Vad ska jag göra om min partner är avlägsen

Om du märker att just nu din partner är avlägsen, verkligen du känner att har även ändrat sin inställning med andra eller bara dig och du känner verkligen förvirrad (o) som har dykt upp i du är rädd för att förlora och inte längre känner samma för dig finns det olika skäl att ta hänsyn till som inte nödvändigtvis innebär att din partner inte älskar dig längre.

Du kanske undrar hur du ska reagera på din partner. Därför, i den här artikeln om psykologi-online: vad ska jag göra om min partner är avlägsen, vi kommer att ge dig en rad tips som utan tvekan hjälper dig att komma vidare i denna situation.

1. Anledningar till varför din partner kan vara avlägsen
2. Vad ska jag göra om min partner är avlägsen?
3. Hur man handlar inför din partners likgiltighet

Anledningar till varför din partner kan vara avlägsen

Det är sant att det faktum att han har förändrat sin attityd kan vara en indikator på att något är inte rätt, Men flera aspekter måste beaktas för att äntligen bestämma vad som händer.

Bor en sorgprocess

Om din partner för närvarande upplever en sorgprocess, antingen för att han har förlorat en älskad, eftersom en familjemedlem eller en viktig person har någon sjukdom, har förlorat sitt jobb etc. Det är normalt för din partner att uppträda så här med dig på grund av intensiv smärta som du kan uppleva i dessa ögonblick. Samma smärta kan göra att du ändrar din attityd med dig och / eller med andra, men vanligtvis är paret det senaste eftersom det är personen som ligger närmast henne.

Har övervunnit scenen att bli kär

Med tanke på det infatuationen är passagerare och har en deadline, kan en annan möjlig orsak vara att din partner har övervunnit det här skedet och därför inte agerar på samma sätt med dig, men även om hans uppförande inte är så effektivt, så att säga, som när han var kär och nu känner du den här förändringen. Efter att ha blivit kär, kommer den renaste och uppriktiga ovillkorliga kärleken, så om din partner har gått in i denna fas, trots att du inte längre känner att du är “galen för dig”, Du måste känna dig fortfarande respekterad och älskad. Om din partner efter att bli kär känner att kärleken är över kanske inte vill ta steget mot en mer uppriktig och mogen kärlek.

Konstant stress

Om din partner från en tid till dags är ganska stressad, antingen för att han har bytt jobb, har han blivit främjad och nu har mer ansvar, saker har inte gått bra på senare tid etc. Det kan vara att just nu är han så stressad att han inte har något huvud för något annat än att lösa sina konflikter och vara där hela tiden tänker på dina bekymmer.

otrohet

Om du märker en stund hittills din partner är avlägsen med dig, är ovanliga beteenden som inte hade tidigare, från tid till annan scheman har förändrats och inte används för att göra samma sak som tidigare, konstaterar du döljer något, etc. . Det finns en möjlighet att din partner är otrogen mot en annan person. Upptäck här hur man vet om min partner lurar mig sexuellt.

Parproblem

Om problemen med din partner är dagens ordning, för något de börjar slåss, De kan inte undvika argument och de vet inte hur man löser dem för vad de vanligtvis lämnar oavslutade, är det troligt att din partner med tiden har börjat känna sig trött på den här situationen. Du kanske tror att dina problem aldrig kommer att lösas eller du inte vet hur du kan göra det så att du väljer att komma undan och beter sig borta med dig själv.

Vad ska jag göra om min partner är avlägsen?

Efter att ha varit tydlig om vad som händer med din partner finns det saker du kan göra för att förbättra den här situationen som påverkar dig emotionellt.

• Identifiera vad som kan hända. Var uppmärksam på din partners attityd, men särskilt på fakta och vad som händer runt dem. Bestäm också i vilket ögonblick du började agera så här, om ditt beteende med (hon) också har förändrats, bland annat som kan ge dig ledtrådar för att veta vad som händer.
• Prata med din partner. Kommunicera med din partner hur du känner just nu och hur situationen har fått dig att känna dig sedan du började märka deras beteendeförändringar. För att göra detta måste man försöka vara så objektiv som möjligt, att nämna de fakta som faktiskt har hänt i deras inställning och inte förlita sig på antaganden, berätta tydligt och säkert utan arg eller ange krav, be om förklaringar om hans förändring av attityd och upprätta avtal för att förbättra situationen. Förbättrad kommunikation i paret är ett grundläggande steg i denna situation.
• Var tålmodig och sätt dig i sin plats. Om du har pratat med din partner om vad som händer och / eller vet att anledningen till att han agerar så här är till exempel för att han har förlorat en älskad eller går igenom en svår situation i sitt liv, försök att förstå och sätta sig själv istället, stödja det, men ge det också din tid och plats. Sluta tänka på att det är något som har att göra med dig och besatt av det, föreställ dig att denna situation inte kommer att förändras. Var tålmodig i förhållandet och hjälpa honom att övervinna den svåra situationen han går igenom.

Hur man handlar inför din partners likgiltighet

Slutligen, om du vill veta hur du får din partner att reagera, rekommenderar vi att du noterar dessa tips:

• ¿Visst att det är han som har förändrats och inte du? Det kan hända att vi utan att förstå oss själva är de som förändrar vår inställning med paret och vi kommer att tro att det är han som gör det. Så om det här är ditt fall kommer din partner också att märka dig annorlunda med henne och det kommer att leda till att hon uppträder på avlägset sätt eller åtminstone att du känner på det sättet..
• ¿Hur länge har du varit så här? Tänk på att människor inte ändrar sin attityd på det sättet, för att det verkligen måste leda till en process där personen gradvis har förändrats med dig, i detta fall blir mer avlägsen. Så om till exempel en vecka sedan var allt bra och nu märker du att din attityd har förändrats förmodligen på grund av några senaste situationer som att vara arg på dig för något eller bara inte haft en bra vecka.
• Anta inte samma inställning. Vissa människor märker din partner beter sig på ett sätt som påverkar dem och skadar dem, utan att veta hur man ska hantera situationen eller stolthet, börjar de att bete sig som tänker att på detta sätt din partner kommer att reagera och kommer att förändras, men det här är något som är negativt och skadligt för förhållandet. Vad vi måste göra är att tala med uppriktighet med henne (honom) och berätta för henne hur hon får oss att känna hennes inställningsförändring för att komma fram till en bra lösning, aldrig att välja “betala med samma valuta”.