att kräva eller be för och inte heller bör bedöma vad de tycker, men annars tycka, det är alltid bra att försöka sätta dig in ungdomar och hjälpa till att hitta lösningar eller hälsosamma alternativ till vad som händer med honom.

En annan viktig aspekt är att behålla öppet kommunikations sätt alltid om vardagliga ämnen, till exempel att prata om ett aktuellt ämne, fråga hur det var i skolan i allmänhet etc..

Förbättra din självkänsla

Det bör gynnas det ungdomar ökar sitt självförtroende och självkänsla, ¿Hur kan det uppnås? Det finns flera sätt att göra detta, en del av dem kan vara: prisa sina prestationer, kritisera konstruktivt, få dem att lära sig att uppfatta den positiva sidan av misslyckande betonar att lära det lämnar dem och motivera dem att göra bättre, erbjuda dem uppmuntrande ord och uppmuntran när de behöver det, uppmuntra dem att utföra aktiviteter som de bland annat tycker om. I denna andra artikel berättar vi hur du hjälper en tonåring med låg självkänsla.

Upprätta och respektera regler och gränser

Det är nödvändigt fastställa klara regler och gränser hemma och i skolan, som aldrig får hoppas över. Detta hjälper tonåren att bli mer ansvariga för sina handlingar och komma ihåg att varje åtgärd har både negativa och positiva konsekvenser. På detta sätt är det också uppmuntrande att de har ansvaret för att ta hand om sig själva och deras välfärd och att bli mer medveten om de konsekvenser som narkotikamissbruk kan ge..

Håll dem informerade om droger

Detta är ett ämne som förutom att spela i skolan, måste det också ske hemma sedan bristen på information kan bli en riskfaktor att gynna missbruk. För att göra det måste vi hitta de mest fördelaktiga stunderna där allt relaterat till ämnet förklaras för dem, liksom de konsekvenser som narkotikamissbruk kan ge. Du kan utnyttja till exempel när det gäller ämnet beroendeframkallande i ett tv-program, när du tittar på en serie med det temat, en nyhet etc..

Utför familjeaktiviteter

Att genomföra familjeaktiviteter är extremt viktigt eftersom det hjälper stärka banden bland alla medlemmar så det gynnar en tystare och säkrare familjemiljö. Vi måste ta hänsyn till att i tonåren ungdomar föredrar oftast aktiviteter med sina vänner i stället för med sin familj, men kan uppnås genom att välja aktiviteter som de är trevliga och alltid vänja dem att delta i dem.